بهتره چند لیوان آبی که در روز میخوریدرو در فواصل زمانی بخورید و مقدار زیادی آب رو یک جا نخورید👌 🆔 @GizmizTel 💯

سجاد رضایی رو ببینید چقدر بزرگ شده 🆔 @GizmizTel 💯

شاید لازم باشه بازم بهتون یادآوری کنم که هیچی مطلقاً به اندازه‌ی پیشرفت شما، دهن اون آدمایی رو سرویس نمیکنه که یه روزی شمارو نادیده گرفتن؛ پس خوب کار کنید، پس انداز کنید، لباس خوب بپوشید، غذای سالم بخورید، باشگاه برید، به خودتون برسید و کتاب بخونید و موفق بشید. 🆔 @GizmizTel 💯

فواید دوش آب گرم vs دوش آب سرد 🆔 @GizmizTel 💯

🔻پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌 🔹طبق تحقیقات ؛ مصرف 100 گرم پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. 🔸پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. 🆔 @GizmizTel 💯

تو را من برگزیدم از میانِ همه خوبان😌😋 🆔 @GizmizTel 💯

این ۱ دقیقه را بفرستید برای هر کاسبی که میشناسید: دوران پروانه کسب کاغذی تمام شده. از ۱۴۰۲ پروانه کسب فقط یک فایل و QRcode است که غیرحضوری صادر میشود. اتحادیه‌ها حق ندارند بابت صدور پروانه، مستقیم وجهی بگیرند یا کسبه را مجبور به چاپ و امضای پروانه کنند. مطلع شویم برخورد قانونی میکنیم 🆔 @GizmizTel 💯

چه سریع هم وارد عمل شد😄 🆔 @GizmizTel 💯

چه صحنه‌ی عجیبی! اولش فکر کردم با نرم افزار ساختن 🆔 @GizmizTel 💯

خودت رو با هیییچ عکس و فیلمی داخل اینترنت مقایسه نکن :) دروغن دروووغ 🆔 @GizmizTel 💯

قشنگ درک کرد وقتی مال مردمو ببری چه دردی داره😂 🆔 @GizmizTel 💯

عميقاً معتقدم كه دختر و پسر بايد تا جايي كه ميتونن خودشون زير بار مسئوليت خريد خونه و جهيزيه و سيسموني و... برن. و اگه خانواده داماد يا عروس كمكی كردن ازشون متشكر باشن نه طلبكار😐 🆔 @GizmizTel 💯

مهاجرت به چه قیمتی؟ دوستمون خونه ۲۰۰ متری تو فرمانیه داشت، سانتافه زیر پاش بود، معاون شعبه بانک ملی بود، هر هفته مهمونی لاکچری و باغ و ویلا بود وقتی دید همه میگن مهاجرت مهاجرت اینم گفت من میخوام برم از شغلش استعفا داد،ماشین و خونه رو فروخت رفت استانبول چند وقت تو استانبول موند تا پولاش تموم شد و الان تو یه رستوران به عنوان گارسن داره کار میکنه واقعا بنظرتون به چه قیمتی باید مهاجرت کرد؟ پ.ن: دوستان عزیز اول اینو عرض کنم که اصلا قصدم بد گفتن از مهاجرت نیست و از راه و روشش میتونه کار درستی باشه نکته دوم اینکه این دوستمون هم قرار بود از اونجا بره کانادا ولی نمیدونم چی شد که کاناداش اوکی نشد نکته سوم اینکه حماقت این دوست من رو اصن نمیشه ندید گرفت 🆔 @GizmizTel 💯

اگه زود زود گشنت میشه دنبال خوراکی کم کالری و سیر کننده ای اینا رو امتحان کن تا چند ساعتی سیر بمونی و ریزه خوری نکنی: ذرت بوداده خونگی سیب اوتمیل(جو دو سر در آب یا شیر) موز تخم مرغ آب پز پوره سیب زمینی سبزیجات سوپ مرغ هویج 🆔 @GizmizTel 💯

وقتی فقط از صورتش عکس می‌ذاره. در واقعیت: 🆔 @GizmizTel 💯

یخ شفاف؛ از آب جوشانده تشکیل شده. یخ غیر شفاف؛ از آب لوله کشی. در خرید یخ دقت کنید. 🆔 @GizmizTel 💯

پسرم حالت خوبه یه کم ترمزم شدید شد... پسرم کجایی پس جواب بده.. پسرش: 🆔 @GizmizTel 💯

مواجهه‌ی پیرمرد اصفهانی با کولر😄 🆔 @GizmizTel 💯

جررررررر 😂 🆔 @GizmizTel 💯

نتیجه استفاده دمپایی توالت و حمام تو آشپزخانه🤦🏻‍♂️ طرف پشت دوربین تلف شد😄 🆔 @GizmizTel 💯

این واقعا به درد خانوم ها میخوره!👌 🆔 @GizmizTel 💯

شوهر کُره ایش رو برای اولین بار آورده ایران😄 کم مونده بود به سیبه بگه خیلی دافی😂 +صداقت و سادگیشون خیلی خوبه چقدر راحت میتونن واکنش بدن که یه چیز ساده چقدر براشون جذابه. متاسفانه ما یه فرهنگ خیلی بد داریم که اگه کسی بگه واای چقدر خوشمزه بلافاصله تیکه میندازن نخورده یا ندید بدیده! کاری میکنیم اون حس لذت میشه ترس اینکه نکنه من ندید بدیدم که تا حالا چیزی به این خوشمزگی نخورده بودم 🆔 @GizmizTel 💯

🔻سرقت خودرو روشن توسط رهگذر در خیابان هاشمیه مشهد🤦🏻‍♂️ 🔹گفته شده این خانم بر اثر ضربه وارده در icu بستری هستن امیدوارم هرچه زودتر سلامتی شونو بدست بیارن +موقعی که میخواید درب پارکینگ رو ببندید، ماشین را خاموش کنید و کلید را بردارید. 🆔 @GizmizTel 💯

🔸«مگه دختران بدحجاب خانه شما می‌آیند که می‌خواهید به آنها اعتراض کنید؟» 🔹 خاطره محمود کریمی از حاج قاسم درباره حضور خانم‌های بد حجاب در هیات ها 🆔 @GizmizTel 💯

🔻اگر کم آب بخورید کچل میشوید! 🔹 به گفته محققان ؛ کم‌ آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزند و پوستتان را پیر میکند، بلکه زمینه را برای ریزش موهایتان هم فراهم میکند. 🆔 @GizmizTel 💯

‏حکایت آدمای اطرافمون :) 🆔 @GizmizTel 💯

کیکی که سفارش دادم کیکی که تحویل گرفتم 🆔 @GizmizTel 💯

دخترا دیگه حتی یخ رو هم ادایی درست میکنن 🆔 @GizmizTel 💯

اینم از اون ویدئوهاس که هیچوقت قدیمی نمیشه😄 بنده خدا مادربزرگه قشنگ خوف کرد😁 🆔 @GizmizTel 💯

من دیگه پولامو خرج چیزای بیهوده نمیکنم 🆔 @GizmizTel 💯