#لبخندخدا #جول_اوستین با بخشش و خوبی به دیگران در شرایط سخت، تجلی لبخند خداوند باشید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

- تغییر عادت : 🌿. به جای 10 دقیقه کار کردن با گوشی و اینستاگرام گردی: اینکارا رو امتحان کن! - حرکات کششی. - خوردن یک فنجان چای. - نوشتن لیست شکرگذاری. 🌿. به جای 30 دقیقه بیکاری و عقب انداختن کارهات : اینکار رو امتحان کن! - نوشتن افکار. - مرتب کردن فضای اطراف. - برنامه ریزی. 🌿. به جای 1 ساعت تماشای یک قسمت سریال : اینکارا رو امتحان کن! - خوندن کتاب. -ورزش کردن. -گوش کردن به یک پادکست. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

یک ضرب المثل تبتی میگه:🦋 راز زندگیِ موفق و عمر طولانی این است که؛ نصف بخور😋یم... دو برابر راه🚶‍♂ بریم... سه برابر بخند😂یم... و بی اندازه عشق ❤️بورزیم... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

از هر دستی بدی از همون دست پس ميگيری ﻣﮕـﺮ میﺷﻮﺩ قلبی ﺭﺍ بشکنی ﻭ قلبت شکسته ﻧﺸـﻮد ﻣﮕﺮ میﺷﻮﺩ چشمی ﺭﺍ ﮔﺮﯾﺎﻥ کنی ﻭ ﭼﺸﻤﺖ ﮔﺮﯾـﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ ﻣﮕﺮ میﺷﻮﺩ ﺫهنی ﺭﺍ ﭘﺮﯾﺸﺎﻥ کنی ﻭ ﺫهنت ﭘﺮﯾﺸـﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ ﻣﮕﺮ میﺷﻮﺩ اﺣﺴﺎسی ﺭﺍ ﺑﺴﻮﺯﺍنی ﻭ ﺍﺣﺴﺎست ﺳﻮخته ﻧﺸﻮﺩ ﻣﮕر ﻣﯽ ﺷـــﻮﺩ؟ بیشتر مواظب باش این دنیا بی‌قانون نیست! از خیر و شر، هرچه که به این دنیا داده باشی، روزی به طرف خودت باز ‌میگردد ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

‌ 🌺🌿اتفاقهایی که در زندگی ما میاد از کجا میاد؟ 🎙استاد عرشیانفر ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

چجوری روی سلامتِ روحیم کار کنم: ١)برو کتابخونه :چندتا کتابِ انگیزشی و روانشناسی بخر البته کتابای معتبر و شروع کن به خوندن و همهِ حرفاش رو توی زندگیت انجام بده شده حتی روزی ده دقیقه کتاب بخون ٢)انقدر خودت رو قوی کن: انقدر افکارت رو قوی کن که اگه کسی ترکت کرد نابود نشی و به زندگیِ عادیت برسی و زندگیت رو قشنگتر از قبل کنی ارزشِ خودت و زندگی و زمانت رو بدون. ٣)هراز گاهی مدیتیشن کن: برو طبیعت،کارایی که روحت رو جلآ میده انجام بده،نزار به یه آدم منزوی تبدیل بشی. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

✨بزرگترین تمرین معنوی بخشیدن دیگران است... ✨استاد #عرشیانفر حتما گوش کنید ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#صبح_بخیر هر روزاتفاقی تازه درراه ست ❤️ کافیست در دسترس باشی 💚 فرصت ها پیش روست نگران هیچ فردایی نباش 💖 غم ها رودور بریز لحظه هارو زیبازندگی کن صبحتون زیبا🌞 ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

👈خودت را هرگونه باور کنی ، همان را درزندگیت خواهی دید... 🌺🍃خودت را چگونه میبینی ؟ ✨وقتی در آینه نگاه میکنی چه کسی را میبینی؟ خودت را چگونه باور داری ؟ 🌸خداروشکر که من انسان ارزشمندی هستم. 🌺من باور دارم که عزت نفس و اعتماد به نفس فوق العاده بالایی دارم. +لیاقت من، ارزش من و علاقه ی من چیزی نیست که کم بشه ( بلکه – با صدای بلند ) هر روز و هر روز ارزشمندتر میشوم و علاقه‌ی خالصم به خودم و خدای خودم بیشتر وبیشتر می شود. 🌸من همواره لیاقت “بهترین ها ” را دارم چرا که بنده ی خوب خدا هستم و همین که پا به این دنیای مادی زیبا گذاشتم که پر از ثروت و فراوانیست، همین دلیلی برای همیشه لیاقت بهترین ها بودنم هست. و البته که اشرف مخلوقات بر زمین هستم خداوند بزرگ مرا آفرید و به خود، “احسن الخالقین”گفت خدایی که مالک و فرمانروای قدرتمند و ثروت جهان و جهانیان است. 🌺من همینجوری که هستم همینجوری با همین چهره ی زیبایم، بدن خوش انداممم و هر ویژگی ارزشمند مثبت دیگرم خودم را عاشقانه دوست دارم و دیگران را همانجور که هستند دوست دارم. 🌸من همچون الماس، گران بها ترین عنصر جهان، ارزشمندم هر سلولم، هر کلامی که از زبانم جاری میشه، هر کلمه ای مقدسی که مینویسم هر نگاهی که میکنم هر کمکی که میکنم برای شادتر زندگی کردن خودم که باعث کمک به دنیای بهتری میشود، همچون الماس ارزشمند و گران بها هستم. 🌺من دنبال تایید دیگران تحسین دیگران نیستم و خداوند همواره به من محبت میکند و به من افتخار میکند و قدم به قدم مسیرم را برایم روشن میک ند. او برای من کافیست. 🌸خداروشکر که من انسان فوق العاده خلاقی هستم. 🌺من همیشه اولین و برترین در هر کاری هستم. 🌸من تو هر کاری که وارد شوم به بهترین شکل انجامش میدهم. 🌺من باور دارم انسان بسیار تاثیرگذاری هستم و یک الگوی خوب برای انسان ها، من همیشه در بالاترین سطح یعنی سطح الهام بخشی بازی میکنم. 🌸خداروشکر که من میتونم به تک تک اهداف پیش رویم برسم همانند اهداف مقدس گذشته ام. 🌺من همواره احساس پاکی میکنم و باور دارم که من هستم که خالق ۱۰۰% شرایط تک تک لحظات و شرایط زندگی زیبا، شرافت مندانه و ثروتمندم هستم. ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

لبخندت خیلی خوشگله غمگین نباش☺️🌱 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

☀️راهکارهایی برای مدیریت زمان☀️ *️⃣هر کار فقط ۱۰ دقیقه زمان*️⃣ بر اساس این تکنیک کارها و وظایف شما نباید بیش از ۱۰ دقیقه وقت برای انجام شدن نیاز داشته باشند اگر این چنین نیست باید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

❣تکنیک جالب: چطور هدفهای بزرگ رو برای ذهنم قابل دسترسی و قابل باور کنم؟ 🔸جواب: تا زمانی که هدفی بزرگ تلقی بشه، به دست نمیاد لذا باید دو کار انجام داد : 1️⃣اول اینکه خودمون رو ذهنی بزرگ کنیم . 2️⃣ اون هدف مشخص رو تو ذهنمون کوچک کنیم ... 📌بزرگ کردن خودمون با تقویت اعتماد به نفس و حس لیاقت و شایستگی قابل انجامه یا مثلا دائم به ذهنمون القا کنیم که اونهایی که به اون هدف رسیدن از ما بالاتر نیستند ، 📌همینطور با تجسم خلاق اگر بتونیم هدفمون رو تصور کنیم ، میشه اندازه هدف رو هی کوچک کنیم و اونقدر ادامه بدیم که اون هدف به اندازه یک نقطه بشه ، با چندین بار در روز و تمرین ادامه دار ، ذهناً اون هدف کوچک میشه و کم کم دست یافتنی به نظر میاد ... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

🌸 زندگی انتخاب است، صبح تا شب، هر روز. با افرادی که هم کلام میشویم، جایی که می نشینیم، چیزهایی که بر زبان می آوریم و چگونگیِ آن. انتخاب هایمان تعیین کننده اند. هر چه قدر که ساده به نظر می رسد، همان قدر هم پیچیده است... 👤 لوئیز پنی ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

🔸با گوش دادن به این فایل، از افکارِ یک‌میلیارد ‌و چهارصد‌میلیون نَفر سبقت می‌گیرید... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

‌‌‌ ‌ دلنشین‌ترين #جملات_انگيزشی_جهان ، متن‌‌ هایی كه روحتو جلا ميده 🍃 🌸 ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ⚡️@Mofaghyattt⚡️ ‌ ‌‌ آرامش را به روح و روان خود بازگردانید🍃🌸

امیدوار باش به آینده‌ای که خدا زودتر از تو آنجاست ایمان داشته باش به خدایی که رحمتش بی‌پایان است و اعتماد داشته باش به بخت نیکی که پس از صبرت سرخواهد زد...... صبحتون پر امید 😇 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#حـــاݪ_خوݕ دیر و زودش مهم نیست؛ مهم اینه خواسته‌ هات بشه داشته‌ هات . . ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

🌺🍃روزتان را اینگونه بخیر کنید؛ 🍃زمانیکه روزتان را با سپاسگزاری آغاز می کنید ارتعاشاتی بسیار قدرتمند از سوی شما در کل کیهان منتشر می کند، وقتی تصمیم می گیرید که به داشته ها، به نکات مثبت زندگیتان، به لطف پروردگاری که هیچ گاه قطع نمیشود و همواره جاریست تمرکز کنید کائنات نیز این حس خوب شما را تداوم می بخشد، کائنات چگونه وارد عمل میشود؟ 🔹با فرستادن انسانهای خوب 🔹با رساندن شما به یک موفقیت 🔹با رفتارهای خوب دیگران باشما 🔹با افزایش درآمد و موفقیت مالی 🔹با یک هدیه یا یک پاداش 🌺🍃بنابراین این شما هستید که مشخص می کنید آیا شایستگی یک روز خوب را دارید یا خیر ، همه‌چیز در اختیار شماست، اینکه چه افکاری را مدام تکرار می کنید، اینکه چه اندازه نسبت به تغییر عادتهای اشتباه تلاش می کنید و چقدر نسبت به تغییر زندگیتان متعهد هستید تعیین کننده میزان شادی شماست.... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

دکتر نیستم... اما برایت ١٠ دقیقه راه رفتن را در پارک تجویز میکنم، برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى هنوز هم، می شود بى منت محبت کرد.. به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم گاهى بخندى، هرکجا که هستى، یک نفر همیشه منتظر خنده هاى توست... دکتر نیستم، اما به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم که شاد باشى☘ خورشید، هر روز صبح بخاطر زنده بودن من و تو طلوع میکند! هرگز، منتظر" فرداى خیالى" نباش. سهمت را از شادى زندگی همین امروز بگیر.🌼 فراموش نکن مقصد همیشه جایى در انتهاى مسیر نیست! مقصد لذت بردن از قدمهاییست، که بر مى داریم.. ☑️ حالتون را اینجا خوب کنید👇 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

همیشه باید به این لحظه #برگردی، باید در لحظه حال #نفس بکشی، در لحظه حال #قدم برداری، هر چه را در لحظه حال احساس می کنی، احساس کن، در لحظه حال #بخند و #گریه کن، در برابر لحظه حال #زانو بزن و زندگی‌ات را به آن اختصاص بده…. گذشته #مُرده است و تو برای شروع دوباره، در #بهترین جا هستی… ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

لبخند بزن 😊❤️ #انرژی_مثبت ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷