eitaa logo
مهارت خودشناسی/ذهن🧠
29.7هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
338 ویدیو
233 فایل
خیلی خیلی به کانال خودتون خوش آمدید🙏 شما اینجا از خودتون یک من قوی میسازین 💪 بنده فاطمه پرویزی دارای مدرک کارشناسی روانشناسی ، مدرک بین المللی مهارت های زندگی و آزمون های روانشناختی از دانشگاه دولتی فردوسی مشهد ارتباط با ما @Adminhananeh
مشاهده در ایتا
دانلود
.🌱.۱ سلام سلام همگی خوبید ⁉️👇 @fatemehparvizzi بریم برای شروع روزجدید 👇 .🌱.
.🌱.۲ قبل شروع روز دوم چالش تاکتیک شمع قرمز پنج شنبه رو انجام بدید این لینکش 👇 https://eitaa.com/ghodratzehnn/2913 ذکر گره کور پنج شنبه فراموش نشه👇 https://eitaa.com/ghodratzehnn/3274 .🌱.
.🌱.۳ خوب بریم شروع کنیم 1️⃣قدم اول چالش شهریورماه با سینرژی بالا اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِ اللهِ وَعَلَی الْاَرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین .🌱.
.🌱.۵ 2️⃣ قدم دوم چالش صفات خدا نیت کنید برای یکی از خواسته هاتون خداوند غفور است ۱۴مرتبه چرا 👇 دوستانی تعدادی که گفته میشه هرروز فرق داره علتشو میگم این اعدادی که میگم خاص هستن 🤗 .🌱. 3️⃣قدم سوم دومین کاری که باید برای رشد وتغییر سبک زندگی و منظم شدن وتغییر لایف استایل انجام بدید 👇 .🌱.
جمع بندی جلسه اول .aac
3.83M
.🌱.۶ جمع بندی جلسه اول دیروز دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.
جلسه دوم. .aac
5.73M
.🌱.۷ جلسه دوم دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.🌱.۸ ویدیو تمرین تنفس آگاهانه طبق همین انجام بدید تمرین جلسه دوم .🌱.
.🌱.۹ خاصیت تنفس آگاهانه ( دم ، بازدم ، مکث ) کمک به بهبود شخصی مثبت؛ بهبود سیستم ایمنی؛ پردازش احساسات و درمان درد و آسیب احساسی؛ توسعه مهارت‌های زندگی؛ توسعه یا افزایش خود‌آگاهی؛ بهبود خلاقیت؛ بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس؛ بهبود شادی و خوشحالی؛ مقابله با اعتیاد؛ کاهش اضطراب و استرس؛ کاهش افکار منفی. .🌱.
.🌱.۱۰ تنفس آگاهانه به بهبود این مسایل کمک می‌کنه 👇 مشکل مهار خشم؛ اضطراب؛ درد مزمن؛ افسردگی؛ تأثیر بیماری بر احساسات؛ اندوه؛ آسیب روحی‌روانی و بیماری اضطراب پس از سانحه (PTSD). .🌱.
.🌱.۱۱ داغ .🌱.
.🌱.۱۲ نتایج از موزیک تراپی ها 👇 https://eitaa.com/ghodratzehnn/3530 .🌱.
.🌱.۱۳ جذب زیارت کربلا ۱۰ملیون پول .🌱.
.🌱.۱ سلام آدینه بخیر 🫡 .🌱.
.🌱.۲ خوب بریم شروع کنیم 1️⃣قدم اول چالش شهریورماه با سینرژی بالا اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِ اللهِ وَعَلَی الْاَرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین .🌱.
.🌱.۳ 2️⃣ قدم دوم چالش صفات خدا نیت کنید برای یکی از خواسته هاتون خداوند سریع الحساب هست ۵مرتبه چرا 👇 دوستانی تعدادی که گفته میشه هرروز فرق داره علتشو میگم این اعدادی که میگم خاص هستن 🤗 .🌱.
.🌱.۴ 3️⃣قدم سوم دومین کاری که باید برای رشد وتغییر سبک زندگی و منظم شدن وتغییر لایف استایل انجام بدید 👇 .🌱.
1M
.🌱.۵ جلسه سوم دوره مقدماتی تغییر سبک زندگی .🌱.
922.1K
.🌱.۶ تمرین قوی برای باورمحدود کننده .🌱.
.🌱.۷ تاکتیک ها .🌱.
.🌱 نتیجه تاکتیک نامه ضمیرناخودآگاه ببین با طرف قهر بوده بعد چی شده 🥺 👇نامه به ضمیر ناخودآگاه طرف مقابل https://eitaa.com/ghodratzehnn/3345 تاکتیک های رایگان اینجا رو دست کم نگیرید .🌱.
.🌱.۹ نتایج تاکتیک سلامتی رایگان اینجا .🌱.