امروز
مُدام باخودت تکرارکن که
حالِ من خیلی خوبه ودلیلی نداره
که بخوام با مسائل کوچیک
اوقاتم و تلخ کنم 😊
خداروشکر یک روزِ دیگه
فرصت داریم برای نفس کشیدن
وباهم بودن🙏🌿
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅جول _اوستین:
بر روی هر چیزی تمرکز کنید
همان چیز با وسعت بیشتر
وارد زندگیتان می شود!
درگیر شدن با مسائل بی اهمیت داخلی، درگیری بزرگتر بیرونی و حتی نابودی را بهمراه خواهد داشت. این قانون کائنات است.
⭕تکرار کن: سرشار از انرژی و آرامش هستم خدایا شکرت
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
☑️دو تکنیک فوری برای کنترل عصبانیت:
1⃣ :تکنیک اول نفس عمیق ؛
درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هرکار دیگه سریع به خودت بگو اول 3تا نفس عمیق بعد عصبانیت
وقتی 3بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدرخوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی
2⃣ :تکنیک دوم تغییرفکره ؛
وقتی برای مثال همسرت خیلی دیر جواب داده و یا 2روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتومجبور کنی 3تا از خوبیا یا 3تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی ،بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظرمیمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
❌‼️ تکنیک خارقالعاده سقراط برای موفق شدن 🤔😱
🔹مرد جواني از سقراط رمز موفقيت را پرسيد که چيست؟
🔸سقراط به مرد جوان گفت که صبح روز بعد به نزديکي رودخانه بيايد.
🔹هر دو حاضر شدند. سقراط از مرد جوان خواست که همراه او وارد رودخانه شود.
♦️وقتي وارد رودخانه شدند و آب به زير گردنشان رسيد. سقراط با زير آب بردن سر مرد جوان، او را شگفت زده کرد.
♦️مرد تلاش مي کرد تا خود را رها کند اما سقراط قوي تر بود و او را تا زماني که رنگ صورتش کبود شد محکم نگاه داشت.
♦️سقراط سر مرد جوان را از آب خارج کرد و اولين کاري که مرد جوان انجام داد کشيدن يک نفس عميق بود.
🔹سقراط از او پرسيد، " در آن وضعيت تنها چيزي که مي خواستي چه بود؟"
🔸پسر جواب داد: "هوا"
🔹سقراط گفت : "اين راز موفقيت است!"
اگر همانطور که هوا را مي خواستي در جستجوي موفقيت هم باشي بدستش خواهي آورد رمز ديگري وجود ندارد.
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
شرایط و قوانین تبلیغات در کانال قدرت درون 👇👇
https://eitaa.com/Tablighatkanall
https://eitaa.com/Tablighatkanall
💐🍃سلام به امـروز
💐🍃سلام به شما عزیزان
💐🍃امروزتان پراز مهربانی
💐🍃لحظه هاتون زیبا
💐🍃همراه با شادی
💐🍃قلبتون سرشار از عشق
💐🍃و آرامش مهمونِ
💐🍃همیشگی دلهاتون
🌸🍃روزی سرشار از آرامش
و خیر و برکت براتون آرزومندم🍃🌸
#صبحتون_به_خیر
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
✅ خدایاشکرت
اگر برای نعمت ها و موفقیت های کوچک سپاس گزاری نکنید نعمت ها و موفقیت های بزرگ به شما داده نمیشود.
👌این یک قانون است
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
امروز_به_خودت_سر_بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد...
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد
روزتون سرشاراز عشق و فراوانی ✨
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
تکرار کنید👇👇
🧚♀🍃🌸منننننننننن🌸🍃🧚♀
لایق عالیترین ها هستم
🧚♀🍃🌸منننننننننن🌸🍃🧚♀
لایق عالیترین ها هستم
🧚♀🍃🌸منننننننننن🌸🍃🧚♀
لایق عالیترین ها هستم
🧚♀🍃🌸منننننننننن🌸🍃🧚♀
لایق عالیترین ها هستم
🧚♀🍃🌸منننننننننن🌸🍃🧚♀
لایق عالیترین ها هستم
🧚♀🍃🌸منننننننننن🌸🍃🧚♀
لایق عالیترین ها هستم
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو باغبان وجود خودت هستی💞
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
1_7715184511.mp3
12.19M
#عرشیانفر
من پیام آور شادی😍
من سفیر شکرگزاری هستم 🥰
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
دلنشینترين #جملات_انگيزشی_جهان ،
متن هایی كه روحتو جلا ميده 🍃 🌸
⚡️@Mofaghyattt⚡️
⚡️@Mofaghyattt⚡️
آرامش را به روح و روان خود بازگردانید🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایا شکرت...
شکرت که حواست به همه بنده هات هست
حتی منی که گاهی از یاد میبرمت
مگر میشود خدایی این چنین را دوست نداشت؟
مگر میشود خدایی این چنین که هر دم به یاد من است را دوست نداشت؟
خدایا تو را بیشتر از جانم دوست دارم.
سلام صبحتون سرشار از عشق الهی ♥️
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯿﺸﯿﻢ ﺑﻪ ﺧﻮﺩمون
ﺑﮕﯿﻢ 👇😍
✅ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﯾﻦ ﺭو ﺩﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ
ﺭو ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﮐﻨﻢ ﯾﺎ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺑﺎﺷﻢ؟
ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽﮐﻨﻢ
من خوشحالم😍
برای اینکه یک روز دلپذیر داشته باشین؟!
به غریبه ها لبخند بزنین.
آهسته حرکت کنین
بگین ممنونم.🙏🏻
از دیگران تعریف کنین
خوب لباس بپوشین.
عطر بزنین.
مراقبه کنین و گوش بدین
جذاب و دلفریب باشین
بخندین
برای آدمها آرزوی روزی خوش کنین.
روزتون عالی و بی نظیر🌸🍃
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
30.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹✨اگر میخواهید سیل نعمت ها
سمت شما سرازیر شود ژست داراها
رو بگیرید...🌱
🌹✨استاد #عرشیانفر
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#⃣ #آموزشی
✅ در گذشته ات زندگی نکن
🔸 نباید همواره در گذشته ات زندگی کنی!
نباید در اسارت آن چیزی که اکنون هستی، بمانی!
از گذشته فقط تجربه ها را بیاموز .
مهم نیست که در گذشته و حتی در زمان حال، در زندگی خود در چه مرحله ای بوده اید،
مهم آینده شماست و زندگی زیبایی که در آنجا به انتظارت نشسته است.
پس ؛
برای آینده ات تلاش کن!
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آگاهانه وعاشقانه با خودت تکرار کن😉💪
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
قلبِ بینا_5947203410469064735.mp3
14.78M
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
⚡️ چگونه از #کائنات درخواست کنیم ⚡️
🧚♀🧚♀@Khoshbakhtihaekochak🧚♀🧚♀
🧚♀🧚♀@Khoshbakhtihaekochak🧚♀🧚♀
🔁 از حال بد به حال خوب 🔁
❣ صبح ها بعداز بیدارشدن از خواب خواسته هایمان را بنویسیم وبلندبلند از رویش بخوانیم خواسته هایمان را احساس کنیم وجوری تصورکنیم که انگاربخواستمان رسیدیم , اینکاررا ظهر و شب هم تکرار کنیم هرچقدر بیشتر بنویسیم بخوانیم تکرارکنیم تمرین کنیم احساسش کنیم , باورکنیم زودتر به آن خواستمان میرسیم و پذیرش ذهنمان نسبت به خواستمان بالاتر میرود .
🔶 کسانی که روی ذهنشان کارمیکنند و خلاقیت ذهنشان بالا میبرند باور کنید بهمان خواستشان دست میابند ..
شرط رسیدن زودتر به خواسته ها این است که خیلی آن آرزو با مدار زندگیتان تغییر نداشته باشد چون رسیدن به خواسته ها باید تکاملات خودش را طی کند و ذهن ما به رسیدن به آن آرزو باور داشته باشد.
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
✳️ چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم؟
1. شكرگزار باشيد.
2. تحرک داشته باشيد.
3. مراقب تغذيه خود باشيد.
4. هميشه در حال يادگيری باشيد.
5. با طبيعت در تماس باشيد.
6. خود و ديگران را ببخشيد.
7. با خودتان خلوت كنيد.
8. در حق ديگران كار نيک انجام دهيد.
9. قدرت خنده را جدی بگيريد.
10. به حيوانات غذا بدهيد.
11. اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12. با گياهان صحبت كنيد.
13. در حق ديگران دعای خير كنيد.
14. به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد.
15. كارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهيد.
16. مراقبه كنيد.
17. جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18. گاهی به تنهايی سفر كنيد.
19. موسيقی گوش كنيد.
20. از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
21. با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشيد.
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷