چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید؟
🔹به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
🔹کالری کافی دریافت نمی‌کنید
🔹زیادی نمک می‌خورید
🔹حالت افسردگی دارید
🔹مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید
🔹کمبود آهن دارید
🔹کمبود خواب دارید
@Gohardasht
خوابیدن روی زمین موجب پیری پوست میشود !
🔹اگر روی زمین میخوابید حتماً یک یا دو بالش زیر ساق پاهایتان قرار دهید. دانشمندان معتقدند هنگام خواب باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما میشود و کیفیت خوابتان افزایش می‌یابد
+ در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس ایجاد چین و چروک افتادگی اندام‌ها میشود
@Gohardasht
عوارض نوشیدن چای بعد از غذا
🔹ناراحتی قلبی وکلیوی،
🔹یبوست،
🔹کمخونی،
🔹خارپاشنه،
🔹 ریزش مو،
🔹چربی خون
🔹ساییدگی استخوان و آرتروز
@Gohardasht