🔵درمان_تنبلی_روده 👈 صبح ناشتا 1ق.غ روغن زیتون میل کنید. 🔷اینکارمجارى روده‌ها را چرب وبه توده اغذیه‌اى که درآنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خودرا آهسته طى كند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی

♨️سلطان سبزی ها ♨️ خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند .  در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد‼️ شاد و سلامت باشید 🙂

💊💊🌾جوانه ارزن🌾 ۱. بلغم زدای قوی ۲. گرم و مقوی ۳. تنظیم کننده متابولیسم بدن ۴. تنظیم کننده اشتها ۵. چربی های اضافی در هر جایی از بدن را از بین می برد . ۶. موثر در استحکام عضلات ۷. موثر در استحکام استخوان ها ۸. موثر در آب آوردن انساج ۹. از پرخوری و ریزه خواری پیشگیری می کند . ۱۰. پیشگیری از سرطان ها

پوکی استخوان : درمان : برای پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی و تغذیه کودک از هفت ماهگی اهمیت دارد .( در بحث های گذشته در کانال بله و تلگرام کوثر آمده است . ) مراقب افزایش وزن بی رویه مادر در دوران بارداری و افزایش وزن نوزادان و کودکان باشید . اجرای برنامه غذایی در دوران بارداری و شیردهی که در بحث های گذشته آمده است باعث بلند شدن قد کودکان و تشکیل استخوان های درشت و قوی در آنها خواهد شد. اگر قد کودکان از متوسط قد پدر و مادر کوتاه تر است به دلیل چاقی و یا لاغری کودک است . به کودکان روزی ۳ لیوان شیر کامل با جوانه گندم و جنین گندم و ۴ تا ۷ عدد بادام درختی با طعم میوه مورد علاقه کودک موز ، نارگیل ، آب سیب ، آب هویج ،توت فرنگی و....بدهید. هرگز شیر را شیرین نکنید. مواد قندی سبب کاهش جذب کلسیم می شوند. اما عزیزانی که این زمان طلایی را از دست داده اند چگونه باید رفتار کنند ؟ با استفاده از یک برنامه غذایی صحیح که در بحث های گذشته آمده است وزن خود را به وزن ایده ‌آل برسانید و به این شیوه از افزایش قند خون پیشگیری و درمان کنید . به ورزش ( به خصوص ورزشهای کششی و پیاده روی سبک و کوتاه _ سه تا بیست دقیقه در روز ) روی آورید . مصرف شکر سفید ، قند و مشتقات آن (شیرینی جات ) را ترک کنید. مصرف دخانیات ،چای ،قهوه و نسکافه را ترک کنید. آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید

🔰تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ⚠️آلزایمر، به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است و با بالارفتن سن، شیوع آن بیشتر می شود. ✅ با این روشها به جنگ آلزایمر بروید: ۱- گلهای خوشبو(نرگس، مریم، یاس، گل محمدی) ببویید. ۲- کندر بجوید. ۳- دمنوش بادرنجبویه و مریم گلی بنوشید. ۴- بادام، فندق، گردو، مویز، نارگیل بخورید. ۵- با خواندن و حفظ کردن اشعار و به یاد آوردن آنها به مغز خود ورزش دهید. 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

⛔️⛔️📚📚🔰 قارچ ؛ بخوریم یا نخوریم؟! 🍄درمنابع #طب_ایرانی ، قارچ با نامهای کماة یا سماروغ آمده وبه عنوان خوردنی #بدهضم و غلیظ کننده (مغلظ)خون برشمرده شده است. 🍄مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده و مبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست. 🍄همچنین زیاده روی در مصرف قارچ باعث #غلظت_خون شده و برای افرادی که ازبیماریهای امتلایی نظیر #فشار_خون رنج میبرند نیز می تواند آسیب رسان باشد. 🍄باید توجه داشت افراد مبتلا به #اختلالات_کلیه باید از مصرف زیاد قارچ خوددارى کنند چون مصرف قارچ باعث تشدید بیماری آنها می گردد. 🍄همچنین افراد با مشکل کبد چرب یا کولیت روده و یا مبتلایان به درد مفاصل و نقرس نیز باید از مصرف قارچ پرهیز نمایند. 🍄آخرین نکته اینکه از دیدگاه طب ایرانی #بدترین_نحوه_مصرف_قارچ ،مصرف همزمان آن با گوشت است که متاسفانه شیوع زیادی نیز در جامعه دارد. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

✅روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر ❇️ بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #ماهی، #کاهو، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. ❇️به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است. ❇️ استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #اسفناج، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. 🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری ( متخصص طب سنتي )

🔵برخی از گیاهان دارویی که باید در منزل داشته باشید : 🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . 🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 🔹سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 🔹سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 🔹سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز . 🔹گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعنا و پونه، ضد آفت 🔹گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 🔹زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد قاعدگی ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 🔹گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 🔹سماق : کاهش اسیداوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش . منبع:طب سنتی 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی

*تاثیر ته سیگارها در اکو سیستم طبیعت* ته_سیگار که به راحتی در هر جایی‌‌ رها یا به زیر پا انداخته می‌شود، ماده‌ای مصنوعی و تجزیه ناپذیر است. در تک تک شهرهای ایران با مشکل انداختن ته‌سیگار در خیابان‌ها یا جوی‌های اب مواجه هستیم و این مسئله میزان نگرانی‌ها را افزایش می‌دهد. ته سیگارهای‌‌ رها شده در طبیعت نه ‌تنها سلامت انسان بلکه زندگی موجودات دیگر را به خطر می‌اندازد. در فیلتر باقی مانده از سیگارهای دود شده، مواد سمی و فلزات سنگین خطرناک دیگری مانند نیکوتین، سرب، مس و کروم هم وجود دارد. تصفیه‌خانه‌ها نمی‌توانند مواد آلی سنگین را تصفیه کنند و احتمال دارد داخل آب مصرفی مردم، از این آلاینده‌ها وجود داشته باشد. ته سیگار ماده‌ای است که سالانه سبب مرگ میلیون‌ها پرنده و آبزیان می‌شود و این چرخه‌ای است که در زنجیره غذایی در ‌‌نهایت به انسان باز می‌گردد. ر‌ها کردن فیلتر سیگار در آب‌های روان سبب می‌شود که این فیلتر‌ها به داخل مخازن سدهایی که آب شرب را تامین می‌کنند، وارد شود و به دلیل تجزیه‌ ناپذیری، مواد خطرناک خود را در آب‌‌ رها کنند. ╰┅─═ঊঈ❣ঊঈ═─┅╯

*نبودحس بویایی در اثرکرونا:* ✍ در هنگام از دست دادن بویایی، اسانس یا عطر نعنا استفاده کنید بسیار تاثیر گذار است. ✍ بوییدن روغن های زیر نیز کمک میکند بادام تلخ، هسته آلبالو، دارچین، رازیانه، زیره یا عطرهایی که اسانس و عصاره گل رز دارند و اکالیپتوس، پوست لیمو، زعفران، سرکه می‌‌توانند محرک‌‌های خوبی برای برگشت حس بویایی باشند. ╰┅─═ঊঈ❣ঊঈ═─┅╯