🌸 امام محمد باقر علیهالسلام میفرمایند:
🍁 إیّاکُمْ وَالتَّفَکُرَ فِي اللهِ وَلکِنْ إذا أرَدْتُم أنْ تَنْظُرُوا إلَی عَظَمَتِهِ فَانْظُرُوا إلَی عَظِیمِ خَلْقِهِ.
از اندیشیدن در ذات خدا بپرهیزید؛ اما هرگاه خواستید عظمت خدا را دريابید، به آفریدههای با عظمتش بنگريد.
📚 کافی، جلد ١، صفحه ٩٢
🆔 @SedayeVahy 🕊️🤍
♦️۶ توصیه کلیدی برای داشتن مغز سالم /از ۱۰ شب تا ۳ صبح باید خواب باشید
آزاده زارعی، پزشک و متخصص طب ایرانی:
🔹مغز یکی از ۳ ارگان اصلی بدن است که به شدت میتواند تحت تاثیر شرایط مختلف قرار گیرد و عملکرد عادی آن مختل شود، یا بیماریها و عارضههای گوناگونی برایش ایجاد شود. بنابراین نکات و مواردی را که به سلامت مغز مربوط میشوند، باید خیلی جدی بگیریم.
🔹طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامتی ۶ اصل مهم دارد که شامل آشامیدنیها و خوردنیها (تغذیه درست)، ورزش، آب و هوا، خواب و بیداری، حالات روحی و روانی و دفع درست مواد زائد از بدن است. و جالب است که تکتک این اصول ۶گانه با سلامت مغز هم مرتبط هستند.
او به تاثیر ۴ اصل از این ۶ اصل مهم بر سلامت مغز اشاره میکند و در این خصوص نکات کاربردی و مهمی را عنوان میکند؛
🔹 تغذیه مناسب: این که چه غذاهایی را بخوریم و چه غذاهایی را مصرف نکنیم، خیلی مهم است.
🔹 خواب باکیفیت: ساعت طلاییِ خواب از ساعت ۱۰ شب است تا ۳ صبح. این ساعت، زمان طلایی برای استراحت است که بدن اصطلاحا ریسِت میشود و به حالت طبیعی و سلامت خودش برمیگردد.
🔹 فعالیت فیزیکی: اگر روزانه تحرک مناسب داشته باشیم، جریان خون در کل بدن و به خصوص در مغز بالا میرود و همین به سلامت مغز کمک بزرگی میکند.
🔹 دفع مناسب مواد زائد از بدن: بدن ما باید روزانه متابولیسم و فعالیت درستی داشته باشد تا مواد غذایی مفید را به موقع جذب کند و مواد زائد و همچنین مضر را به موقع و از مسیر درست دفع کند.
🔹 آب و هوا: افرادی که در شهرهای تمیز و پاک زندگی میکنند، چون مواد مضر کمتری جذب بدنشان میشود، مغز و سایر ارگانهای بدنشان هم آسیب کمتری میبیند.
🔹حالات روحی و روانی: حالات روحی و روانی، یکی از اصول ۶گانه در طب سنتی است که اهمیت بسیار زیادی دارد و با سلامت یا عدم سلامت مغز ارتباط تنگاتنگی دارد./خبرآنلاین
#سلامتی #پزشکی
@AkhbareFori
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍂
🌸 صد سال
ره مسجد و میخانه بگیری
عمرت به هدر رفته اگر
دست نگیری
بشنو از پیر خرابات تو این پند
هر دست که دادی
به همان دست بگیری‼️
@sokhan_iw
به هر چيزی كه
ميبينى، زود اعتماد نكن.
حتى نمک هم دقيقا شبيه شكره!
@sokhan_iw
🍀 #سرماخوردگی
اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏻پیشگیری از تب و عفونت داخلی
🤒اگر می خواهید هرگز تب نکنید و عفونت داخلی نگیرید، باید صبح دم #عسل رقیق شده را با شیر تازه ی گاو که کم چرب است یا با آب ولرم یا سرد عادی بخورید
🍎 همچنین آب سیب شیرین در شامگاه برای این کار مفید است.
🍯 آب سیب تازه اگر با عسل مخلوط شود و خورده شود برای ضعف بنیه مفید است.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
💫 طراوت همیشگی 💫
💚حضرت امام علی بن موسی الرضا علیهماالسلام فرمود:
🔸مردی از امامصادق عليهالسلام پرسید:
📍چه سرّى است كه قرآن هر چه بيشتر
خوانده و بحث شود، بر تازگى و طراوت آن افزوده میشود؟
💚حضرت فرمود:
🔸 لأنَّ اللهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى لَم يَجعَلْهُ لِزَمانٍ دُونَ زَمانٍ
وَ لا لِناسٍ دُونَ ناسٍ فَهُوَ فِي كُلِّ زَمانٍ جَدِيدٌ
وَ عِندَ كُلِّ قَومٍ غَضٌّ إِلَى يَومِ القِيامَةِ 🔸
🌹 چون خداوند تبارک و تعالى، آن را تنها براى زمانى خاص و مردمى خاص قرار نداده است.
از اين رو، در هر زمانى و براى هر مردمى، تا روز قيامت تازه و با طراوت است. 🌹
📕 بحارالأنوار، جلد ۱۷، صفحه ۲۱۴
کانال امام جواد علیه السلام 👇
لطفاً با ذکر صلوات عضو شوید
http://eitaa.com/joinchat/2390163461Cfba74f2ff2
هدایت شده از خبر فوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️این ماهی درست مثل یک فرشته است
#ماهی
@AkhbareFori
هدایت شده از خبر فوری
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام سجاد(ع): نگاه مومن از روى دوستى و مهربانى به سيماى برادر مومنش عبادت است.
#صبح_نو
امروز سهشنبه
۱۶ بهمن ماه
۵ شعبان ۱۴۴۶
۴ فوریه ۲۰۲۵
@AkhbareFori