چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن
گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سروصداهاي ذهن كم مي شود.
گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه ريزي افراطي نداشته باشیم.
گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم.
گام چهارم: براي خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم
#گیزمیز
@Gizmiz100
پشت سرتو نگاه نکن
تو خیلی چیزا برای
نگاه کردن به جلو داری
شروع که کنی
تواناییت پیدا می شه
باور کن که
سزاوار رسیدن به
آرزوهات هستى ...
سلام روزتون بخیر و شادی❤️
#گیزمیز
@Gizmiz100
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز ساخت یه چی رو میخوام بهتون نشون بدم که همه باهاش خاطره دارن 😍😍😍
خودتون که دیدید برای باباهاتون هم بفرستید🌹
#گیزمیز
#طنز
@Gizmiz100