☺️🌹 سلام به همه ✨️ صبح یکشنبه تون به شادی و برکت بریم برای شکرگزاری امروز 👇

. ✨️ خدایا باز مثل همیشه شرمنده ام… ✨️ شرمنده مهربانی‌ها و خوبی‌های مدامت… 💯‌ من کجا و این همه لطف و محبت کجا؟ ✨️ شکر من کجا می‌تواند ذره‌ای از این نعمت‌های تو را جبران کند؟ ✨️ خدایا! تو را شکرگزارم🙏 ✨️ به خاطر شب‌هایی که تبدیل به صبح شدند ✨️ دوستانی که مبدل به خویشاوند شدند ✨️ رویا‌هایی که به حقیقت پیوستند ✨️ و دوست داشتن‌هایی که منتهی به عشق شدند. ✨️ خدایا شکرت ✨️ به خاطر اینکه بار‌ها دقیقا همان جایی دستم را گرفتی ✨️ که می‌توانستی مچم رو بگیری😢 🤲🏻💖☺️

🎊امروز میخوام در مورد نماز شب صحبت کنم من خودم وقتی ۱۳ سالم بود با نماز شب آشنا شدم و یه نیرویی من رو به سمت پیدا کردن نماز شب برد یادمه از همه میپرسیدم که نماز شب چیه و چطوری خونده میشه ☺️ خلاصه پیداش کردم و از همون موقع شروع به خوندن کردم و خیلی خیلی معجزه دیدم ازش مامان و آبجیم هم از همون موقع نماز شب میخونن بعدها که بزرگتر شدم آگاهیم بیشتر شد و متوجه شدم که چقدر نماز شب تاثیر داره توی جنبه‌های مختلف زندگی و از نظر علمی چقدر برای سلامتی مفیده وخیلی هم تاثیر داره روی چاکراهای بدن 💥 حالا اگه موافقید امروز در مورد نماز شب صحبت کنیم یه گل🌹 برامون بفرستین 👇👇 @AdminZKH

. 👌برخاستن از بستر در شب و انجام حرکات ساده در منزل و برخی تمرینات سبک ورزشیو شستن دست ها و پاها و مالش دادن آنها با آب و تنفس عمیق برای سلامتی بسیار مفید است. با اندکی تأمل در این توصیه ها در می‌یابیم که همه این حرکات در وضو و نماز شب تجلی می‌یابد 💯💯

✅️ نماز شب ترشح هورمون "کورتیزول" را (که کورتیزون طبیعی بدن است) کاهش می‌دهدبه ویژه که نماز شب چند ساعت پیش از بیدار شدن برای وقت سحر (یک سوم آخر شب)اقامه می‌شود که این امر از افزایش ناگهانی قند خون که برای بیماران مبتلا به این عارضه خطرناک است و ✨️ نیز از افزایش ناگهانی فشار خون جلوگیری می‌کندو مانع سکته مغزی و بیماری های مزمن قلبی در بیمارانی می‌شودکه به آن دچار هستند.

. نماز شب از خطر انجماد خون در رگهای شبکیه چشم که به سبب کندی جریان خون در خلال خواب صورت می‌گیرد و نیز افزایش فشار خون به سبب استفاده کم ازمایعات یا کمبود شدید آن در بدن جلوگیری می‌کند 💥 علاوه بر آن از بیماری های مشابه ناشی از چاقی مفرط و تنگی نفس که مانع از بازگشت خون از سر از طریق سیاهرگ می‌شود، می‌کاهد 🎊🎊

. نماز شب برای بیمارانی که به انواع التهاب مفاصل همچون روماتیسم و غیره دچار هستند به خاطر حرکات سبک و مالش دادن با آب به هنگام وضو مفید است و بیماری آنان را بهبود می‌بخشد. 💖💖

. نماز درمان کارآمدی برای بیماری «عدم تحرک طولانی مدت» است، زیرا بدن در حین اقامه نماز شب، به حرکت واداشته می‌شود و تحرک ساده و ملایم آن هم به صورت منظم از روش های اصلی درمان این بیماری به شمار می آید 🤩

نماز شب بدن را از شر تجمع گلسترول های سه گانه (موسوم به چربی های بد) می‌رهاند. این نوع گلسترول پس از صرف غذای پر چرب در وعده غذایی شبانه، انباشته می‌شود که در نتیجه آن خطر ابتلا به بیماریهای انسداد شرایین قلب در این بیماران در مقایسه با دیگران 32 درصد بیشتر است. نماز شب از مرگ های ناگهانی به دلایل مختلف به ویژه ناشی از سکته قلبی و مغزی می‌کاهد😍

🔴 نماز شب همچنین خطر مرگ ناگهانی به دلیل افزایش ضربان قلب را کاهش می‌دهد که تنفس هوای پاک خالی از آلودگی های روزمره به ویژه دود وسایط نقلیه و عوامل حساسیت زا را هم به همراه دارد. 🤲🏻😊 از آنجا که در نماز شب تلاوت قرآن و تدبر و تأمل در آن زیاد است این امر ذهن را فعال می‌سازدو بر توان آن در انجام فعالیتهای مختلف می افزاید.

. ✨️ تکرار اوراد و اذکار به ویژه اذکاری که صبح و شب بر زبان جاری می‌شود، از ابتلا به بیماری آلزایمر و ضعیف شدن ذهن در دوران پیری و نا امیدی و دیگر بیماری ها جلوگیری می‌کند. نمازشب به دلایل ناشناخته‌ ای مانع از بروز بیماری موسوم به زنگ گوش می شود یا از شدت آن می‌کاهد 🙏🥰 خداوند بهترین حفظ کننده و ارحم الراحمین است.

✅️ تاثیر نماز شب در دنیا، ابعاد گسترده ای دارد هم تاثیر در زندگی شخصی و اجتماعی و سیاسی، و هم تاثیر در باطن و ظاهر انسان دارد.نماز شب رفع مشکلات و گرفتاری و رفع بیماری های روحی و جسمی را نیز در برمی گیرد.