شاگردتون
وقتی جمـــله
می سازه!!!
خیلی خیلی جملات
کوتــــــــــــــاهی
می سازه....؟ 😬
رفتارشناسی کودک و خانواده:
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔴نخوردن صبحانه🔴
دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه تمرکز کمتری دارند. البته فقط خوردن صبحانه کافی نیست و باید غذاهای مناسب مصرف کرد. غذاهای فرآوری شده و مواد پر شکر مانند برخی از برشتوک ها (کورن فلکس) مناسب نیست. گزینه های مناسب تخم مرغ آب پز، نان تست، غلات، میوه تازه همراه با ماست ساده و… است. کودک را کمی زودتر از خواب بیدار کنید تا صبحانه میل کند.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔴کمبود آب🔴
نتایج یک بررسی جالب درباره تأثیر مصرف آب در کودکان نشان می دهد که مصرف آب قبل از امتحان، تمرکز را افزایش می دهد. کودکان بین ۵ تا ۸ سال به مصرف روزی یک لیتر آب، کودکان بین ۹ تا ۱۲ سال به مصرف یک و نیم لیتر و افراد بالای ۱۳ سال به مصرف ۲ لیتر آب نیاز دارند. از آن جا که کودکان متوجه کم آبی بدن خود نمی شوند، لازم است مرتب به آن ها یادآوری شود.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
⚡️🌞⚡️🌞⚡️🌞⚡️🌞⚡️🌞⚡️
راههای افزایش توجه و تمرکز در بچه ها
راه دیگری که در افزایش قدرت تمرکز کودکان پیشنهاد شده است گوش دادن به داستان است. از کودک خود بخواهید تا به یک داستان ضبط شده گوش فرا دهد و آن را برای شما توضیح دهد. این کار را می توان با توجه به سن کودک و میزان رشد او به روشهای مختلف انجام داد.
اگر کودک شما به کتاب های خاصی علاقه نشان می دهد سعی کنید نوارهای قصه های مورد نظر او را برایش تهیه کنید. در هنگام گوش کردن به داستان بهتر است کودک دراز کشیده یا بنشیند و چشمان خود را ببندد و محیط اطراف او نیز آرام باشد. پس از به پایان رسیدن هر فصل از فرزند خود بخواهید تا این قسمت از داستان را برای شما تعریف کند
اگر فرزند شما به مدرسه می رود و نوارهای داستان مورد نظر او در بازار پیدا نمی شود خودتان داستان های مناسب سن او را ضبط کرده و برای او بگذارید. به تدریج به جای انتخاب کردن داستانهای کوتاه داستان های بلند را انتخاب کنید و بعد از پایان هر فصل از فرزند خود بخواهید تا آن را برای شما تعریف کند به این شکل زمان گوش فرا دادن به قصه و تمرکز بچه روی آن طولانی تر می شود
زمانی که می خواهید این گام را در جهت افزایش توجه و تمرکز در کودک شروع کنید به خاطر داشته باشید که باید محیط آرامی را برای گوش کردن کودک به قصه فراهم کنید. همچنین محیط باید بگونه ای باشد تا مانع از حواس پرتی او شده تا او به خوبی بتواند در این فعالیت تمرکز کند. کم کم انجام این کار برای کودک عادی و راحت تر می شود.
از دیگر مزایای انجام این فعالیت بدست آمدن فرصتی است تا والدین و فرزند بتوانند درباره داستان با یکدیگر صحبت کرده و دغدغه های خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
سومین گامی که در خصوص افزایش قدرت تمرکز در کودک پیشنهاد شده است، فراهم کردن پازل و جدول های مخصوص به گروه سنی مناسب است. حل کردن جدول و مرتب کردن پازل قدرت تمرکز و توجه در کودک را تقویت کرده و فزایش می دهد. به ویژه حل جدول توجه کودک نسبت به کلمات و نظم و ترتیب دهی در او را افزایش می دهد. همچنین مرتب کردن پازل توجه کودک در زمینه تشخیص شکل اشتباه و تلاش برای یافتن تصویر درست بالا می برد.
روش پیشنهادی دیگر بازی با سکه است. این بازی از آنجایی که باعث پرورش قدرت تمرکز و توجه در کودک می شود مورد توجه بسیاری از والدین قرار گرفته است کودکان نیز از انجام دادن این بازی لذت میبرند چون این بازی برای آنها سرگرم کننده است. برای انجام این بازی ابتدا به تعدادی سکه های کوچک دسته بندی شده و یک عدد مقوا برای پوشاندن آنها و یک عدد کرونومتر نیاز دارید. ۵ عدد از سکه ها را انتخاب کرده و آنها را به ترتیب بچینید. سپس از فرزند خود بخواهید تا آنها را به دقت نگاه کند. سپس روی سکه ها را با مقوا بپوشانید. کرونومتر را روشن کنید. از فرزند خود بخواهید تا الگویی مشابه آنچه شما چیده اید با گروه دیگر از سکه ها ایجاد کند. زمانی که کار او به پایان رسید کرونومتر را نگه دارید و زمان را محاسبه کرده و مقوای روی سکه ها را بردارید. زمانی را که او صرف انجام این کار کرده است را یادداشت کنید سپس الگوی چیده شده توسط او را با الگوی خود مقایسه کنید اگر الگوی او با الگوی شما متفاوت بود به او مجدد فرصت بدهید تا الگو را اصلاح و تکمیل کند. به همین شکل در هر نوبت از بازی می توانید مدل الگو را دشوار تر و پیچیده تر کرده و حتی سکه ها یا پول های کاغذی نیز به الگوی خود اضافه کنید. هرچقدر این بازی را بیشتر انجام دهید متوجه می شوید که قدرت تمرکز در فرزند شما افزایش پیدا کرده است.
👶🏻👧🏻👶🏻👦🏻👶🏻👧🏻👶🏻👦🏻👶🏻👧🏻👶🏻
نکته #آموزشی
معرفی #ویتامین ها و املاح مفید برای بچه هایی که مشکل عدم تمرکز دارند و بچه هایی که بیش فعال هستند.
سعی کنید روزانه دقت بیشتری در تغذیه کودکان داشته باشید.
قسمت اول👇👇👇👇👇👇👇
🍼 کلسیم
کمبود کلسیم ممکن است بیش فعالی را تشدید کند. بنابراین میتوان با تنظیم یک برنامه غذایی مناسب حاوی کلسیم نظیر شیر، پنیر، ماست، نان، بستنی، سبزیجات برگ سبز مانند کلم، برگهای سبز شلغم، یا مکملهای کلسیم، این کمبود را بر طرف کرد.
🌽منیزیم
نتایج برخی از بررسیها نشان دادهاند که کمبود منیزیم در کودکان بیش فعال وجود دارد، به طوری که با دریافت منیزیم بیش فعالی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.
منابع غذایی منیزیم عبارتند از: مغزها، حبوبات، غلات آسیاب نشده و نیز سبزیجات برگ تیره و شیر.
🍖 روی
یافتههای مختلف ارتباط بین کمبود روی و بیش فعالی را نشان داده است، به طوری که سطح سرمی روی در کودکان مبتلا به بیش فعالی به طور قابل توجهی پایینتر از کودکان طبیعی بوده است.
کمبود روی در کودکان مشکلاتی از قبیل خشونت، کج خلقی، گریههای زیاد، بیزاری و نفرت و ناتوانی در تمرکز را ایجاد میکند.
گوشت، ماکیان، شیر و محصولات لبنی 80 درصد کل میزان روی مواد غذایی را تشکیل میدهند. جگر، پنیر، غلات، لوبیا، مغزها و محصولات سویا نیز منابع خوب روی هستند.
🌶 ویتامینهای گروه B
کمبود ویتامینهای گروه B در کودکان بیش فعال شایع است. نتایج یک مطالعه روی 27 کودک مبتلا به بیش فعالی نشان داد که مصرف روزانه 200 تا 300 گرم فسفاتیدیل سرین به مدت 2 ماه منجر به بهبودی قابل توجهی (92 درصد) در ظرفیت یادگیری و رفتاری آنان شده است.
🍓🍈🍒🍑🍍🍅🍐🍊
بیدار شو رفیق،
روز جدیدی است
فرصتی برای تعقیب
رویاهای مان و رسیدن
به ارتفاعات بلند😊
🌈 حتما بخواااانید😱
🔴در بررسی هایی که در مورد #غلط_های_املایی کودکان صورت گرفته است، مشاهده شده که گاهی کودک مرتکب اشتباهاتی می شود که به 🔻کم دقتی🔻 نسبت داده می شود،در حالی که ممکن است وی در ❌ادراک دیداری❌ دچار مشکل باشد.
کودکی که به جای "توپ " بنویسد "توت"، ممکن است بعلت کم دقتی به جای "پ" بنویسد "ت"، اما این احتمال هم وجود دارد که او در ❌ تمیز دیداری❌ دچار مشکل باشد.
☘بررسی تعداد غلط هایی یکی از این نوع و نیز بررسی و مقایسه فراوانی اشتباهاتی که معلول کم دقتی هستند، تشخیص این مطلب را که آیا مشکل به کم دقتی مربوط می شود یا به تمیز دیداری، ساده خواهد کرد.
🔵تمرینات زیر جهت بهبود و درمان این نوع اشتباهات در دیکته پیشنهاد می گردد👇
🛑تمرینات تقویت تمیز دیداری
🛑تمرینات تقویت ادراک دیداری
🛑پکیج تقویت دقت وتمرکز
🛑تمرینات تقویت حافظه دیداری
🛑تمرینات یافتن شباهت ها و تفاوتها
🛑تمرینات اشکال و سایه ها
🛑تمرینات تقویت جهت یابی