♻️ هر نوع ویتامین B، وظیفه خاصی دارد: 1️⃣ویتامین B1 (تیامین) برای تجزیه کربوهیدرات‌ها به منظور تولید انرژی ضروری است. همچنین به عملکرد عصبی مناسب کمک می‌کند. 2️⃣ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و B3 (نیاسین) به سوخت و ساز کربوهیدرات، اسیدهای آمینه (پروتیئن) و چربی کمک می‌کنند. 3️⃣ویتامین B6، وظایف متعددی دارد. از جمله تولید سلول‌های قرمز خون و سوخت و ساز اسید آمینه و کربوهیدرات. 4️⃣ویتامین B12، عملکرد سلول‌ها را در دستگاه گوارش، مغز استخوان، و بافت عصبی تنظیم می‌کند. 💥 @ghoba12

🎥تصاویری از استقبال مردمی از رئیس جمهور در مصلی جامع شهرستان پاکدشت ✅ @ghoba12

🎥 رئیسی: امروز نوکری برای مردم بزرگترین افتخار برای ما مسئولان است @ghoba12

🎥فوائد حجامت 🔹درمان افسردگی با حجامت 🍏 @ghoba12

#درسهای_یک_فتنه بخش سی و ششم 🔶 دشمن اگه یه مقدار بدی و ظلم در ایران ببینه تمام رسانه های جهان رو پر میکنه ولی میلیون ها ظلمی که در کشورهای تمدن غرب وجود داره رو نمیبینه. 🔺 همین کار بزرگ رسانه ای موجب ایجاد سوء تفاهم در مردم ایران شده. ⭕️ خصوصا جوانان ما خیال میکنند تمدن غرب یک تمدن پاک و پیشرفته و سالم هست اما کشور ایران و نظام اسلامی یک نظام سالم نیست. خب این میشه سوء تفاهم دیگه. ❇️ در حالی که اگه بخوایم درست مقایسه کنیم میبینیم جمهوری اسلامی میلیون ها خوبی و زیبایی داره و ممکنه هزار تا عیب هم داشته باشه ⭕️ اما تمدن غرب میلیاردها خرابی و فساد و ظلم داره و ممکنه چند تا خوبی کوچک هم داشته باشه. اما چون رسانه دارند میتونن همه چیز رو برعکس نشون بدن که جوان ما خیال کنه اونجا چه بهشتی هست! مثلا اگه بخوایم آمار فساد جنسی و تجاوز رو نگاه کنیم میبینیم اتفاقا کشورهایی که به ظاهر پیشرفته تر هستند بیشترین آمار تجاوز جنسی به زنان رو دارند. به این آمار نگاه کنید تا نگاهتون نسبت به کشورهای غربی دقیق تر بشه: 👇🏼 https://www.tasnimnews.com/fa/news/1394/10/02/951845/این-10-کشور-بالاترین-میزان-جرائم-جنسی-و-تجاوز-را-دارند 🔸@ghoba12

‌ 🌺پدر و مادر عزیز این ۴ نکته رو فراموش نکنید: 🔹بچه‌ها رو با احترام صدا کنید -مثلا بگین: علی آقا، نازنین خانم و ... وقتی مودبانه و محترمانه صداشون می‌کنین بهشون حس خوبی میدید. 🔹از بچه‌ها کمک بگیرین -مثلا بگین: مهدی جان شما خیلی قوی و پر زوری میشه به مامان کمک کنی تا بالشت‌ها رو بذاریم سر جاش، مرسی پسر قوی مامان. 🔹از بچه‌ها تعریف کنین -مثلا بگین: وای دیروز که با هم آشپزی کردیم چقدر بهمون خوش گذشت، من خیلی دوس داشتم... امروز بیا با هم اتاقو مرتب کنیم و دوباره خوش بگذرونیم. 🔹از بچه‌ها نظر بخواین -مثلا بگین: به نظرت چیکار کنیم که یادمون نره مسواک بزنیم و همیشه دندونامون تمیز و سالم باشن، وقتی بچه‌ها خودشون راه حل بدن بیشتر همکاری می‌کنن. #تربیت_فرزند 🧡 @ghoba12

🟣علائم نفوذ شیطان 🎙حجت الاسلام #عالی ✳️ @ghoba12

🎥روایت رئیس جمهور از گفتگو با خانواده شهدای مدافع امنیت رئیسی: 🔸مادر شهید مدافع امنیت به من گفت: محکم بایستید و به مردم خدمت کنید، من یک فرزندم شهید شده، اما پنج فرزند دیگر دارم که تقدیم راه خدا میکنم 🎴 @ghoba12

🔰 دین انسان ساز 🎙#امام_خمینی همه مکتب های توحیدی برای انسان سازی آمده‌اند. ما مکلفیم انسان بسازیم. مقصد اسلام و مقصد همه انبیا این است که آدم ها را تربیت کنند؛ صورتهای آدمی را آدم معنوی و واقعی کنند. مهم در نظر انبیا این است که انسان درست بشود. اگر انسان تربیت شد، همه مسائل حل است انسان حیوان نیست اگر انسان حیوانی بود مثل سایر حیوانات لکن حیوانی که تدبیر دارد حیوانی که اهل صنعت است اگر این بود احتیاج به آمدن انبیا نداشت آمدن انبیا برای این است که آن راه‌هایی که بشر نمی‌داند، آن حقایقی را که انسان نمی داند، به آنها تعلیم بفرمایند. انبیا برای راهنمایی یک مقام بالاتر، یک مقام انسانی بالاتر، آمده‌اند. 🔻‌ @ghoba12

🔺تصاویری زیبا از خرس مادر به همراه ۳ توله اش در منطقه البرز مرکزی شمالی(مازندران) 🔖 @ghoba12