☑️شش چیزی که نباید به خاطرشون عذرخواهی کنی: 1⃣احساساتت، افکارت و باورهات. 2⃣شکل و فرم بدنت. 3⃣خط قرمزهات و مرزبندی‌هات. 4⃣اینکه یه انسانی و بی‌عیب و نقص نیستی. 5⃣اینکه به کمک احتیاج داشته باشی و کمک بخوای. 6⃣اینکه همه چیز رو ندونی یا جوابی برای هر چیزی نداشته باشی. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

‌‌‌ 10 کاری که افراد با انرژی مثبت برای موفقیت صبح‌ها انجام می‌دهند. کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیه‌ی روز خود‌به‌خود عالی خواهد شد! بیشتر اوقات همه‌ی ما روز خود را براساس عادت‌های تکراری پیش می‌بریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان تغییر خواهد کرد. به کمک روش‌های زیر می‌توانید صبح‌گاه متفاوتی داشته باشید. کافی است یکی از موارد فهرست زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا ساعات بعدی را با شادی و آرامش سپری کنید 1. مدیتیشن راه‌ها و روش‌های مختلفی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. مدیتیشن واقعا شما را پر از انرژی می‌کند، به شما کمک می‌کند مغزتان را از افکار منفی پاک کنید و افکار منسجمی داشته باشید. از آنجایی که در صبح‌گاه عوامل حواس‌پرتی کمتری در اطراف‌تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به مدیتیشن بپردازید. 2. شکرگزاری شکرگزار بودن بدون ابراز کردن آن، مانند کادو کردن هدیه و تقدیم نکردن آن است! شکر‌گزاری قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی‌تان و نعمت‌هایی که در زندگی دارید، قدردان و شکرگزار باشید. شکرگزاری تنها در عرض چند ثانیه به شما نشان می‌دهد که به خاطر داشتن نعمت‌های مختلف، چقدر خوشبخت هستید. 3. باز کردن پنجره‌ها مهم نیست در کدام فصل سال هستیم، حتی اگر هوا سرد باشد، یکی از پنجره‌های خانه را باز کنید، بگذارید هوای تازه وارد منزل شود و از سکوت زیبای صبح‌گاهی لذت ببرید. 4. ورزش صبح‌گاهی یا یوگا اگر روز خود را با ورزش آغاز کنید، اندروفین در بدن‌تان ترشح می‌شود و در طول روز خلق‌وخوی شاداب و خوبی خواهید داشت. اگر یوگا کار کنید که دیگر چه بهتر. یوگا بدن را ورزیده و روح را هم سرحال و شاداب می‌کند. اگر به‌طور مرتب یوگا کار کنید، نتایج مثبت روحی و جسمی آن را به‌خوبی احساس خواهید کرد. 5. درست کردن چای و قهوه برای خانواده برای خود و همسرتان چای یا قهوه درست کنید و از گفت‌وگویی شیرین لذت ببرید. ضمن اینکه باید بدانید انجام دادن این کارهای کوچک، باعث تقویت و استحکام رابطه‌تان می‌شود. 6. یادگیری بیشتر افراد معتقدند که صبح‌ها قدرت یادگیری بالاتری دارند. خب چرا از این فرصت عالی استفاده نکنید؟ اگر مشغول یادگیری زبانی خارجی هستید، صبح‌ها چند لغت جدید یاد بگیرید، یا روی هر چیز دیگری که دوست دارید، تمرکز و موتور مغزتان را روشن کنید. 7. تصور مثبت عاشق کوهستان هستید یا دل‌تان برای دیدن دریا و جنگل ضعف می‌رود؟ سعی کنید خود را در جایی تصور کنید که دل‌بسته‌ی آن هستید. چشم‌هایتان را ببندید، تصور کنید به مکان موردعلاقه‌ی خود رفته‌اید و از پنجره به منظره‌ای دیدنی نگاه می‌کنید. مطمئن باشید وقتی چشم‌هایتان را باز کنید، حس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. 8. قدم زدن اگر اهل ورزش نیستید، حداقل نیم‌ساعت زودتر بیدار شوید و در اطراف منزل‌تان کمی قدم بزنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه معجزه خواهد کرد. 9. تصدیق و ایجاد انگیزه صبح خود را با جملات مثبتی همچون «حتما نمره‌ی خوبی می‌گیرم»، «معامله‌ی امروز عالی پیش میره» و... آغاز کنید. این جملات مثبت قدرت زیادی دارند و برای شما اعتمادبه‌نفس به ارمغان می‌آورند. جملات مثبت و انگیزشی را هر صبح مرور کنید و مطمئن باشید اوضاع همان‌طور که فکر می‌کنید، پیش خواهد رفت. 10. مشاهده‌ی طلوع خورشید کافی است به طلوع زیبا و دل‌انگیز خورشید نگاه کنید تا انرژی عظیمی دریافت کنید. مشاهده‌ی طلوع خورشید به شما نشان می‌دهد که بخشی از این طبیعت زیبا هستید و به‌عنوان عضوی از این جهان خاکی، مسئولیت‌هایی دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. شما از خورشید انرژی دریافت می‌کنید و سپس تصمیم می‌گیرید که این انرژی جذب‌شده را در کجا مصرف کنید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

🎥ما از کجا اومدیم؟ کجا میخایم بریم؟ ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

🔴قدرت احساس 👈استاد عرشیانفر ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

استاد #عرشیانفر خدایااااا شکرت چه روز زیبایییییی بگو امروز قشنگ ترین روز زندگیمه لبخند بزن بگو الحمدالله 😘😘🤲🤲 خدایاااااا شکرررت😍🎊 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

☀️امروز را بلند بخند … 🌸بلند بگو خدایا شکرت … ☘بلند آواز سر بده ... ♦️شاد باش ... ❇️قضاوت نکن . ❄️امروز برای تشکر از خدا کاری بکن ... دلی را شاد کن... دستی را بگیر … امروز کمی بخشنده باش 💫 ســـــــــــــــــلام ☺️ صبـح زمستــونــی شمــا زیبـــا صبح_به_خیر #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁 ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

امروز هر جا که می روم ، شکرگزاری را با خود میبرم‌ ...😍😍 تا معجزه را ببینم ، چه در ذوق و شوق روابطم ، چه در وضعیت زندگی‌ام‌.... میخواهم تمام رؤیاهایم به حقیقت بپیوندد. خدایا ! امروز در چالش های زندگی به جای از دست دادن کنترل و سردرگمی و به جای نگرانی یا ترس، به اعجاز شکرگزاری روی می آورم‌ و برای هرچیزی آگاهانه تو را شکر میکنم ... تا شرایط اطرافم دگرگون شود.👌👌👌 با شکرگزاری ، احساسم خوبه .... با شکرگزاری ، با خودم در صلح هستم... با شکرگزاری ، در آرامشم ... شکرگزاری #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁 ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

❣خانه تکانی ذهنی برای دور انداختن چند اعتقاد کهنه و قدیمی، لازم نیست عصبانی شویم.بگذارید با همان آرامشی که پس از خوردن خوراک، خورده ریزها را جمع میکنیم و در ظرف آشغال میریزیم، آنها را نیز به همان آسانی دور بریزیم. آیا شما واقعا حاضرید که برای تهیه شام امشب، در زباله های دیشب خود، به دنبال خوراک بگردید؟ آن وقت حاضرید که با جستجو در آشغالهای کهنهء ذهنی ، تجربه های فردای خود را بیافرینید؟ اگر اندیشه یا اعتقادی به دردتان نمیخورد، بگذارید راهش را بگیرد و پی کارش برود. کانال معجزه زندگی در ایتا هیچ نص صریحی یا قانون مدونی نگفته است، که اگر روزگاری به چیزی عقیده داشتید، مجبورید که این اعتقاد را تا ابد دنبال خود بکشانید. پس بیائید به چند اعتقاد محدود کننده- و اینکه این اعتقادات از کجا می آیند- بنگریم... #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁 ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

✅ قانون تناسب✨ #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁 ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

🔮بازی اشتباه گذشتگانت رو خاتمه بده تمومش کن . استاد عرشیانفر #پروردگارا_تغییر_بده_حالمان_را_به_بهترین_حال 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ 🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀ ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─ 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁 ─┅─═ঊঈ🍃🌸🍃ঊঈ═─┅─

. من باور دارم که : رویای شما از بین نرفته است. بلکه هنوز زمان تجلی آن فرا نرسیده است... زمان شما هم فرا می رسد ، افراد و موقعیت های مناسب در مقابل شما قرار می گیرند. #جوئل_اوستين ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

هر روزت رو با گفتن اين جمله شروع كن: باور دارم امروز یک اتفاق فوق العاده برای من می افته! بارها و بارها تكرارش كن. 🌎جهان فقط چیزهایی رو به ما میده ڪه باور داریم می تونیم داشته باشیم... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

⚡️ چگونه از #کائنات درخواست کنیم ⚡️ 🧚‍♀🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀🧚‍♀ 🧚‍♀🧚‍♀@Khoshbakhtihaekochak🧚‍♀🧚‍♀ 🔁 از حال بد به حال خوب 🔁

🍃🍃🍃 سلام ودرود دوستان همراه امیدوارم روز پرانرژی رو شروع کرده باشید🍃🌸 هر روز که بیدار میشی شاد،خوشحال و سرحال به خودت بگو امروز روزِ منه، روزِ موفقیت های تازه. میبینی که معجزه میکنه.... ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

قُوت قَلب اونجا که خدا گفت: «لاتَخافاً إنَّني مَعکُما أسمَعُ وَأری» :: نتَرسید بندگانِ من.. حواسم بهِتون هَست،می‌بینمتون، می‌شنومتون..! ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#شکرگزاری😍❣🌸🍃 خدایا شکرت که زنده ام و فرصت زندگی کردن دارم🍄 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت امروز بهترین روز زندگیمه🍀 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت تمام اتفاقات خوب امروز میوفته🌞 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت امروز همه سرحال و پر انرژی هستن🍃 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت پول از هر طرف میریزه واسم🍂 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت حس و حالم عالیه🌹 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که میتونم ازت شکرگذاری کنم🌪 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که سالمم🌧 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که سرشار از انرژیم🪐 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که انروز با سمت هدفم حرکت میکنم🌈 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که امروز زودتر از خواب پا شدم🌙 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که خونمون سرشار از عشق و محبت و راستیه🌿 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که آرامش دارم🌼 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که دوباره برگشتم به سمت خودت واسه شکرکردن نعمت هات🌺 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که به هر چیز بخوام منو میرسونی🌱 #خدایااااااشکررررررررررت خدایا شکرت که به هدفم رسیدم🌸 #خدایااااااشکررررررررررت ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

🌱 این نشونه ی زیبا ؛ برای امروزِ تو ❤️☺️ خدا شاهکار میکنه 😉💐 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#انرژی_مثبت 🌺🍃 هر روز با خودت تکرار کن : من زیبا و دوست داشتنی هستم و عشق در درونم جاریست. من عاشق خودم هستم ✨ناخودآگاه شما همانند کودکی هر روز منتظر کلمات زیبای شماست،منتظر ابراز علاقه شماست‌. ✨هر ذره شادی ای که به خود میدهید در وجودتان چند برابر میشود. خودتان خودتان را بسازید. گفتن این جملات را فراموش نکنید: 🍃من زیبا هستم 🍃من خودم را دوست دارم 🍃من باهوش هستم 🍃من لبریز از عشق و شادی هستم 🍃خدایا عاشقانه سپاسگزارم 🙏 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

خدایا شکرت 😍 اوج بگیر قهرمان اوج بگیر تاج خلقت اوج بگیر که خدا به نام تو قسم یاد میکند 💕💪😍😍 #استادعرشیانفر ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

دیوونه منم ... عاشقی که دلخونه منم❤️ آقا تویی و ... اونی که پریشونه منم✨ #میلاد_امام_حسین مبارک باد . ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷