🌱
🔘امشب خودت رو در آغوش بگیر و با خودت دوست شو
🔘به خودت قول بده تا به خودت کمک کنی تنهات نزاری کمی با خودت تنها شو و به خودت فکر کن
🔘🔘 کمی با خودت حرف بزن و محکم ببوست تو میتونی خودت و شاد و خوشبخت کنی تو خیلی خوبی پس میتونی با خودت مهربون باشی و بهترین دوست خودت پس تو تنها نیستی و نمیشی چون خودت و داری و قلبتو با موسیقی امشب که گذاشتم دنیات و با خودت قشنگ کن و تنها باش و تو تنهاییت به هیچ کس جز خودت فکر نکن
🔘اونوقته که دیگه تنها نیستی و تاثیر موسیقی و افکارت و رو خودت و اطرافیانت و اونهاییکه دوستشون داری میبینی
🔘تا خودت رو دوست نداشته باشی کسیو نمیتونی دوست داشته باشی خودت و تنها نزار
باخودت تکرار کن
متاسفم
لطفامراببخش
متشکرم
دوستت دارم
🌱
🌱
پاکسازی ماه کامل
🌟فقط پاك كن و بگو
"دوستت دارم "❤️
و بعد دنيا عوض مي شود؟ چیزهای
بيشتري ميفروشي؟ پول بيشري درمي آوري؟
🌟دكتر هيولن مي گويد:
"شما بابت تمام اينها مسئوليد. همه چيز در درون خود شماست، همه چيز. هيچ استثنايي وجود ندارد.
🌟شما مجبوريد همه چيز را پاك كند در غير اين صورت هيچ چيز پاك نميشود."
🌟خاطرات بد را پاك كنيم؟
پاك كن، پاك كن، پاك كن.
🌟 بیماریها را پاك كنيم؟
پاك كن، پاك كن، پاك كن.
متاسفم
لطفامراببخش
متشکرم
دوستت دارم
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱
من الان تومسیر برگشت آسمون نگاه کردم و پاکسازی کردم شما چی
شبم زیر نور ماه انجام بدی حتما
🌱
میشه یک درخواست ازتون داشته باشم؟
👇
👇
❌ یه لطفى در حق خودت بكن يه سرى آدمها رو كلا از زندگيت حذف كن❌
👇
👇
آدم هایی که دورت میکنن تورو ازاهدافت
voice3208850651675679592294.mp3
382K
🌱
نه به خودت ظلم کن نه به دیگران
🌱
🌱
یک روش فوق العاده برای آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانیها و اضطرابها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱
جعبه افکار منفی
🌱
🌱
همین الان من خوشحال شدم بایک جلسه ذهن سازی که جلسه اول یک ساعت مفصل راجب کانون توجه توضیح دادیم چه نتیجه قشنگی گرفته
#نتیجه
🌱