فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زندگی شاد
❣✍️ این ۷ کار رو انجام بده تا هیچ وقت انرژی نداشته باشی!
📌۱- تحرک و ورزش رو اصلاً جدی نگیر و توی روتین زندگیت نذار.
📌۲- با طبیعت ارتباطی نداشته باش.
📌۳- وعده‌های غذایی رو بذار ۱ الی ۲ ساعت قبل خوابت.
📌۴- بلافاصله بعد از بیدار شدن نیم ساعت گوشیت رو چک کن.
📌۵- کمتر از ۷ ساعت واسه خوابت وقت بذار و خوابت رو به چند قسمت تقسیم کن.
📌۶- آب خوردن رو جدی نگیر و در طول روز فقط یکی دو لیوان آب بخور.
📌۷- توی برنامه غذاییت بیش از هر چیزی از فست فود استفاده کن.
@Godslife 🌱
هدایت شده از هوش مصنوعی و فناوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چکیده تمام کتاب های موفقیت توی همین 60 ثانیست 😉🤞🏻
روزتون بهشت 🌱🌱
.