این خانم موهایی با تخلخل کم داشتن و نمیدونستن در نتیجه از آب برنج برای رشد مو استفاده کردن 😰 و نتیجه این شده که نه تنها موهاشون رشد نکرده بلکه دچار ریزش مو شدن و موهاشون خشک و شکننده شده 😓 ❌ برای بقیه هم بفرستید که دچار این اشتباه نشن 😞 @gol_gisoo🧚💃

بیا تا بهت بگم چه مکمل های باید بخوری: _اگه ریزش مو داری : هیرتامین / فیتو / یونی زینک _ جوونسازی پوست : کلاژینو / پیگمنت /بیوتین _افزایش وزن : جنرال تونیک / _خوابت منظم نیست : ملاتونین رازک / ملاتونین پلاس _پیشگیری عفونت واژینال : بایوفم / لاکتوفم @gol_gisoo🧚💃

⚜نکات جالب که هنگام حمام رفتن باید رعایت کنید ■ایستاده در حمام دوش نگیرید زیرا بدلیل گرم بودن حمام و بالا رفتن دمای بدن، عروق و رگها منبسط میشوند و خون رسانی به سرکند می گردد و فشار دوش و شامپو زدن در حالت ایستاده باعث ریزش مو میشود. ■هنگام ورود به حمام یکمرتبه سر را آب نزنید زیرا دمای حمام با بدن ناسازگار است و موجب سردرد و میگرن میشود، لذا سعی شود ابتدا به ساق پاها و دستها و بدن و سایر اعضا و در نهایت سر را بخیسانید. ■بیشترین مقدارانسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت، یا قند بالا هستند، روزانه بمدت 10دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین همچنین‌  باعث چربی سوزی بیشتر وتناسب اندام خواهد شد، ■هنگام خروج ازحمام، پاها را تا ساق با آب سرد آب کشی کنید تادچارسینوزیت و سردرد نشوید و واریس نگیرید. ■هنگام خروج از حمام تمام بدن بخصوص سر راخشک کنید و با حوله سر را بپوشانید درغیر اینصورت موجب سردردهای پنهان و کاهش حافظه میشود ■ بعد از حمام حتما بین پنج تا ده دقیقه خواب لازم است تا بدن بتواند به حالت طبیعی خود بازگردد تا از واریس و واریکوسل وآلزایمر رهایی یابید @gol_gisoo🧚💃

آموزش شنیون مو ساده و زیبا 😍 @gol_gisoo🧚💃

🧖‍♀شامپوی مناسب موی خود انتخاب کنید اگر شامپو یا حالت دهنده موی شما نامناسب باشد، سلامت موهای شما به خطر می‌افتد. پس، شامپویی متناسب با موی خود انتخاب کنید. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: «مناسب موهای خشک، معمولی و چرب». اگر شوره‌ی سر یا ریزش مو دارید، از شامپوهای ضد ریزش و شامپو ضد شوره‌ استفاده کنید. از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید. @gol_gisoo🧚💃

همینقدر ساده و شیک 👌 @gol_gisoo🧚💃

چندتا آموزش استایل مو برای موهای کوتاه 😍 @gol_gisoo🧚💃

آموزش کرلی کردن موهای کوتاه با اتو مو👌 @gol_gisoo🧚💃

آموزش حالت دادن موهای جلوی سر 👌 @gol_gisoo🧚💃

موهای دختر کوچولوها هاتون رو فراموش نکنید 😅 @gol_gisoo🧚💃

طب سنتی میگوید : اگر پوست سرتان بسیار چرب است، موهایتان را دو بار بشویید تجمع سلول‌های مرده و چربی‌ها روی پوست، فولیکول‌های مو را مسدود می‌کند و رشد موها مختل می‌شود. اگر پوست سرتان چربی اضافی تولید می‌کند یا در محیط‌های آلوده قرار می‌گیرید، هنگام حمام کردن موهایتان را دو بار بشویید. تجمع چربی‌های اضافی باعث ریزش مو و بروز عوارض پوستی می‌شود. همچنین اگر موهایتان خشک هستند، آن‌ها را هر روز نشویید. برای شستن موهایی که چربی زیادی ندارند، از شامپوهای معمولی استفاده کنید تا پوست سرتان خشک نشود. @gol_gisoo🧚💃

ایده شنیون مو ساده و شیک 😍 @gol_gisoo🧚💃

ایده استایل موی ساده و شیک 😍 @gol_gisoo🧚💃

آموزش شنیون مو 😎 مدل بسته @gol_gisoo🧚💃

تا حالا اینجوری کلیپس زدی 🧐 @gol_gisoo🧚💃

یک ایده عالی برای استایل مو 😘 @gol_gisoo🧚💃

استایل موی برای دختر خوشگلا☺️ @gol_gisoo🧚💃

آموزش شنیون مو مدل بسته ☺️ @gol_gisoo🧚💃

سندروم تخمدان پلی کیستیک ریزش موی شدید در زنان می‌تواند به دلیل سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد که این مشکل به ویژه در زنان جوان شایع است. PCOS‌ وضعیتی است که به دلیل کاهش فعالیت یا اختلال در فعالیت هورمونی در تخمدان‌ها بروز‌ می‌کند. کم‌پشت شدن مو به دلیل میزان بالای آندورژن‌ها یا تستوسترون و دی هیدروتستوسترون (DHT) صورت می‌گیرد. افزایش میزان این هورمون‌ها به ویژه DHT‌ در زنان، باعث ریزش مو می‌شود. @gol_gisoo🧚💃

اینجوری موهاتو بالای سرت ببند 😍 @gol_gisoo🧚💃

یک بافت ناز و راحت برای دخترای کوچولو ☺️ @gol_gisoo🧚💃

این ترفند رو‌ هر دختری باید یاد داشته باشه 👌 @gol_gisoo🧚💃

نحوه مراقبت از موهای صاف: برای مراقبت از مو صاف؛ از نرم کننده سبک استفاده کنید. از نرم کننده های جاذب خودداری کنید. زیرا آنها موها را سنگین کرده و باعث سنگینی بیش از حدشان میشوند. برای مثال می‌توانید از نرم کننده های حاوی روغن نارگیل یا روغن جوجو بهره مند شوید؛ آنها موهای صاف شما را بدون اینکه سنگین شود، تغذیه و نرم میکند. برای نگهداری و مراقبت از موهای صاف؛ نرم کننده را فقط به ساقه ها بمالید و به ریشه نزنید! این کار از افتادن آن و چربی بیش از حد جلوگیری خواهد کرد. استفاده از سرم موهای حجم دهنده و تقویت کننده، از ریزش موهای صاف، جلوگیری می کند. قبل از خشک شدن کامل موها، آنها را با سرم مخصوص ماساژ دهید. @gol_gisoo🧚💃

مدل بان مو برای موهای کوتاه 😍 @gol_gisoo🧚💃

زمان خواب از روبالشی ابریشمی استفاده نمایید اغلب موهای بلند در معرض شکستگی و آسیب هستند که می‌تواند به دلیل اصطکاک باشد. ترکیب پارچه ابریشم به موهای شما این امکان را می‌دهد تا به سادگی روی آن بلغزند، بدون آنکه زبر یا شکننده بشوند. خوابیدن روی روبالشی نخی یکی از علت‌های اصلی شکاف و خشکی مو می‌باشد. ساده‌ترین کارهایی که می‌توانید جهت مراقبت از مو موقع خواب انجام دهید، این است که به هیچ عنوان با موی خیس نخوابید و سعی نمایید از روبالشی ابریشمی استفاده نمایید. ماساژ روغن یا سرم مو پیش از خواب هم به جلوگیری از شکستن موها یا ایجاد موخوره کمک بسیاری می‌کند. شما می‌توانید برای خرید انواع محصولات مراقبت از مو به انواع معتبر فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی مراجعه نمایید. @gol_gisoo🧚💃