این کانال تفریحی برای نجوانان و جوانان می باشد🌱
یک هفته بصورت آزمایشی اطلاعات بارگزاری می شود
و پس از آن هر شب ،پر از جایزه و مسابقه هستیم😅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حتی به غلط
مصبت اند عیش باشید😌😅
@goharssa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده جالب و خلاقانه فیلمبرداری با موبایل😍📷
@goharssa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش بوک مارک قلبی❤😍
حتما امتحان کنید خیلی قشنگهههههه😃
برای کتاب خونای جمع کاربردیه 📚😁
@goharssa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه میخوای رشد کنی...
نه
زیاااااد بگو...
یکی از ضروری ترین مسئله ها ، اینه که مهارت نه گفتن رو توی زندگی روزمره مون یاد بگیریم...
گاهی اوقات حتی باید به خیلی از چیزهایی که دلِمون میخواد هم نه بگیم...
تا بتونیم به هدف و موفقیت مون برسیم...
🙂😉💪
@goharssa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شغل مد نظرم:👀
اصلنم خسته نیستم...
😅😎🥲
@goharssa
وقتی کتاب صبح جادویی رو میخوندم
💚💚🌱
نوشته بود که:
قبل از خواب شما اگه به خودتون بگید، "من با 8 ساعت خواب سرحال میشم،" فقط و فقط با 8 ساعت خواب بدنتون میتونه سرحال شه.
منظورش اینه که هرچی به خودت تلقین کنی بدنت اون رو میپذیره.
اگه به خودت بگی، "6ساعت کاملا برای من کافیه و من بعد 6 ساعت خوابیدن میتونم راحت بیدار شم و سرحال باشم،" بدنت باور میکنه و یه جورایی ذهنت رو گول میزنی.
پس قبل خواب میشه برای صبح زود بیدار شدن از این روش تقریبا استفاده کرد. فقط باید منطقی باشیم و بدونیم که نمیشه یه شبه معجزه کرد و خوابو تنظیم کرد.
و یه چیز دیگه؛ توی این کتاب نوشته بود چیزی که شما قبل خواب بهش فکر میکنید اولین چیزیه که بعد از بیدار شدن بهش فکر میکنید. پس باید قبل خواب به چیزای مثبت و برنامهی فردا فکر کنید که
تا بیدار میشید افکار منفی سراغتون نیاد !
#یه_قاچ_کتاب📚
@goharssa