. ✨️ خدایا باز مثل همیشه شرمنده ام… ✨️ شرمنده مهربانی‌ها و خوبی‌های مدامت… 💯‌ من کجا و این همه لطف و محبت کجا؟ ✨️ شکر من کجا می‌تواند ذره‌ای از این نعمت‌های تو را جبران کند؟ ✨️ خدایا! تو را شکرگزارم🙏 ✨️ به خاطر شب‌هایی که تبدیل به صبح شدند ✨️ دوستانی که مبدل به خویشاوند شدند ✨️ رویا‌هایی که به حقیقت پیوستند ✨️ و دوست داشتن‌هایی که منتهی به عشق شدند. ✨️ خدایا شکرت ✨️ به خاطر اینکه بار‌ها دقیقا همان جایی دستم را گرفتی ✨️ که می‌توانستی مچم رو بگیری😢 🤲🏻💖☺️

🎊امروز میخوام در مورد نماز شب صحبت کنم من خودم وقتی ۱۳ سالم بود با نماز شب آشنا شدم و یه نیرویی من رو به سمت پیدا کردن نماز شب برد یادمه از همه میپرسیدم که نماز شب چیه و چطوری خونده میشه ☺️ خلاصه پیداش کردم و از همون موقع شروع به خوندن کردم و خیلی خیلی معجزه دیدم ازش مامان و آبجیم هم از همون موقع نماز شب میخونن بعدها که بزرگتر شدم آگاهیم بیشتر شد و متوجه شدم که چقدر نماز شب تاثیر داره توی جنبه‌های مختلف زندگی و از نظر علمی چقدر برای سلامتی مفیده وخیلی هم تاثیر داره روی چاکراهای بدن 💥 حالا اگه موافقید امروز در مورد نماز شب صحبت کنیم یه گل🌹 برامون بفرستین 👇👇 @AdminZKH

. 👌برخاستن از بستر در شب و انجام حرکات ساده در منزل و برخی تمرینات سبک ورزشیو شستن دست ها و پاها و مالش دادن آنها با آب و تنفس عمیق برای سلامتی بسیار مفید است. با اندکی تأمل در این توصیه ها در می‌یابیم که همه این حرکات در وضو و نماز شب تجلی می‌یابد 💯💯

✅️ نماز شب ترشح هورمون "کورتیزول" را (که کورتیزون طبیعی بدن است) کاهش می‌دهدبه ویژه که نماز شب چند ساعت پیش از بیدار شدن برای وقت سحر (یک سوم آخر شب)اقامه می‌شود که این امر از افزایش ناگهانی قند خون که برای بیماران مبتلا به این عارضه خطرناک است و ✨️ نیز از افزایش ناگهانی فشار خون جلوگیری می‌کندو مانع سکته مغزی و بیماری های مزمن قلبی در بیمارانی می‌شودکه به آن دچار هستند.

. نماز شب از خطر انجماد خون در رگهای شبکیه چشم که به سبب کندی جریان خون در خلال خواب صورت می‌گیرد و نیز افزایش فشار خون به سبب استفاده کم ازمایعات یا کمبود شدید آن در بدن جلوگیری می‌کند 💥 علاوه بر آن از بیماری های مشابه ناشی از چاقی مفرط و تنگی نفس که مانع از بازگشت خون از سر از طریق سیاهرگ می‌شود، می‌کاهد 🎊🎊

. نماز شب برای بیمارانی که به انواع التهاب مفاصل همچون روماتیسم و غیره دچار هستند به خاطر حرکات سبک و مالش دادن با آب به هنگام وضو مفید است و بیماری آنان را بهبود می‌بخشد. 💖💖

. نماز درمان کارآمدی برای بیماری «عدم تحرک طولانی مدت» است، زیرا بدن در حین اقامه نماز شب، به حرکت واداشته می‌شود و تحرک ساده و ملایم آن هم به صورت منظم از روش های اصلی درمان این بیماری به شمار می آید 🤩

نماز شب بدن را از شر تجمع گلسترول های سه گانه (موسوم به چربی های بد) می‌رهاند. این نوع گلسترول پس از صرف غذای پر چرب در وعده غذایی شبانه، انباشته می‌شود که در نتیجه آن خطر ابتلا به بیماریهای انسداد شرایین قلب در این بیماران در مقایسه با دیگران 32 درصد بیشتر است. نماز شب از مرگ های ناگهانی به دلایل مختلف به ویژه ناشی از سکته قلبی و مغزی می‌کاهد😍

🔴 نماز شب همچنین خطر مرگ ناگهانی به دلیل افزایش ضربان قلب را کاهش می‌دهد که تنفس هوای پاک خالی از آلودگی های روزمره به ویژه دود وسایط نقلیه و عوامل حساسیت زا را هم به همراه دارد. 🤲🏻😊 از آنجا که در نماز شب تلاوت قرآن و تدبر و تأمل در آن زیاد است این امر ذهن را فعال می‌سازدو بر توان آن در انجام فعالیتهای مختلف می افزاید.

. ✨️ تکرار اوراد و اذکار به ویژه اذکاری که صبح و شب بر زبان جاری می‌شود، از ابتلا به بیماری آلزایمر و ضعیف شدن ذهن در دوران پیری و نا امیدی و دیگر بیماری ها جلوگیری می‌کند. نمازشب به دلایل ناشناخته‌ ای مانع از بروز بیماری موسوم به زنگ گوش می شود یا از شدت آن می‌کاهد 🙏🥰 خداوند بهترین حفظ کننده و ارحم الراحمین است.

✅️ تاثیر نماز شب در دنیا، ابعاد گسترده ای دارد هم تاثیر در زندگی شخصی و اجتماعی و سیاسی، و هم تاثیر در باطن و ظاهر انسان دارد.نماز شب رفع مشکلات و گرفتاری و رفع بیماری های روحی و جسمی را نیز در برمی گیرد.

1- بازداشتن از گناه یکی از آثار نماز شب بازداشتن انسان از گناه است.بهترین وسیله ای که مانع گناه انسان می شود و قرآن کریم و روایات ائمه معصومین علیهم السلام آن را امضا کرده است نماز است.

2- ریزش گناهان ⭕️ یکی دیگر از آثار نماز شب ریزش گناهان است.نماز حسنه ای است که در دل های مومنین وارد شده و آثار معصیت و تیرگی هایی که دلهایشان از ناحیه سیئات کسب کرده از بین می برد.

۳- رفع مشکلات و گرفتاریها 🟢 یکی دیگر از آثار نماز شب رفع مشکلات و گرفتاریها است،در حدیثی از رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم آمده است: «ای مردم هیچ کس از شما نیست مگر اینکه مشکلات و گرفتاریها همچون کمربندی او را محاصره کرده است ✨️ پس زمانی که دو سوم شب گذشت و یک سوم آن باقی ماند ملکی بر او وارد می شود و به او می گوید: ذکر خدا بگو که صبح نزدیک است. پس چنانچه او حرکت کرد و ذکر خدا را گفت یک گره از گرفتاریهایش گشوده می شود و اگر او بلند شد و وضو گرفت و داخل نماز شد همه گرفتاریها از او گشوده می شود ✔️ پس صبح می کند در حالی که همچون مردمک چشم (روشن و پاکیزه) گردیده است😊

۴- کسب نور دائم از بیداری شب حضرت عیسی می فرماید: « طوبی للذین یتهجدون من الیل . اولئک الذین یرثون النور الدائم من اجل انهم قاموا فی ظلمه الیل؛ خوشا به حال کسانی که شب را بیدار می مانند . اینانند که نور دائم را از آن رو که در تاریکی شب به پا خاسته اند به ارث می برند 🔆🔆

. ۵- نورانیت و زیبایی صورت 🟣 رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم می فرماید: « من کثرت صلاته بالیل حسن وجهه بالنهار؛ هر که بیشتر نماز شب بخواند هنگام روز زیبا و نورانی است 🤲🏻😍

. ۶-به اجابت رسیدن دعا 🔵 از دیگر آثار نماز شب استجابت دعا است،امام صادق علیه السلام می فرماید: « کسی که در قنوت نمازوتر, چهل مومن و سپس برای خود دعا کند خداوند دعاهای وی را مستجاب می گرداند 🙏😊

۷- گشایش درهای آسمان 🟡 از دیگر آثار نماز شب گشایش درهای آسمان است.حضرت هادی علیه السلام می فرمود: «گاه هست که بنده برای نماز شب برخیزد و خواب بر وی غلبه کند چندان که او را به راست و چپ کشاند و گاهی چانه اش به سینه اش رسد ☀️ حق تعالی امر فرماید که درهای آسمان را بگشایند و فرشتگان را ندا دهند که نظر کنید که این بنده من در راه نزدیکی به من چه سختی ها می کشد در چیزی که بر وی واجب نساخته ام به امید سه چیز: یا گناهش را بیامرزم یا توبه روزیش گردانم و یا رزق و روزی او را زیاد کنم. ای فرشتگان شما را گواه می گیرم که من همه را بدو عطا کردم🔥

۸-درمان بیماریها 🌟 رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم می فرماید: «بر شما باد به اقامه نماز شب، زیرا نماز شب سنتی است از پیامبرتان رسول خدا . نماز شب عادت و رسم صالحان و پاکان است که قبل از شما بودند و نماز شب موجب دفع بلا و بیماریها و دردها از بدن می شود⚡️

. ۹- زیاد شدن روزی امام صادق علیه السلامفرمودند: «نماز شب روزی را جلب می کند♨️ 🌏🌝⭐️

. ۱۰- خوشبویی بدن 🟠 امام صادق علیه السلام می فرماید: «صلوه الیل تطیب الریح؛ نماز شب انسان را خوشبو می کند» 🌺🌺

✨️کیفیت نماز شب✨️ نماز شب مجموعاً یازده رکعت است: 1. هشت رکعت آن، که دو رکعت، دو رکعت، مانند نماز صبح خوانده می شود یعنی چهار دو رکعتی به نیت نماز شب می باشد. 2. دو رکعت نماز شفع: بهتر است در رکعت اول آن بعد از حمد، سوره «ناس» و در رکعت دوم بعد از حمد، سوره «فلق» خوانده شود. 3. یک رکعت نماز وتر: بعد از حمد سه بار سوره «توحید» و یک بار سوره «فلق» و یک بار سوره «ناس» بخوانیم و می توان یک سوره تنها خواند، سپس دستها را برای قنوت به سوی آسمان بالا می بریم و حاجات خود را از خدا می خواهیم. -و برای چهل مؤمن دعا می کنیم(چهل بار بگویید ( اَللّهُمَّ اِغْفِر لِلْمومِنینَ وَ اَلْمومِناتْ وَ اَلْمُسلِمینَ وَ اَلْمُسلِماتْ ) -و طلب مغفرت می کنیم و هفتاد مرتبه می گوییم: «استغفرالله ربّی و اتوبُ الیه». از پروردگار خود طلب آمزرش و مغفرت می کنیم و به سوی او بازگشت می نمایم. و ۳۰۰ بار العفو می گوییم -آن گاه 7 بار می گوییم «هذا مقامُ العائذٍٍِ بکَ منَ النّارِ»؛ (این است مقام کسی که از آتش قیامت به تو پناه می برد)

😊 سلام دوستای عزیزم 🌱 صبح قشنگ تون به شادی ⚡️ بریم برای شکرگزاری امروز 👇

🫂🫀🌱 ✨️ خدای مهربانم ✨️ چقدر خوب است که تو را دارم ✨️ هر زمان که بخواهم ✨️ در هر مکان که اراده کنم ✨️ تو هستی جایی در حوالی من انگار ✨️ گاهی هم نزدیکتر ✨️ در مرکزی‌ترین نقطه وجودم ✨️ آرام می‌شوم با حضورتان در نزدیکترین حد ممکنمان ✨️ خدایا شکرت که هستی ✨ خدای من ✨️ در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد ✨️ بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی ✨️ تپش قلب، دم و بازدم. ✨️ دیدن و شنیدن ✨️ لمس کردن، نبض زدن‌ها ✨️ پلک زدن، فکر کردن ✨️ و … نعمات بیشماری که از شمردن آن‌ها ناتوانم ✨️ خدایا شکرت برای هر آنچه که به ما بخشیدی 🤲🏻💖😍

😊✋️ سلام همراهان عزیزم 🫀 دیروز مطلبی براتون نذاشتم ،اما امروز یه آموزش عالی داریم ⚡️راهکار برای فعال کردن چشم سوم⚡️ اگه دوست دارین این آموزش و امروز بذارم یه قلب 💙 بفرستین ببینم ☺️ 👇👇👇 @AdminZKH