.
حالا میخوام بهت ۴ تا کلید 🔑بدم برای اینکه بتونی تغییر کنی
چون تو با تغییر کردن میتونی احساس خوشبختی کنی💁♀
.
.
🔑اول=خواستن
یعنی تو واقعا با تمام وجودت بخوای که تغییر کنی،ادا در نیاری😏
باید بدونی چیو میخوای تغییر بدی،تکلیفت با خودت روشن باشه
.
.
🔑دوم=خالی کردن ذهن از الگوها و باورهای غلط در مورد خواستت
تو باید در مورد خواستت هر چی باور اشتباه داری دور بریزی👋
.
.
🔑سوم=ایجاد کردن باور مثبت نسبت به خواسته و نسبت به خودت
✅باید توانایی های خودتو باور کنی
✅باید نسبت به خواستت باور قوی داشته باشی
.
.
🔑چهارم=دست به اقدام زدن
حالا که ۳ تا کلید قبلی رو انجام دادی
وقتشه که دیگه دست به عمل بزنی 🤛🤜
و بهت قول میدم ۱۰۰ در۱۰۰ نتیجه بگیری✋
.
.
حالا میخوام بهت یه تمرین عالی بدم که توی راه تغییر درجا نزنی،رها نکنی،تسلیم نشی👊
بریم که فایل صوتیشو برات بفرستم👇
.
تمرینی برای استمرار تغییر.mp3
3.95M
این تمرین مهم رو فقط یک ماه انجام بده
خودت تغییر خودت و زندگیت رو متوجه میشی
https://eitaa.com/ghodratzehn1
دوره باخداتابینهایت واقعا خیلی حیف که ازدستش بدی
✅میگن استرس و افسردگی داشتن حتی پیش روانشناس رفتن و نتیجه نداده
میگن دو سه هفته هست که وارد کانال ما شدن و خداروشکر حالشون خیلی بهتره
#رضایت_دوره_باخداتابینهایت
میدونی چرا کانال ما با کانال های دیگه فرق داره؟
چون کانال ما صاحب داره،صاحبش خداست
وقتی میخوام شروع کنم یه آموزشی رو بهتون بگم از خدا میخوام تاثیری توی کلامم بزاره تا به جان و دلتون بشینه😍
خدایا شکرت هرچقدر که سزاوارشی🤲
#رضایت_دوستان
منم خدارو شکر میکنم که به مسیری هدایت شدیم🙏
✅که هم ذکرها عالیه و هم شکرگزاری
قبل از خواب ارتعاش بالا
بعد از خواب ارتعاش بالا
چی ازاین بهتر؟😊
#رضایت_دوستان
❌یکی از علت هایی که من تعداد خیلی کمی رو ثبت نام میکنم
چون پشتیبانی با خودمه نه ادمین
💢میگن ۹ماه با اساتید دیگه دوره داشتن و نتیجه نگرفتن
✅۲ماه هست که با ما هستن
✅حالشون عالی شده
✅درامدشون زیاد شده
#رضایت_دوره_باخداتابینهایت
وقتی که متعهد میشی که تحت هر شرایطی تمرینات رو انجام بدی💯
از وقت های مرده برای تمرین و ذهن آگاهی غافل نشین
#رضایت_دوستان
دوستان عزیزم قیمت دوره در حال حاضر ۱۲۹۰ تومن
که انشالله به مناسبت نیمه شعبان دورمون توی جشنواره تخفیف میره
و ۷ اسفند ماه میتونید برای آخرین بار با قیمت ۳۹۹ تومن شرکت کنید
❌و دیگه انشالله تا اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ثبت نام نخواهیم داشت❌
پس اگه میخوای از این فرصت استفاده کنی و سال جدید رو عالی شروع کنی اصلا این فرصت طلایی رو از دست نده‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سلام به دوستای عزیزم🤝
صبح قشنگتون بخیر😍
اولین روز از ماه قشنگ اسفند مبارک🌹
خدا مدام جای شب و روز رو عوض میکنه
که بهت بگه:« ببین هیچ حالی دائمی نیست😊
امروز تموم شد، فردا یه روز متفاوت دیگست
و همه چیز از نو شروع میشه...»💁♀
.
.
#روزهشتم چله شکرگزاری
♦️خدایاشکرت بابت هر لحظه حضورت کنارم
🕊خدایاشکرت بابت اینکه آگاهانه دارم تلاش میکنم
♦️خدایاشکرت بابت تمام چیزایی که میخواستم و الان دارم
🕊خدایاشکرت بابت دوستان خوبی که در زندگیم دارم
♦️خدایاشکرت بابت عشقی که در قلبم احساس میکنم
.
.
امروز میخوام در مورد موضوع مهمی باهات حرف بزنم که شاید مشکل خیلیامون باشه👍
.
.
میدونی انسان خوشبخت چه انسانیِ؟🤔
انسان خوشبخت،کسی که بیشتر مواقع در زمان حال زندگی میکنه
نه در گذشته و نه در آینده
.
.
انسانی که مدام درگیر گذشته است و مدام به خودش میگه 👇
❌نباید فلان اشتباه رو میکردم
❌نباید فلان کار رو میکردم
خوشبخت نیست🤦♀
.
.
زندگی کردن توی لحظه حال باعث میشه👇
✅ تو خلاقیت داشته باشی
✅به خدا متصل بشی
✅خدای درونت کمکت میده
.
.
✴️اگه میخوای انسان خوشبختی باشی
✴️اگه میخوای از زندگیت لذت واقعی ببری
✴️اگه میخوای حس و حال عالی رو تجربه کنی
✳️باید به این مهارت برسی که اگه رفتی توی گذشته بتونی سریع خودتو بکشی بیرون
.
شادترین لحظه زندگیت کی بوده.mp3
1.56M
میدونی شادترین لحظه زندگیت کی هست؟😊
https://eitaa.com/ghodratzehn1
.
حالا میخوای ۳ تا تکنیک خیلی ساده و عالی بهت بگم
برای موقعی که داشتی توی گذشته غرق میشدی یا آینده
خودتو سریع بیاری تو لحظه حال؟؟😊
اگه میخوای بدونی 🌹 بفرست
@elahesoltany
.
.
اولین تکنیک👇
لبخند زدن😊
تحقیقات نشون داده زمانی که داری لبخند میزنی،دیگه نمیتونی به گذشته فکر کنی
.
.
دومین تکنیک👇
✅خیره شدن به یک چیز،بهتره که طبیعت باشه مثل درخت گل و....
زمانی که خیره میشی و تمرکز میکنی و چند روز تکرارش میکنی،خیلی راحت میای تو لحظه حال
فقط روزی ۷ دقیقه این تکنیک رو انجام بده
.