✳️«در دل طوفان؛ نقش و وظیفه بزرگ‌ترها در حفظ آرامش خانواده هنگام جنگ و بحران » ✍دکتر زهراجعفری پژوهشگر و مدرس دانشگاه 🔴مطالعه مشروح مطلب در لینک زیر https://eitaa.com/gilrokh3/4805 #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

«در دل طوفان؛ نقش و وظیفه بزرگ‌ترها در حفظ آرامش خانواده هنگام جنگ و بحران » در درجه اول الگوی آرامش و استقامت باشید کودکان و اعضای خانواده از رفتار شما یاد می‌گیرند. اگر دچار وحشت، عصبانیت یا ناامیدی شوید، آنها هم احساس خطر می‌کنند. راهکار: احساساتتان را بروز دهید، اما با کنترل (مثلاً بگویید: "ناراحتم ولی داریم تلاش می‌کنیم"). با تنفس عمیق، دعا، موسیقی یا مکالمه با دوستان آرامش شخصی را حفظ کنید. در درجه دوم شفاف اما امیدبخش صحبت کنید در برابر بحران، نه دروغ بگویید، نه همه واقعیت‌های تلخ را بی‌پرده مطرح کنید. کودکان و نوجوانان به "اطمینان عملی" نیاز دارند. راهکار: بگویید: «الان شرایط سخت شده، ولی داریم با هم برنامه‌ریزی می‌کنیم تا بتونیم دوام بیاریم.» به جای تمرکز روی جنگ و مسائل پیرامون ، روی تلاش، همکاری و آینده تمرکز کنید. در درجه سوم برنامه و نظم روزانه ایجاد کنید حتی در بدترین شرایط، ذهن کودک با نظم روزانه آرام می‌شود. غذا خوردن، خوابیدن، مطالعه یا حتی بازی، باید یک برنامه مشخص داشته باشند. راهکار: یک جدول ساده روزانه روی دیوار بزنید. اگر در مکانی موقت هستید، با وسایل ابتدایی هم می‌شود نظم ایجاد کرد. در درجه چهارم کنترل منابع مالی با مشارکت خانواده در بحران ، پنهان‌کاری یا عصبانیت نتیجه منفی دارد؛ مدیریت شفاف و مشارکت‌جویانه اعتماد می‌سازد. راهکار: با همسر یا فرزندان بزرگ‌تر در مورد هزینه‌ها صحبت کنید. خریدهای ضروری را اولویت‌بندی کنید. به جای غصه خوردن بابت کمبودها، به صرفه‌جویی افتخار کنید. دردرجه پنجم فضای گفت‌وگو و همدلی ایجاد کنید در بحران، مهم است که هر عضو خانواده احساس کند شنیده می‌شود و تنها نیست. راهکار: زمان‌هایی مثل عصرها یا قبل خواب را به حرف زدن اختصاص دهید. به‌جای نصیحت، گوش دهید. حتی اگر کودک فقط ترسیده یا ناراحت است. دردرجه ششم فرصت رشد و مسئولیت دادن به کودکان کودکان در بحران می‌توانند قوی‌تر شوند اگر فرصت مشارکت به آن‌ها بدهید. راهکار: مسئولیت‌های ساده مثل کمک در آشپزی یا مراقبت از خواهر/برادر کوچک‌تر بدهید. از تلاش‌هایشان تشکر کنید: "تو خیلی بهم کمک کردی امروز، ممنونم." و در شرایط بحرانی، مهم‌ترین وظیفه‌ی بزرگ‌ترها این است که ستون عاطفی و روانی خانواده باشند. نه همه‌چیزدان، نه همه‌چیزدار... فقط یک تکیه‌گاه محکم، مهربان و امیدوار باشند با آرامش، صداقت، مدیریت و همدلی می‌توان حتی در دل بحران، خانواده‌ای سالم‌تر، متحدتر و مقاوم‌تر ساخت. دکتر زهراجعفری پژوهشگر و مدرس دانشگاه #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

▪️آتلانتیک: عدم تناسب خطرناک میان موشک‌های آمریکایی و پهپادهای ایرانی ▪️ایالات متحده تنها تعداد محدودی از مهمات گران‌قیمت در اختیار دارد تا با سلاح‌های ارزان و فراوان ایران مقابله کند. ▪️ایالات متحده، اسرائیل و متحدان آن‌ها در خلیج‌فارس با سرعتی شگفت‌آور در حال مصرف مهمات کمیاب و گران‌قیمت هستند. ▪️این ذخایر به سرعت قابل جایگزینی نیستند و ممکن است پیامدهای جهانی داشته باشند، زیرا رقبای بسیار قدرتمندت آمریکا — مانند روسیه و چین — در حال ارزیابی ظرفیت جنگی باقی‌مانده آمریکا هستند. ▪️اگر آن‌ها به این نتیجه برسند که غرب تعداد زیادی از موشک‌های رهگیر خود را مصرف کرده و توان دفاعی‌اش کاهش یافته است، ممکن است روسیه اقدام تهاجمی علیه ناتو انجام دهد یا چین علیه تایوان اقدام کند. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

▪سلامه عبدالقوی، عالم اهل سنت صمن بازنشر کردن اظهارات پیشین وزیر جنگ امریکا نوشت: ▪«دشمن واقعی با نهایت بی‌پروایی جنگ خود علیه اسلام را اعلام می‌کند، سپس برخی احمق‌ها می‌آیند و می‌گویند شیعیان کافر هستند! 🔸وزیر دفاع آمریکا در اظهار نظر خطرناکی گفته بود: آرزو دارم مسجدالاقصی ویران شود و معبد بر ویرانه‌های آن ساخته شود.» #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

◾ضربات سخت تعطیلی تولید ال‌ان‌جی قطر بر اقتصاد دنیا مدیرعامل سابق شرکت بهینه سازی سوخت: ◾ذخیره تولید ال ان جی بیشتر از ۷۲ ساعت ممکن نیست، به همین دلیل سه روز پس از بسته شدن تنگه هرمز کارخانجات قطر تعطیل شد ◾در نتیجه تعطیلی کارخانجات ال ان جی قطر دو اتفاق در دو سویه تنگه هرمز رخ می‌دهد یکی اینکه تمامی کارخانجات و همین طور میادین تولید گاز تعطیل می‌شوند. ◾از سوی دیگر، تولید ال پی جی هم از بین‌می رود و در نتیجه بنزین، گازوئیل و مشتقات نفتی که در پالایشگاه‌ها تولید می‌شود هم متوقف می‌شود ◾به این ترتیب هم کشتیرانی ال ان جی مختل می‌شودو هم تأسیسات تبدیل مجدد گاز مایع به گاز طبیعی در لوله تعطیل می‌شوند ◾برخی از کشور‌ها مانند ژاپن و کره جنوبی که تأمین گاز طبیعی آنها وابسته به ال ان جی است، متضرر می‌شوند. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

◾پرداخت عیدی ۱۰ میلیونی بازنشستگان آغاز شد ◾پرداخت عیدی ۱۰ میلیون تومانی به ۵ میلیون بازنشسته تامین اجتماعی از امروز پنج شنبه ۱۴ اسفند به ترتیب حروف الفبا آغاز می‌شود. ◾مجموعا مبلغی بالغ بر ۴۰ هزار میلیارد تومان وجه برای پرداخت عیدی مورد نیاز بود که در جلسۀ مشترک احمد میدری و عبدالناصر همتی منابع مورد نیاز تامین شد. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

▪قرارگاه مرکزی خاتم الانبیاء(ص): ما برای ادامه جنگ آماده ایم و برایمان مهم نیست که چقدر طول بکشد و تا رسیدن به اهدافمان ادامه خواهیم داد. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

◾صهیونیست ها می خواهند خلیج را بکشند تا به ایران حمله کنند! ◾احمد الابراهیم، ​​تحلیلگر سیاسی سعودی به شبکه العربیه گفت: نیروهای امنیتی سعودی دو عامل موساد را که در حال کار گذاشتن بمب در عربستان بودند، دستگیر کردند! #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

▪احمد نجفی: رهبری با خصوصیات آیت‌الله خامنه‌ای ندیدم/ سوگواری برای آینده، الان وقت حماسه است احمد نجفی، بازیگر سینما و تلویزیون، در واکنش به شهادت رهبر انقلاب نوشت: ▪تاریخ، رهبری با چنین خصوصیات برجسته‌ای را به خود ندیده است. آیت‌الله خامنه‌ای فقط رهبری سیاسی نبود، بلکه رهبر دینی جامعه ایران بود و فقدان ایشان، ضایعه بزرگی برای مردم و مملکت ماست. ▪هرچند با سوگ و اندوه بزرگی روبه‌رو هستیم اما باید از این فضا خارج شویم. برای ابراز عمیق غصه‌هایمان در آینده زمان زیادی خواهیم داشت، حالا وقت سوگواری نیست، وقت حماسه است، وقت حمایت از سربازان، جانبازان و مدافعان نازنین میهن و وقت حمایت از سپاه، ارتش و بسیج ایران است. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

ستادکل نیروهای مسلح: نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران به حاکمیت کشور همسایه و دوست، ترکیه احترام می گذارد و هرگونه شلیک موشک به سوی سرزمین آن کشور را تکذیب می‌کند. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

جانشین فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا: تنگه هرمز را نبسته ایم! 🔹جانشین فرمانده قرارگاه خاتم‌الانبیا: با کشتی‌های نظامی که تلاش می‌کنند خود را به‌صورت کشتی تجاری نشان دهند مقابله می‌کنیم. 🔹تنگه هرمز را نبسته‌ایم و با کشتی‌های عبوری در آن طبق پروتکل‌های بین‌المللی برخورد می‌کنیم #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3

⭕️دبیرکل ناتو: ناتو برای اجرای ماده دفاع دسته جمعی علیه ایران آماده می شود. #نشریه_گیل_رخ @gilrokh3