🌸🍃 🍃 🔖فواید شگفت انگیز 30 دقیقه پیاده روی صبحگاهی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖ممنوعیت های مصرف زردآلو! ❇️ زردآلو خواص بسیاری مانند ملین بودن ، کاهنده فشار خون ، بر طرف کننده التهاب بدن و ... دارد ولی نباید از ضررهای احتمالی آن هم غافل شد. ⚠️هرگز زردآلو را بعد از غذاهای سنگین نخورید. ⚠️زردآلوی کال، دارای مقادیر قابل توجهی اگزالات بوده و بهتر است افراد با سابقه سنگ کلیه در مصرف آن احتیاط کنند. ⚠️همچنین زردآلوي نرسيده براي معده ضرر دارد مخصوصاً كساني كه زخم معده و يا اثني عشر دارند. ⚠️زردآلو بطور کلی دیر هضم ، ثقیل و نفاخ است، بنابراین اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاده روی در خوردن آن احتراز کنند. ⚠️مصرف برگه زردالو یا قیسی هایی که در سطح صنعتی تهیه می شوند حاوی دی اکسید گوگرد بوده و مصرف آن به ویژه برای بیماران مبتلا به آسم مضر است. ❌این میوه را هنگام ناشتا وبا معده خالی نخورید، زیرا سبب دل پیچه مى شود. ❌هرگز زردآلو را بعد از غذاهای سنگین نخورید. ✔️بهترين زمان مصرف زردآلو وقتی است كه 2 ساعت از غذا گذشته باشد. منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 برای تقویت حافظه چه بخوریم ؟ ❌ بر اساس متون طب سنتی خوردن این مواد باعث ضعیف شدن حافظه میشود : ❌خوردن آب سرد ❌مصرف زیاد سیر و پیاز به صورت خام ❌باقلا ❌لوبیا ❌برگ گشنیز ❌ترشی به مقدار زیاد ، باعث ضعیف شدن حافظه میشود. ✅خوراکی‌هایی که باعث تقویت حافظه میشوند: 🔸زرده تخم‌مرغ ( بلدرچین کبک ...) 🔹خاویار 🔸مغزها و آجیل‌ها 🔹فندق 🔸بادام 🔹گردو 🔸انجیر خشک 🔹نخودآب 🔸مویز ناشتا 🔹 زنجبیل و دارچین ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 ⁉️ چرا قد بچه ی من بلند نمیشه؟👇🏻👇🏻👇🏻 🔺یکی از دغدغه‌های مهم والدین افزایش قد در کودکان می باشد حتی در مواردی که ضرورتی ندارد از داروهای هورمونی جهت به تعویق انداختن بلوغ نوجوانان استفاده می کنند که این امر عوارض زیادی دارد رشد قدی یک پروسه زمان‌بر است و باید از سن مناسب روی این امر وقت گذاشت سن مناسب برای دخترها ۶ تا ۷ سالگی و در پسرها ۹ تا ۱۱ سالگی است یکی از عوامل مهم در رشد قد بحث ژنتیک است گاهی از اوقات برخی از عوامل باعث می شود بچه به رشد ژنتیکی خود هم نرسد مانند مشکلات تغذیه‌ای مثل تغذیه نادرست مصرف تنقلات ناسالم پفک چیپس شکلات و غیره کم خونی یکی دیگر از عوامل است اختلال خواب دیر خوابیدن و خواب های پریشان از عوامل دیگر است اختلال سیستم گوارش، یبوست ،بوی بد دهان ،نفخ زیاد معده و روده ،خارج شدن آب از دهان هنگام خواب ، دل درد، بی اشتهایی و غیره می تواند در رشد کودک اثر منفی بگذارد کودکانی که عصبی و پرخاشگر هستند به علت داشتن استرس و تنش در هضم غذایی شان اختلال ایجاد می شود و به رشد طبیعی نمی رسند برای این موارد لازم است متخصص طب سنتی در این زمینه نظر دهد در وعده غذایی کودکان خود از شیر بادام عسل مویز گل قند حریره بادام و نارگیل،گوشت بلدرچین، رب به، فالوده سیب استفاده کنید. 🖋خانم زهرا عباسی(کارشناس مامایی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بهترین نوع دوغ چه نوع دوغی است؟ بهترین دوغ، دوغ تهیه شده از ماستِ تازه گاو است که روغن آن را به طور کامل گرفته باشند. مصلح دوغ چیست؟ اندکی فلفل، نمک، نعناع یا پونه مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج دوغ هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖احتیاط در مصرف توت فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوهاضمه و نفخ مناسب تر است. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین عليه السلام: پيروزى، با دور انديشى و اراده پايدار به دست مى آيد الظَّفَرُ بالحَزْمِ و الجَزْمِ ميزان الحكمه جلد3 صفحه 54 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چند پیشنهاد برای مصرف نخودفرنگی بخارپز یا آب‌پز ✳️ نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است. 🔹پیشنهاد می‌کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب‌پز یا بخارپز کنید و به روش‌های زیر از آن بهره‌مند شوید: 🔸نخودفرنگی آب‌پز یا بخارپز را به سالادی شامل هویج و سبزیجات بیفزایید. 🔸آن را در سوپ‌های مختلف با سبزیجات بکار ببرید. 🔸 نخودفرنگی را در خورش همراه با مرغ بپزید. 🔸 آن را همراه با جوانه‌های تازه و روغن زیتون و قدری پودر آویشن میل کنید. ⛔️ هشدارها: ۱.‌ مصرف نخودفرنگی در مبتلایان نقرس و سنگ‌های کلیوی از جنس پورین باید کم و گهگاهی باشد.‌ ۲. مبتلایان‌ کم‌خونی که مکمل آهن مصرف می‌کنند باید نخودفرنگی را نزدیک زمان مصرف مکمل‌ها میل نفرمایند. ۳.‌ گرچه شواهد قطعی برای اثرات ضدباروری نخودفرنگی در انسان وجود ندارد ولی اگر فردی با سابقه مشکلات باروری، یا سن انتهای دوره باروری، قصد بارداری دارد بهتر است ریسک نکند و از مصرف زیاد یا مداوم نخودفرنگی پرهیز کند. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

📜حرز کبیر امام‌جواد(ع) ✍🏻دستنویس وکامل 💯 با رعایت تمامی‌ آداب در ساعت سعد 🖊توسط اساتید مجرب ❤️دفع چشم زخم ❤️ دفع سحر و جادو ❤️ برکت در رزق و روزی ❤️ دفع استرس و پریشانی ❤️ دفع نگاه و زبان بد دشمنان ❤️محفوظ ماندن از بلایای طبیعی 🔴👇خیلییییی مهههههم 👇🔴 اگر فکر می کنید کارتون به گره خورده یا کسی براتون طلسم و دعا گرفته حتمآ این توصیه آیت الله بهجت(ره) رو گوش بدید😳 کسب اطلاعات بیشتر👇 و ثبت نام http://eitaa.com/joinchat/3436838923C212ddc0995

🌸🍃 🍃 😴خواب قیلوله و تقویت مغز مطالعات بالینی اثبات کرده که یک خواب کوتاه ، یک ساعت قبل از اذان ظهر ، باعث بهبود عملکرد مغز میشود و یادگیری را افزایش میدهد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نسخه های استاد ضیایی: 🔶 درمان جوش صورت و لک و تیرگی: 1. اول و آخر غذا نمک بخورد (غذا بی نمک باشد) 2.حوله و دستمال را به صورت نکشد 3. نماز شب بخوانید 4.آب وضو را خشک نکنید 5.با سرکۀ سیب ماساژ دهید 6.جهت شفاف شدن صورت، خوردن هر روز یک أنار شیرین یا یک قاشق مربّاخوری ربّ انار شیرین و یک قاشق پلو خوری زرشک 7. خوردن تخم کتان فقط بمدّت دو هفته (برای درمان جوش صورت مخصوصاً جوش غرور جوانی دختران) 8. مخلوط خیساندۀ عنّاب با زرشک خام (درمان جوش صورت) 9. خوردن گلبرگ گل محمّدی و گلاب طبیعی گل محمّدی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه