eitaa logo
گوهرسا
1.2هزار دنبال‌کننده
14 عکس
11 ویدیو
0 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
این کانال تفریحی برای نجوانان و جوانان می باشد🌱 یک هفته بصورت آزمایشی اطلاعات بارگزاری می شود و پس از آن هر شب ،پر از جایزه و مسابقه هستیم😅
یه جایی که اصلا فکرشو نمیکنی... خدا ،یه گل میکاره وسط باغچه غمهات... ♡مطمئن باش♡ 🌱🌱🌱 سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️ @goharssa
از فواید داشتن دوستای خوب ... 💪😁😍😂 @goharssa
هردفعه میام بگم سخته و نمیشه ... یادم میاد سخت تر ازیناشم گذروندم و شده ... صبح تون بخیر 💪😍😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش بوک مارک قلبی❤😍 حتما امتحان کنید خیلی قشنگهههههه😃 برای کتاب خونای جمع کاربردیه 📚😁 @goharssa
و من اما هزار بار روییده‌ام🌱 هر صبح..... صبح بخیر ❤️😍 @goharssa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه میخوای رشد کنی... نه زیاااااد بگو... یکی از ضروری ترین مسئله ها ، اینه که مهارت نه گفتن رو توی زندگی روزمره مون یاد بگیریم... گاهی اوقات حتی باید به خیلی از چیزهایی که دلِمون میخواد هم نه بگیم... تا بتونیم به هدف و موفقیت مون برسیم... 🙂😉💪 @goharssa
وقتی کتاب صبح جادویی رو میخوندم 💚💚🌱 نوشته بود که: قبل از خواب شما اگه به خودتون بگید، "من با 8 ساعت خواب سرحال میشم،" فقط و فقط با 8 ساعت خواب بدنتون میتونه سرحال شه. منظورش اینه که هرچی به خودت تلقین کنی بدنت اون رو میپذیره. اگه به خودت بگی، "6ساعت کاملا برای من کافیه و من بعد 6 ساعت خوابیدن میتونم راحت بیدار شم و سرحال باشم،" بدنت باور میکنه و یه جورایی ذهنت رو گول میزنی. پس قبل خواب میشه برای صبح زود بیدار شدن از این روش تقریبا استفاده کرد. فقط باید منطقی باشیم و بدونیم که نمیشه یه شبه معجزه کرد و خوابو تنظیم کرد. و یه چیز دیگه؛ توی این کتاب نوشته بود چیزی که شما قبل خواب بهش فکر می‌کنید اولین چیزیه که بعد از بیدار شدن بهش فکر میکنید. پس باید قبل خواب به چیزای مثبت و برنامه‌ی فردا فکر کنید که تا بیدار میشید افکار منفی سراغتون نیاد ! 📚 @goharssa