🔸پوشش در هوای سرد
✳️ در هوای سرد سه ناحیه بدن را بپوشانید. حتی اگر جوان و گرم‌مزاج هم هستید، این ناحیه‌های بدن را از سرمای زمستانی حفظ کنید:
- سر و گلو
- پهلوها و شکم
- زانوها و مچ و کف پا
در گذشته، شالی به کمر می‌بستند و کلاه درست‌وحسابی هم بر سر می‌گذاشتند و جوراب پشمی می‌پوشیدند. این شال و کلاه حکمتی داشت...
جلیقه پشمی یا کاموایی هم لباس مناسبی برای محیط‌های داخلی مانند مدرسه یا محل کار است زیرا سینه و پهلوها را خوب گرم نگه می‌دارد بدون آنکه تعریق زیر بغل، باعث کلافگی و درآوردن لباس گرم شود.
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Tebtabrizian
↫✳️ نقش خواب در اختلالات هورمونی
اختلالات خواب موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی میشود .
ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمون های حیاتی مخصوصا در زنان وجود دارد .
عدم تعادل هورمونی که ناشی از اختلالات خواب است بر روی خلق و خو ، سطح قند خون ، وزن بدن تأثیر خواهد داشت
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
مزاج شما کدام است؟👆🏻
صفراوی: زود رنج، بی قرار، پرخاشگر،تحریک پذیر،متلون،تکانشی
خوش بین ،فعال
دموی: مردم آمیز،معاشرتی،پرحرف،پاسخ گو،سهل گیر،سرزنده،بی خیال،پیشگام
سوداوی :
دمدمی، مضطرب،انعطاف ناپذیر،هوشیار، بدبین،خوددار،مردم گریز،بی سروصدا
بلغمی:
تاثیرپذیر،محتاط،فکور،مسالمت جو،بانظم،با ثبات،میانه رو،آرام
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
امام صادق (علیه السلام) می فرمایند:
✍️ گلابی معده را دباغی و تقویت می کند (کمک به رفع مشکلات معده) .
♨️ گلابی و به هر دو برابر هستند.
✅ و مصرف آن، بعد از غذا بهتر از مصرف ناشتا است.
✅ (همچنین) کسی که مبتلا به سنگینی قلب است، آن را بعد از غذا بخورد.
📚 منبع: الکافی، ص ۳۵۸
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
🔖میل ب غذا در مزاج گرم و سرد(۱)
گرمی مزاج و غلبه صفرا که منجر ب گر گرفتگی میل ب غذا را از بین می برد.افراد صفراوی کم خوراک لاغر و ریز جثه میباشند.
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
↫✳️ #گلو_درد عبارت است از التهاب حاد مخاط حلق که در اکثر اوقات با التهاب مجاری تنفسی همراه است.
علائم: خشکی، سوزش و قرمزی انتهای حلق
درمان:
۱. چکاندن #روغن بادام شیرین، زیر زبان هر نیم ساعت ۲ قطره
۲. پرهیز از مصرف سرخ کردنیها و ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل فلفل، زنجبیل، سیر و همینطور پرهیز از مصرف نوشیدنیهای سرد و یخ و بستنی
۳. مصرف غذاهای #آبکی و #گرم مانند سوپ و آش
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
🔖 میل ب غذا در مزاج گرم و سرد (۲)
سردی مزاج میل ب غذا را زیاد میکند زیرا بلغم باعث دوست داشتن غذا و نوشیدنی میگردد زیرا در روایت آمده ولزمه من ناحیه البلغم حب الطعام والشراب از ناحیه بلغم انسان میل به غذا خوردن و نوشیدن پیدا میکند.
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
🌺نکاتی در مورد بلغمی ها🌺
✍ بلغمی ها سرد و تر هستند و بیشتر بیماری های اینها، در اثر رطوبت و سردی بدن است.
✳️پس باید این داروها را بیشتر مصرف کنند:
🔹گوشت گوسفند نر
🔹گوشت شتر
🔹سیب شیرین هر روز سه عدد
🔹موسیر
🔹کندر
🔹عسل
✳️مغزها مثل:
🔸پسته
🔸بادام
🔸فندق
🔸گردو
🔸چند عدد خرما
🔺پیاز همراه با برنج
🔺زنیان همراه با ماست
🔺هر غذایی با مصلح خودش
⛔️پرهیزات بلغمی ها⛔️
✔️ماهی
✔️لبنیات غیر از کره
✔️ترشیجات
✔️مرکبات
و ...
✍اینها کمتر خورده شوند و در زمان غلبه بلغم خورده نشوند.
✳️سالی یکبار حجامت برای آنها مفید است در نیمه دوم خرداد یا در پائیز
✳️خونسازها بیشتر مصرف کنند، چون بلغمی ها معمولا کم خون هستند.
✳️فعالیت نیمه سنگین داشته باشند البته به خودشان فشار نیاورند.
✳️نیاز زیادی به تلقین مثبت دارند. همیشه جمله 《من می توانم》را تکرار کنند.
✳️خواب قبل از ظهر(قیلوله) خیلی برای آنها مفید است و درمان سردردهای آنهاست. اما خواب بین الطلوعین( بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) و خواب عصرگاهی به شدت برایشان ضرر دارد.
✳️گرسنگی زیاد باعث ضعف اعصابشان می شود. لذا صبحانه کامل، از ضروریات است.
👈از آنطرف سعی کنند پراکنده خواری نکنند تا دچار دیابت نشوند.
✍چون هر وقت چیزی می خورید بدن انسولین آزاد می کند و با پراکنده خواری کردن انسولین بدن کم می شود و دچار دیابت می شوید و مجبور می شوید که انسولین تزریق کنید. پس میان وعده برای خودتان بگذارید نه اینکه پراکنده خواری کنید.
✳️ در فضای اتاقتان همیشه استشمام بوی گلاب را داشته باشید و عصرها اسپند دود کنید تا مغز گرم شود.
✳️هر روز یک استکان سکنگبین بخورید. چون سرکه سرد است در افراد بلغمی پیمانه اش را کمتر می کنیم:
یک سوم استکان سرکه+ یک استکان عرق نعناع+ یک استکان عسل، اینها را مخلوط کند و جهت مصرف: یک سوم استکان سکنگبین، بقیه آن آب بریزد.
✳️هفته ای دوبار روغن مالی و ماساژ کل بدن داشته باشید.(خانمها ایام حاملگی و پریودی، روغن مالی روی رحم نداشته باشند).
✳️ استفاده از ادویه ها و مزه های شور و تلخ و شیرین برای بلغمی ها مفید است. (فشار خون هم در نظر گرفته شود.)
✳️ بلغمی ها زیاد دچار میگرن می شوند به خاطر رطوبت زیاد
پس با اولین سردرد خفیف محیط را تغییر دهید، صدای اطراف را کاهش دهید و استنشاق(آب از طریق بینی بالا کشیدن) داشته باشید، دراز بکشید.
✳️درمان بلغم در روایات:
💠امام رضا علیه السلام:
⚜قرآن خواندن، عسل، ریشه ترب، روغن زیتون، مویز، جویدن کندر، حمام کردن، ناشتا قاووت خشک خوردن(آب یا شیر داخلش نریزید) برای رفع بلغم مفید است.
💠امام رضا علیه السلام:
⚜برای درمان بلغم، یک مثقال هلیله زرد و یک مثقال خردل و یک مثقال ترخون را خوب آرد کنید و ناشتا بخورید. بلغم را برطرف کرده و دهان را خوشبو می کند.
✳️مصرف مخلوط عسل با کندر یا عسل با سیاهدانه(دوسین) خیلی نافع است.
💠امام صادق علیه السلام:
⚜مصطکی، کندر، آویشن، زنیان، سیاهدانه، همه رو بکوبید و با عسل مخلوط کنید و هر صبح و شب دو الی سه گرم بخورید خیلی مفید و است.
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
↫✳️ درمان ورم کلیه
1- میوه «نسترن» مفید است.
2- سرشاخه‌های گلدار «ناخنک» برای ورم کلیه تجویز میشود.
3- یک دسته از ساقه‌ها و برگ «گل گاوزبان» تازه را در هاون بریزید و بکوبید. سپس شیره آن را به وسیله پارچه نرمی با فشار بگیرید و همه روزه 60 تا 100 گرم از آن را در مقداری آب مخلوط کنید و بنوشید. متوجّه باشید که این شیره خیلی زود فاسد میشود.
4- روزی چهار تا پنج فنجان از «شربت آویشن» بنوشید.
📚 نسخه های استاد ضیائی
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb
🔖 اثرات و نشانه های #صفرای سالم و ناسالم در بدن(۲)
افرادی که زیاد خشمگین میشوند،صفراس نامرغوب زیادی تولید می کنند.
خشم حرارت بدن را بالا میبرد، حرارت بالا رونده است و در سر جمع میشود و موجب سکته مغزی میگردد.
خشم طوفانی از انرژی کیسه صفرا است
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی🌸
@Asatide_Teb