#آموزش_نقاشی #پنگوئن آموزش امروز و از طرف یه غنچه کوچولو براتون میزارم☺️😍 شما هم با ما همراه بشید و این نقاشی زمستونی رو بکشید❄️⛄️ ❄️@ghonchehayezeynabi

#دلنوشته_مادرانه خیلی خوشحالم که جمله ی « خداروشکر بچه هام سالمن و خونه رو بهم میریزن» و یادم گرفتم واسه مواقعی که خونه در حد فوران به هم ریخته اس واقعا آبیه روی آتیش😅 اگر این جمله نبود ما مادرا هر روز چند دفعه قلبمون وایمیساد😁 ولی جدی خداروشکر این به هم ریختگی ها بلاخره جمع میشه( البته کمرمون هم باهاش جمع میشه😂) ولی همون جمع کردنه اگر به نیت سربازپروی باشه از یه عالمه کار خوب ثوابش بیشتره همون مبارزه با نفسی که منِ مامان با دیدن این صحنه ها میکنم و دندون روی جیگر میزارم و لبخند میزنم و راه حل میدم به بچه ها تا با بازی، با هم جمع شون کنیم همون مبارزه با نفس‌و خدای مهربون میخره پس ما چیزی رو از دست نمیدیم تو فرسوده کردن بدنمون بلکه هزاران هزار چیز بدست میاریم که ابزار زندگی ابدیمون میشه💫🌴 واقعا خدایا شکرت که نزدیکی به خودت رو در مادری کردنِ من قرار دادی😍 ‌┄┅┅┅┅❀💓❀┅┅┅┅┄ @ghonchehayezeynabi

#کاردستی 🧚🏻‍♂️ کاردستی جالب روز مادر👩‍👧 ╭🧚🏻‍♂️𝒋𝒐𝒊𝒏⃟   ╰➤@ghonchehayezeynabi

#چهارشنبه_های_امام_رضایی ای کس‌وکارم خداروشکر امام‌ رضا (ع) که تو رو دارم جز تو کسِ‌دیگه رو که آقا ندارم... 🍃اَلسَّلاَمُ‌عَلَيْكَ‌يَاعَلِيِّ‌بْنِ‌مُوسَي‌الرِّضَـا🍃 🌱 ⃟❖━━━━━✧ @ghonchehayezeynabi

#ایده_خلاق #یلدا ایده‌های یلدایی🍉 مدال اناری 😍👆 ♥️@ghonchehayezeynabi

#کاربرگ‌ #یلدا رنگ‌آمیزی هندوانه 🍉@ghonchehayezeynabi🍉

#کاربرگ‌ #یلدا انار برای نقاشی‌بازی یا کلاژ ❄️@ghonchehayezeynabi

#سبک_زندگی #طب_ایرانی_اسلامی ✍تدابیری برای کاهش غلبه ی سودا 🔸از مهم ترین علائم زیاد شدن سودا در بدن است گوشه گیر شدن، بی حوصله شدن، حساس و زودرنج شدن از علائم دیگه که میشه نام برد: یبوست، خشکی پوست، سیاهی دور چشم، خشکه زدن لب ها، بوی بد دهان، خواب نامنظم و سبک، تیره شدن رنگ مدفوع، سردی دست و پا، ناامیدی 🔸البته که برای رفع انواع خلط بر مزاج بهتره که از یه طبیب حاذق کمک بگیرید👈@khhosseini199 ولی در موارد ساده میشه از راهکارهای زیر کمک گرفت 📍استفاده از مواد غذایی گرم و مرطوب 📍ممنوعیت استفاده از مواد غذایی با طبع سودا ( سرد و خشک )👇 ❌ترشیجات ❌لبنیات ترش و مانده ❌غذاهای مانده ❌بادمجان سرخ شده ❌انواع غذاهای سرخ شده با روغن غیرطبیعی و بازاری ❌مصرف پنیر در وعده ی صبحگاهی ❌مواد سودازا مثل: گوشت گاو، بادمجان، چایی، سیب زمینی، قارچ، عدس، سویا، لازانیا، سوسیس و کالباس، ماکارونی، سس، چیپس و پفک، کنسرو، آبلیمو و سرکه صنعتی، نوشابه، کلم بروکلی، آب یخ، تن ماهی، ماهی دودی ❌تماس بیش از حد با تلفن همراه و لوازم الکترونیکی 📍استفاده از مواد غذایی که تولید خلط دم میکنند مانند: گوشت گوسفندی، کباب گوسفندی، آبگوشت، شیره، ترکیب بادام و خرما و دارچین، 📍فالوده ی طبیعی میوه جات گرم و مرطوب: میوه هایی مانند سیب و طالبی و... را با آب در مخلوط کن ریخته و فالوده کنید 📍مصرف نان و عسل در وعده صبحانه( عسل ساکاروز زیر ۳ درصد) یک روز درمیان 📍مصرف انار شیرین و رب انار شیرین 📍دوری از هوای سرد 📍حمام آب ولرم صبحگاه، یک روز درمیان، کوتاه_» بعد حمام غذای کرم و پختنی مصرف کنید 📍استفاده از مایعات گرم و مرطوب مانند گل بنفشه، گل ختمی، عناب، بادرنجبویه( توجه کنید که دمنوش ها را بیشتر از یکی دو روز و پشت سر هم مصرف نکنید زیرا حالت دارویی پیدا میکند و ممکن است برای شما مناسب نباشد) 📍استفاده ی گه گاه از شربت های گرم و شربت های چهارتخم 📍ماساژ دادن شکم با روغن گرم و بستن دور شکم 🎯╭𝕵𝖔𝖎𝖓 ╰┈➤@ghonchehayezeynabi