😊صبح ها که خواب بیدار می شوید، به خدای مهربان و کائنات سلام کنید 😇سلام و به خاطر همه داشته ها و نداشته ها سپاسگزاری و قدرداني کنید.🙏🏻 🍃🌺لباس مرتب بپوشید و با خنده جلوی اينه رفته و به خود سلام کنید و به خود لبخند بزنید و بگویید: من بهترينم 😍 من توانا هستم من قدرتمندم من عالیم من، همه چیز دارم من سلامتم😊 من دوست داشتنی هستم❤️ من سعادتمندم من عاشقم ❤️ من زیبا هستم من لایق بهترین ها هستم👌 من خدمتگزار همه مردم من شاکرم🙏 من قدردان هستم من خود را خلق می کنم من شادابم 😄 من یکرنگم من سعادتمندم من اعتماد به نفس دارم😊 👈و چند لبخند با رضایت به خود بزنید و سپس صبحانه ای با عشق را تهیه کرده و با خانواده صرف کنید و به کارهای خود بپردازید . 🌺🍃چند روز این کار را تکرار کنید تا احساس شادابي کنید،اطمینان داشته باشید انرژی مثبت شما به کائنات رفته و بهترین ها برایتان رقم خواهد خورد.🙏🏻 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#شکرگزاری_روز_اول معجزه شکرگزاری راندا_برن ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_اول نوشته #راندا_برن مَواهبِ تان را بشمارید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

💥صبح که می شود دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد 👌همه امروزت را از همین لحظه ابتدای صبح ، عالی و پر از شادی و موفقیت ببین ... 🔷اووون مشکلت را که درگیرت کرده ، آره همون رو ، امروز کامل حل شده ببین . 💪بگو مطمنم حل میشه و ردیفه ... و من نگران چیزی نیستم ... 😍یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد ساخته می شود.... ✨سلام. صبح بخیر✨ ⚡️برای امروزتان از خدا می‌خواهم هر آنچه صلاحتان هست برایتان رقم بزند.🤲 ⚡️من به دستان خدا ایمان دارم⚡️ بهترین‌ها سهمت ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#شکرگزاری_روز_دوم معجزه شکرگزاری راندا_برن ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

✨🙏معجزه شکرگزاری🙏✨ ✅روز دوم👇 تمرین شماره2: 🌷فکر سازنده 1: گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید. 2:یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار 3:امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است. 4: در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید . 5: این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_دوم نوشته #راندا_برن ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

هر روز كه از خواب بر ميخيزي به خودت بگو: "روز نو مبارك" امروز با خودم صميمي تر و خودم را فراموش نخواهم كرد امروز اتفاق هاي تازه كه من را خوشحال كند سر راهم خواهد افتاد امروز قوي تر از هر روز با مشكلاتم كنار خواهم آمد امروز بيشتر از هر روز لبخند خواهم زد و بيشتر از هر روز براي تمام آدمها آرزوهاي نيكي خواهم كرد امروز خودم را بيشتر از هر روز در آغوش خواهم گرفت امروز بيشتر از هر روزي مثبت فكر خواهم كرد ، بزرگ فكر خواهم كرد امروز براي هميشه مهرباني را فراموش نخواهم كرد و از خصلت هاي بد مثل كينه و حسادت ،دروغ و دورويي دور خواهم شد. خداوندا سپاسگزارم🙏 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

هر روز را با سپاسگزاری از خداوند شروع کنیم، تا سراسر شور و شوق شویم: خدایا ! سپاس و صد سپاس برای زندگی برای بدنم، برای سلامتی ام... برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم. برای امروز و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی ... خدایا ! این تویی که جسم و جان مرا نگه می‌داری.... به من سلامتی همراه با آگاهی و انرژی مثبت عطا کن... دورم کن از ترسها ، نگرانی ها ، خشم ها کینه ها ، خواسته های زیاد و حسادت ... هدایتم کن از جهل به خرد ... از بی قراری به صلح و از خواسته های زیاد به آرامش درون .... خدایاهر لحظه شکرت.🙏 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#شکرگزاری_روز_سوم معجزه شکرگزاری راندا_برن ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

✨🙏معجزه شکرگزاری🙏✨ ✅روز سوم👇 تمرین شماره 3: 🌷روابط صمیمانه😇 1: گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید،موهبت هایتان رابشماریدو بنویسید که چرا شکر گزارید هریک از موارد نوشته شده در لیست بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید. 2: سه تا از نزدیکترین ارتباط هایتان را برگزینید و عکس فرد مورد نظرتان را جمع آوری کنید. 3: همان گونه که عکس را پیش رو گذاشته اید پنج چیزی را که به خاطرشان از آن فرد سپاسگزارید در دفتر یا کامپیوتر خود بنویسید. 4: هر جمله را با کلمه سپاسگزارم شروع کنید و هر بار نام فرد مورد نظر و آنچه را که به خاطرش سپاسگزارید به طور خاص بر زبان آورید. 5: این سه عکس رابه همراه خود داشته باشید ودرجایی بگذاریدشان که اغلب بتوانید آنها را، ببینید، دست کم سه بار به هر عکس نگاه کنید و با صاحب تصویر حرف بزنید و با گفتن کلمه سپاسگزارم و بیان نام آن شخص از او سپاسگزاری کنید. 6: پیش از آن که به خواب بروید افکار تان را متمرکز کنید و کلمه:"#سپاسگزارم "را برای بهترین رخداد های امروزتان بگویید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_سوم نوشته #راندا_برن 🌷روابط صمیمانه 🌷 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

⁉️#چرا_به_خواسته_هایم_نمی‌رسم؟ ✨#نمیرسی زیرا خداوند را در حد یک کلمه میشناسی نه قدرتی که حمایتت کند. ✨#نمیرسی زیرا باورهای اشتباهت را تکرار میکنی. ✨#نمیرسی زیرا عبوس و غمگینی. ✨#نمیرسی زیرا خود را لایق خواسته ات نمیدانی. ✨#نمیرسی زیرا از زندگی با همین داشته هایت لذت نمیبری. ✨#نمیرسی زیرا لبخند را از یاد برده ای. ✨#نمیرسی زیرا از شادی دیگران شاد نمیشوی و حسرت میخوری. ✨#نمیرسی زیرا وقتی برای یادداشت رویاهایت نداری. ✨#نمیرسی زیرا خواسته ات را از عمق دل نمیخواهی. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

•چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -برقصید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅روز چهارم👇 تمرین روز 4: سلامتی هدیه زندگی 1: گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید، لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید،وبعد از خواندن هرکدام از این موهبتها علت قدر شناسی را نسبت به آن بنویسید وبعد لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. 2: روی یک تکه کاغذ یا کارت جمله زیر را با خط درشت بنویسید : «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است.» 3: کارت یا کاغذ تان را جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعتهای مختلف آن را ببینید. 4: در دست کم چهار موقعیت متفاوت جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آن جا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس قدر شناسی داشته باشید. 5: امشب پیش از خواب رفتن افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_چهارم نوشته #راندا_برن 🌷تندرستی خارق‌العاده ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

در جوشن كبير يك عبارتی هست كه مى‌گوييم: "يا كٓريمٓ الصَّفْح" معناش خيلى جالبه. یكی وقتی،یك کسی تو رو می‌بخشه اما یادش نمیره که فلان خطا رو کردی و همیشه یك‌جوری نگات می‌کنه که تو می‌فهمی هنوز یادش نرفته؛ یه‌جورایی انگار که سابقه‌ی بدت رو مدام به یادت میاره. ولی یك وقتی، یك کسی تو رو می‌بخشه و یک‌طوری فراموش می‌کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی. اصلا هم به روت نمیاره. به این نوع بخشش میگن صَفح. و خدای ما این‌گونه است... از صمیم قلب می‌گویم: "يا كٓريمٓ الصَّفْح" قدر را قدر بدانیم آسمان نزدیک است لحظه ها را دریاب... #شب_بخیر_قدرت_درونی_ها ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

📌بگذارید فرمول موفقیت را به شما بگویم یک کلمه است پشتکار ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

اگر خودت رو دوست داشته باشی ،جهان آدمها و شرایطی رو سر راهت قرار میده که دوستت داشته باشن.😍 اگر از خودت بدت بیاد ،جهان آدمهایی رو سر راهت قرار میده که بهت ثابت کنن دوست داشتنی نیستی.😔 اگر خودت رو آدم ارزشمندی بدونی،جهان شرایطی رقم میزنه که آدم ارزشمندی به نظر برسی.👌 جهان دقیقا مثل آینه عمل میکنه و باور های شما رو انعکاس میده... پس همیشه مثبت فکر کن، مثبت حرف بزن و شکرگزار داشته هات باش تا شاهد اتفاقات خوب باشی. 👌 امروز پیوسته #تکرار_کنید، خداوندا سپاسگزارم برای وجود من دوست داشتنی وجودم 😋 ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز پنجم👇 تمرین شماره 5: ثروت پاداش شکر گزاری :1 گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از این موهبتها علت قدر شناسیتان را نسبت به آن بنویسید سپس لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. :2 بنشینید و چند دقیقه به دوران کودکی تان فکر کنید و به آن چیزهایی بیندیشید که در آن دوران برای شما بدون پرداخت هزینه مهیا شده بود. :3 وقتی یک خاطره را به یاد می آورید که در آن پولی برای شما خرج شده است واژه سپاسگزارم را از صمیم قلب بگویید. :4 یک قبض کم مبلغ را بردارید و روی آن یک یادداشت بچسبانید؛ که در آن یادداشت با حروف بزرگ نوشته اید برای پولی که در تمام زندگی به من داده شده است سپاسگزارم . :5امروز قبضتان را با خودتان حمل کنید و دست کم یکبار صبح ویکباربعد از ظهر یا به هر تعداد بار که می خواهید قبضتان را در دست بگیرید وآن را بخوانید؛ وبه شدت برای پول فراوانی که به شما داده شده است احساس شکر و سپاسگزاری کنید. :6 از امروز به بعد قبضتان را در جایی پیش چشم بگذارید که هرروز آن را ببینید و پیوسته شکر گزار بودنتان را نسبت به پول زیادی که به شما داده شده یاد آوری کند. 7 پیش از آن که به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم رابرای بهترین اتفاقی که در طول روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید. ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_پنجم نوشته #راندا_برن پول خارق‌العاده ⚡️@ghodratdaron⚡️ ⚡️@ghodratdaron⚡️ 🇮🇷قدرت درون 🇮🇷