هدایت شده از بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور استان قم
دوره تولید محتوا_ طراحی گرافیک_ مبانی تصویر برداری_عکاسی_تدوین
ویژه دانشجویان (دانشجویان دانشگاه پیام نور در اولویت ثبت نام هستند)
برای اطلاعات بیشتر پوستر را مطالعه فرمایید...
#پرسش_و_پاسخ_مذهبی
⭕️ #افکار_منفی
❓افکار منفی را چگونه از خود دور کنیم؟
ــــــــــــــــــ
📝 پاسخ: ذهن و فکر، مثلِ جسم نیاز به ورزیدگی دارد. بقولِ امام خمینی ذهنِ انسان، پرنده‌ای را می‌مانَد که مدام از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر می‌رود. برای خالی کردنِ ذهن از افکار منفی و مزاحم باید طبقِ روالِ زیر پیش رفت:
1️⃣ ورزشِ تمرکز: در مکاني آرام نفس عميق بکشیم، عضلات‌مان را شُل کنیم و سعي کنیم بمدت پانزده ثانيه به نقطه‌ای خاص خيره شویم؛ در این مدت، به چيز ديگری هم فکر نکنيم.
☝️تکرار روزانه‌ی اين ورزش و افزايش تدريجي تايمَش در روزهاي بعدي، به مرور تمرکزِ ما را بيشتر می‌کند. تمرکز حواس، موجب حضور قلب در عبادت، ارتقاء کيفيت مطالعه و توانمندي انسان براي غلبه بر فکرِ گناه‌آلود و مشکلات می‌شود.
2️⃣ کنترل مجاریِ افکار: افکارِ بد از کانال‌ها و مَجراهایی وارد ذهنِ ما می‌شود. آن مجاری، عبارتند از چشم و گوش. استاد اخلاق ما می‌فرمودند اگر کسی بابِ چشم و گوشَش را به گناه ببندد، فکر و دلَش هم از گناه و تخیلاتِ معصیت‌آلود، تطهیر می‌شود.
3️⃣ اشتغال: فکرِ آلوده نتیجه‌ی بیکاری است. اگر مشغولیت داشته باشیم و تمامِ روزمان را با برنامه‌های مفید پُر کنیم، فکرمان به بیراهه نمی‌رود.
➕ لذا تا تخیّلاتِ آلود سراغمان آمد، سعی کنیم خودمان را با مطالعه، تفریحِ حلال، خانواده، دوستان، عبادت و کارهای جذاب، مشغول کنیم تا حواسمان نسبت به آن فکرِ بد، پرت شود. آن‌قدر سرمان را شلوغ کنیم که مجالی برای فکرِ آلوده نداشته باشیم.
🔔 اهتمام به انجامِ سه راهکارِ فوق، با باعث می‌شود تدریجاً ذهنِ ما افکارِ منفی را جزء ممنوعات و خطِ قرمزها بداند. وقتی به این سطح از توانمندی رسیدیم، بشکلِ اتوماتیک افکار آلوده از ما دور می‌شود.
👌هجومِ افکارِ منفی به ذهن و دلِ ما، فرصتِ مناسبی است برای جهاد با هوای نفس. اکنون در درونِ من جبهه‌ای بر پا شده ک یک طرفَش وساوسِ شیطان است و طرفِ دیگر، الهاماتِ خدا. من هم در حالِ جنگ هستم و اگر بتوانم پیروز شوم، تکامل و رشد کرده‌ام. مومن، فکرِ گناه را هم پُلی قرار می‌دهد برای تکامل و رشد.
🆔 @ghoranetratqom
ای كه روحت سخت پا بند غم دنيا شده
می‌كند #قرآن تو را از غم رها،قرآن بخوان
•| #تلاوت_روزانه
امروز،تلاوت صفحه ۴۲۰ از قرآن کریم
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🌺🌸🌺🌸🌺
🌸🌺🌸🌺
🌺🌸🌺
🌸🌺
🌺
" #صفحه۴۲۰"
" #جزء۲۱"
" سوره #الاحزاب"
" آیات ۱۶تا۲۲"
🌺
🌸🌺
🌺🌸🌺
🌸🌺🌸🌺
🌺🌸🌺🌸🌺
🔸کانون #قرآن و عترت (ع)🔸
@ghoranetratqom
❤️ #امام_حسین علیه السلام
❤️ #امام_زمان علیه السلام
💟 #مهدی (علیه السلام) را با آرامش و وقار و شناخت حلال و حرام و نیاز همگان به او و بی نیازی او از دیگران خواهید شناخت.
📚بحارالانوار، ج ۲۵، ص ۱۵۶
@alamatha
کانون قران و عترت(ع)🌸
@ghoranetratqom .•●🕊
❤️ #امام_حسین علیه السلام
❤️ #امام_زمان علیه السلام
💟 #مهدی (علیه السلام) را با آرامش و وقار و شناخت حلال و حرام و نیاز همگان به او و بی نیازی او از دیگران خواهید شناخت.
📚بحارالانوار، ج ۲۵، ص ۱۵۶
@alamatha
کانون قران و عترت(ع)🌸
@ghoranetratqom .•●🕊
❤️ #امام_حسین علیه السلام
❤️ #امام_زمان علیه السلام
💟 #مهدی (علیه السلام) را با آرامش و وقار و شناخت حلال و حرام و نیاز همگان به او و بی نیازی او از دیگران خواهید شناخت.
📚بحارالانوار، ج ۲۵، ص ۱۵۶
@alamatha
کانون قران و عترت(ع)🌸
@ghoranetratqom .•●🕊
#رهبرانه
#ماه_رجب
🌸رهبرانقلاب: اگر کسی لذت ذکر الهی و انس با خدا را چشید، بدانید که هیچ لذت دیگری به دهانش مزه نمیکند.
#ماه_رجب
#سلام_ودرود_برشهیدان
@ghoranetratqom🌸🌸🌸