.🌱.۷ 👈توضیح چالش شهریور ماه 👉 اولین قدم سلام به آقا امام حسین دومین قدم چالش صفات خدا به صورت ذیل👇 سومین قدم دوره رایگان تغییر سبک زندگی و لایف استایل و منظم شو برای رشد شخصی👇 ((نظم در کارها ، لایف استایل ، برنامه روزانه برای رشد )) هرروز یک فایل واخر هر فایل تمرین گفته میشه چهارمین قدم تاکتیک های روزهای هفته قدم پنجم نتایج شما دوستان این چالش رو برای دوستاتونم بفرستید👇 تا سینرژی بالایی داشته باشه همین پیام براشون کپی کنید https://eitaa.com/joinchat/799801631Cd297303bcc .🌱.

.🌱.۸ 🌠 یک دفترچه خوشگل بخرید اسمشو بذارید دفترچه تغییر سبک زندگی و تغییر لایف استایل ومنظم شدن 🌠 اول دفترچتون تعهد بدید به این صورت 👇 ✅ من فاطمه پرویزی می پذیرم که خودم باکانون توجهم زندگیمو خلق کردم ومسئولیت صددرصدزندگیموپذیرفتم وازاین به بعد متعهد میشم که مراقب خودم وزندگیم باشه ولایف استایلمو تغییر بدم ✅ امضا خودت تاریخ امروز .🌱.

.🌱.۹ خوب بریم شروع کنیم 1️⃣قدم اول چالش شهریورماه با سینرژی بالا اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِ اللهِ وَعَلَی الْاَرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین .🌱.

.🌱.۱۰ 2️⃣ قدم دوم چالش صفات خدا نیت کنید برای یکی از خواسته هاتون و ۳۳مرتبه امروز بگید👇 خداوند باسط است ۳۳مرتبه چرا 👇 دوستانی تعدادی که گفته میشه هرروز فرق داره علتشو میگم این اعدادی که میگم خاص هستن 🤗 .🌱.

.🌱.۱۱ 3️⃣قدم سوم اولین کاری که باید برای رشد وتغییر سبک زندگی و منظم شدن وتغییر لایف استایل انجام بدید 👇 .🌱.

.🌱.۱۲ توضیح مقدمه دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.

.🌱.۱۳ جلسه اول دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.

.🌱.۱۴ تمرین روز اول دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.

.🌱.۱۵ 🌱 چالش صفات خدا 🌱 دوره رایگان تغییر سبک زندگی رو جدی بگیرید ⁉️ دوستانی که می‌گفتید نظم ندارید ، دوره می‌خرید ادامه نمی‌دید ، دوره می‌خرید نتیجه نمیگیرید ، نیمه کاره همه کارهاتونو‌رهارها میکنین و به خواسته هاتون نمی‌رسید و...😱 👈این دوره وچالش باجون دل گذاشتم بهتون کمک می‌کنه وتمام سوال های بالارو میتونید جوابشو دیگه بگیرید 👉 .🌱.

.🌱.۱ سلام سلام همگی خوبید ⁉️👇 @fatemehparvizzi بریم برای شروع روزجدید 👇 .🌱.

.🌱.۲ قبل شروع روز دوم چالش تاکتیک شمع قرمز پنج شنبه رو انجام بدید این لینکش 👇 https://eitaa.com/ghodratzehnn/2913 ذکر گره کور پنج شنبه فراموش نشه👇 https://eitaa.com/ghodratzehnn/3274 .🌱.

.🌱.۳ خوب بریم شروع کنیم 1️⃣قدم اول چالش شهریورماه با سینرژی بالا اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِ اللهِ وَعَلَی الْاَرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین .🌱.

.🌱.۵ 2️⃣ قدم دوم چالش صفات خدا نیت کنید برای یکی از خواسته هاتون خداوند غفور است ۱۴مرتبه چرا 👇 دوستانی تعدادی که گفته میشه هرروز فرق داره علتشو میگم این اعدادی که میگم خاص هستن 🤗 .🌱. 3️⃣قدم سوم دومین کاری که باید برای رشد وتغییر سبک زندگی و منظم شدن وتغییر لایف استایل انجام بدید 👇 .🌱.

.🌱.۶ جمع بندی جلسه اول دیروز دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.

.🌱.۷ جلسه دوم دوره مقدماتی رایگان تغییر سبک زندگی .🌱.

.🌱.۸ ویدیو تمرین تنفس آگاهانه طبق همین انجام بدید تمرین جلسه دوم .🌱.

.🌱.۹ خاصیت تنفس آگاهانه ( دم ، بازدم ، مکث ) کمک به بهبود شخصی مثبت؛ بهبود سیستم ایمنی؛ پردازش احساسات و درمان درد و آسیب احساسی؛ توسعه مهارت‌های زندگی؛ توسعه یا افزایش خود‌آگاهی؛ بهبود خلاقیت؛ بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس؛ بهبود شادی و خوشحالی؛ مقابله با اعتیاد؛ کاهش اضطراب و استرس؛ کاهش افکار منفی. .🌱.

.🌱.۱۰ تنفس آگاهانه به بهبود این مسایل کمک می‌کنه 👇 مشکل مهار خشم؛ اضطراب؛ درد مزمن؛ افسردگی؛ تأثیر بیماری بر احساسات؛ اندوه؛ آسیب روحی‌روانی و بیماری اضطراب پس از سانحه (PTSD). .🌱.

.🌱.۱۱ #نتایج داغ .🌱.

.🌱.۱۲ نتایج از موزیک تراپی ها 👇 https://eitaa.com/ghodratzehnn/3530 .🌱.

.🌱.۱۳ جذب زیارت کربلا ۱۰ملیون پول .🌱.

.🌱.۱ سلام آدینه بخیر 🫡 .🌱.

.🌱.۲ خوب بریم شروع کنیم 1️⃣قدم اول چالش شهریورماه با سینرژی بالا اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِ اللهِ وَعَلَی الْاَرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین .🌱.

.🌱.۳ 2️⃣ قدم دوم چالش صفات خدا نیت کنید برای یکی از خواسته هاتون خداوند سریع الحساب هست ۵مرتبه چرا 👇 دوستانی تعدادی که گفته میشه هرروز فرق داره علتشو میگم این اعدادی که میگم خاص هستن 🤗 .🌱.