#کنترل_ذهن 40 ✔️ حواست را از «اموری که نباید به آنها فکر کرد» پرت کن! ✔️ «تمرکز پیدا کردن» دشوار است؛ اما غفلت (پرت‌کردنِ حواس) آسان است. 🌹 استاد پناهیان: 🔸 رسیدن به تقوای ذهنی، هزینه‌ای ندارد؛ یعنی نه پول باید خرج کنی، نه جان باید بدهی؛ فقط ذهنت را کنترل کن! نماز هم بهترین فرصت، برای تمرین کنترل ذهن است. حضرت امام(ره) می‌فرمود: یکی از اصلی‌ترین کارهایی که هر عارف صاحبدلی بلد است، این است که می‌تواند ذهن خودش را کنترل کند. 🔸یکی از راه‌های کنترل ذهن، غفلت است؛ یعنی غفلت از دنیا! سعی کنیم خودمان را از دنیا غافل کنیم. عملیات غفلت می‌تواند ارادی باشد؛ شما که غیرِ ارادی از خدا غافل می‌شوید؛ سعی کنید ارادی از دنیا غافل بشوید! 🔸آقای بهجت(ره) می‌فرمود: علاجِ ریا، ریا است؛ یعنی برای خدا ریا کن! (به‌سوی محبوب/۷۰) بگو: خدایا چرا من خودم را به دیگران نشان بدهم؛ خُب به تو نشان می‌دهم! نَفْسِ تو می‌خواهد خودش را پیش یک کسی عزیز کند، خُب برو پیش خدا ریا کن و خودت را عزیز کن. 🔸چارۀ غفلت هم غفلت است. هروقت دنیا به فکرت آمد، کنارش بزن. آقای بهجت(ره) می‌فرمود: «خواطر سوء را-که غیرِ ارادی به ذهنت می‌رسد- از ذهنت بیرون کن. اگر دوباره آمد، دوباره بیرون کن!» نمی‌خواهد خودت را اذیت کنی. هر موقع متوجه شدی که فکرت دارد به یک سمتی می‌رود، آن فکر را از ذهنت بیرون کن(یعنی توجه و ذهنت را از آن منصرف کن و دیگر آن را ادامه نده). غفلت یکی از بهترین راه‌های کنترل ذهن است. 🔸تمرکز پیدا کردن-به چیزهایی که خصوصاً ماورایی و غیبی باشند- دشوار است؛ اما پرت‌کردنِ حواس خود، آسان است. یعنی آدم می‌تواند حواس خودش را-از اموری که نباید به آنها فکر کرد- پرت کند. این یکی از مهم‌ترین تمرین‌ها برای کنترل ذهن است. «من به چه چیز‌هایی نباید فکر کنم؟» 🔸در یک آزمایش مشهور روان‌شناسی، در مقابل هربچه‌ای یک شیرینی گذاشتند و گفتند: هر کسی شیرینی خودش را نخورد به او جایزه می‌دهیم. بچه‌ها را ۲۰دقیقه با شیرینی تنها گذاشتند و از رفتارهایشان فیلم گرفتند. دیدند هر بچه‌ای که به شیرینی نگاه می‌کند-حتی اگر بر کلنجارِ درونی با خودش تمرکز کند-‌ بالاخره نمی‌تواند تحمل کند و شیرینی را می‌خورد. امّا هر بچه‌ای که صورتش را آن‌طرف می‌کند و خودش را به حواس‌پرتی می‌زند، شیرینی را نمی‌خورد. یعنی اینجا مبارزه فایده ندارد؛ فرار کن و از فکرش برو بیرون! 🆔 @golbarg_ezdevaj

🚶 مـــردهـا این، سخت های شکننده گاهی فهمیدن‌ می خواهنـد فهمیدن! 🍃ﮔـﻠـﺑـــــ❤️ـــــﺮﮔــــــ🍃 ازدواج @golbarg_ezdevaj

🌻✨🌻✨🌻 ✨🌻✨🌻 🌻✨🌻 ✨🌻 🌻 تقدیم به آقایان عزیز و گرامی: 🌹 اﻭ " ﻣــﺮﺩ " ﺍﺳﺖ خوابش از تو کوتاهتر.... آسایش برایش مفهومش آسایش توست پس صبح تا شب درپی آسایشی است که سهمش را ازعشق تو میجوید...اگر آنرا دریابی!! 🌹 ﺩستهایش ﺍﺯ ﺗﻮ زبرتر ﻭ ﭘﻬﻦ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ... تابه حال به دستهایش نگاه کرده ای ؟ هیچگاه بدون خراش و زخم دیده ای؟ ﺻﻮﺭﺗﺶ ﺗﻪ ﺭﯾﺸﻰ ﺩﺍﺭﺩ... 🌹 "ﺟـﺎﻯﹺ ﮔﺮﯾــﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﻣﻮﻫﺎﯾﺶ ﺳﻔﯿﺪ میشود"..... به او سخت نگیر..! او را خراب نکن..! ﺍﻭ ﺭﺍ "ﻧﺎﻣــــﺮﺩ" ﻧﺨﻮﺍﻥ..! ﺁﻧﻘﺪﺭ او را با ﭘﻮﻝ ﻭ ﺛــﺮﻭﺗﺶ اندازه گیری نکن..! کمی بوی تنش عرق آلود است طبیعتش اینست ؛ حواسش به بو نیست؛ فکر نان شب است.... ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧــــﺦ ﺑﺪﻩ ﺗﺎ ﺯﻣﯿﻦ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺪﻭﺯﺩ... انتظار یک فنجان چای تلخ توقع زیادی نیست!!! 🌹 از هر مرد و نامردی هر چه شنیده و دیده در صندوقچه قلبش پنهان کرده و آمده . اگر کم حرف میزند نمیخواهد کام تو را تلخ کند. ﻓﻘــــﻂ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺭﻭﺭﺍﺳﺖ ﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺖ ﺑﺮﯾﺰﺩ... آن مردی که صحبتش را میکنم، خیلی تنهاتر از زن است..! ﻻﮎ ﺑﻪ ﻧﺎخنهایش ﻧﻤﯿﺰند ﮐﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﻟﺶ یک ﺟﻮﺭﯼ ﺷﺪ، ﺩست هایش را ﺑﺎﺯ کند، ﻧﺎخنهایش را ﻧﮕﺎﻩ کند ﻭ ﺗﻪ ﺩﻟﺶ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﺧﻮﺷﺶ ﺑﯿﺎید..! 🌹 ﻣﺮﺩ نمیتواند ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺶ ﮔﺮﻓﺖ، به دوستش زنگ بزند، یک دل سیر گریه کند و سبک شود..! ﻣﺮﺩ، ﺩﺭﺩﻫﺎیش را ﺍﺷﮏ نمی کند. فرو می ریزد در قلبی که به وسعت دریاست... 🌹 آری یک مرد همیشه تنهاست چراکه سنگ صبور همه است و خود شانه ای ندارد که سرش را روی آن بگذارد... یک ﻭقت هایی، یک ﺟﺎﻫﺎﯾﯽ، ﺑﺎﯾﺪ ﮔﻔﺖ: "میم" مثل " مرد " 😍 ((روز مرد پیشاپیش مبارک)) 😍 ❣ @golbarg_ezdevaj ❣

#کنترل_ذهن 41 🌹 استاد پناهیان: 🔸پیامبر اکرم(ص) به اباذر می‌فرماید: صبح دربارۀ شب فکر نکن، شب دربارۀ فردا فکر نکن! (إِذَا أَصْبَحْتَ فَلَا تُحَدِّثْ نَفْسَكَ بِالْمَسَاء...؛ امالی طوسی/۵۲۶) امشب دربارۀ فردا فکر نکن؛ دربارۀ همین امشب فکر کن! مثلاً فکر کن که امشب می‌خواهی به محضر پروردگار برسی(مثل روز قیامت) غصّۀ فردا را نخور؛ «هنرِ فکرنکردن داشته‌باش»! 🔸بعضی‌ها مجسّمۀ غفلت هستند و ذهن شما را به سمت افکار منفی و بیهوده می‌برند. شما سعی می‌کنی به برخی امور بی‌ارزش فکر نکنی، ولی آنها فکر شما را به آن سمت می‌برند. اصلاً با این افراد مصاحبت و همنشینی نکن! در روایت هست: با کسی همنشینی کن که تو را به یاد خدا و خوبی‌ها بیندازد. (مَنْ يُذَكِّرُكُمُ اللَّهَ رُؤْيَتُهُ وَ...؛ کافی/۱/۳۹) 🔸خیلی مهم است که آدم بتواند از افکار منفی فاصله بگیرد. مثلاً امام‌صادق(ع) می‌فرماید: دربارۀ فقر، فکر نکن «لَا تُحَدِّثْ نَفْسَكَ بِفَقْر» (تحف‌العقول/۲۱۱) قرآن می‌فرماید: «الشَّيْطانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْر» (بقره/۲۶۸) شیطان به شما وعدۀ فقر می‌دهد. البته فقر، فقط فقرِ مالی نیست، شیطان در هر عرصه‌ای ما را می‌ترساند و می‌گوید «یک‌وقت، کم نیاوری!» در مقابل این وسوسۀ شیطان، نترس و بگو: من خدا را دارم! «وَ اللَّهُ هُوَ الْغَنِيُّ» (فاطر/۱۵) خدا غنیّ است (یعنی خدا بی نیاز است و همه چیز در نزد اوست و هرچه کم داشته باشیم خدا جور میکند) 🔸 می‌فرماید: «الشَّيْطانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْر وَ يَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشاءِ» (بقره/۲۶۸) اگر انسان این وعدۀ دروغِ شیطان را بپذیرد، برای اینکه کم نیاورد، خطا می‌کند و به فحشا و کارهای بد دچار می‌شود. البته فحشا هم انواع و اقسامی دارد و همه‌اش از یک جنس نیست. 🔸حسابت را از شیطان جدا کن؛ او دشمن توست! او را دشمن خودت بدان. قرآن می‌فرماید: از شیطان، به خدا پناه ببر «فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ» (اعراف/۲۰۰) ببینید یک کودک، وقتی احساس خطر می‌کند، چطوری به پدر و مادر خود پناه می‌برد! این احساس قشنگ را از بچه‌ها یاد بگیریم و به خدا پناه ببریم. 🆔 @golbarg_ezdevaj

😍یک تحویلدار بانک میگفت: ﭘﺴﺮ ﺑﭽﻪ ﺍﯼ ﯾﻪ ﻗﺒﺾ ﺍﻭرد تا ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ کنه . ﮔﻔﺘﻢ: ﻭقت ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻫﺎﺭﻭ ﺑﺴﺘﯿﻢ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﺑﯿﺎﺭ! ﮔﻔﺖ: ﻣﯿﺪﻭﻧﯽ ﻣﻦ ﭘﺴﺮ ﮐﯿﻢ ! ﺑﺎﺑﺎﻣﻮ ﺑﯿﺎﺭمم ﻫﻤﯿﻨﻮ ﻣﯿﮕﯽ؟ ! ﮔﻔﺘﻢ: فرقی نمیکنه ! ﺳﺎﯾﺘﻮ ﺑﺴﺘﯿﻢ ﭘﺴﺮ ﺟﺎﻥ ! رفت، ﺑﺎ ﯾﻪ ﻣﺮﺩﯼ ﺍﻭﻣﺪ ﻟﺒﺎﺳﻬﺎﯼ کهنه ﻭ ﭼﻬﺮﻩ رنج دیدﻩ ای داشت، ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﺑﺎﺑﺎﺷﻪ ... ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻡ ﻭ ﺑﻪ ﻗﺼﺪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺗﺤﻮیلش ﮔﺮﻓﺘﻢ ﻗﺒﺾ ﻭ ﭘﻮﻟﺸﻮ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﮔﻔﺘﻢ : ﭼﺸﻢ ﺗﻪ ﻗﺒﻀﻮ ﻣﻬﺮ ﮐﺮﺩﻡ ﺩﺍﺩﻡ ﺑﻬﺶ .. ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﺗﻪ ﮐﺸﻮ ﻓﺮﺩﺍ ﺻﺒﺢ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﻨﻢ ... ﭘﺴﺮﻩ ﮔﻔﺖ ﺩﯾﺪﯼ ﺑﺎﺑﺎﻣﻮ ﺑﯿﺎﺭﻡ ﻧﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﻧﻪ ﺑﮕﯽ ﺑﻬﺶ ! ﺑﻌﺪﺵ ﺧﻨﺪﯾﺪ ... ﺑﺎﺑﺎﺵ ﺑﻪ ﭘﺴﺮﺵ ﮔﻔﺖ ﺑﺮﻭ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﺭ ﻣﻦ ﻣﯿﺎﻡ ﺍﻭﻣﺪ ﺩﺭ ﮔﻮﺷﻢ ﮔﻔﺖ ﻣﻤﻨﻮﻧﻢ ﺍﺯﺕ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻠﻮﯼ ﺑﭽﻢ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﮐﺮﺩﯼ ! ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺑﭽﻪ ﭘﺪﺭ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯾﻪ ﮐﻪ ﺣﻼﻝ ﻣﺸﮑﻼﺗﻪ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﻮ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ ﭘــﺪﺭ است که ﺩﺭ ﮐﺘﺎﺏ ﺟﺎﻳﻲ ﻧﺪﺍﺭد ﻭ ﻫﻴﭻ ﭼﻴﺰ ﺯﻳﺮ ﭘﺎﻳش ﻧﻴﺴﺖ .... ﺑﻲ ﻣِﻨَﺖ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﻏﺮﻳﺒﮕﻲ ﻫﺎﻳش ﻣﻲ ﮔﺬﺭد ﺗﺎ ﭘﺪﺭ ﺑﺎﺷد ... ﻭ ﭘﺸﺖ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﻳش ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﻲ ﮐﻨد... 🌷 خدایا بالاتر از بهشتت چه داری ؟! برای پدرم میخواهم.... تقدیم به همه پدران سرزمینم 🌷 👉 @golbarg_ezdevaj

🌻 نام زیباے "پدر" با سیم و زر باید نوشت 🌻 خوب و عالی با عیارے معتبر باید نوشت 🌻 برْڪت ناڹ و نمڪ از همت والاے اوست 🌻 ایڹ چنیڹ ڪَویم ڪہ نامش تاج سر باید نوشت* 🌻"روز پدر مبارڪ"🌻 @basiratafzayi

🌹آن شیر دلاور که ز بهر طمع نفس در خوان جهان پنجه نیالود، علی🌸 بود 🌹شاهی که وصی بود و ولی بود، علی🌸 بود سلطان سخا و کرم و جود، علی🌸 بود 🍃ولادت حضرت علی(ع) و روز پدر مبارک🍃 @golbarg_ezdevaj

🌺 بوی گلِ فردوسِ برين آمده است 🌺انگار فرشته بر زمين آمده است 🌹جن و بشر و ملائکه غرقِ سرور 🌹ميلادِ امير مؤمنين آمده است ... "فرخنده میلاد امام علی(ع) و روز پدر مبارک باد" @golbarg_ezdevaj 💕

✨بوی جان می آید اینک از نفس های بهار✨ ✨دستهای پر گل اند این شاخه ها ، بهر نثار✨ 🍃با پیام دلکش ” نوروزتان پیروز باد ”🍃 🍃با سرود تازه ” هر روزتان نوروز باد ”🍃 🌸شهر سرشار است از لبخند ، از گل ، از امید🌸 🌸تا جهان باقی است این آئین جهان افروز باد🌸 🔸 بنام خداوند خالق ۴ فصل 🔸 با عرض سلام خدمت کلیه مخاطبان و همراهان عزیز امیدواریم سالی که گذشت سال پر خیر و برکتی برای همه شما بوده باشه و سالی که پیش رو داریم برای همه مردم جهان خصوصا ایران عزیز توام با موفقیت و سربلندی و افتخار باشد 🌺از شما بزرگوارانی که در سال گذشته با حضورتان در کانال و نظرات و مطالب و راهنمایی هایتان باعث دلگرمی مجموعه "گلبرگ ازدواج" بودید کمال تشکر را داریم و امیدواریم کمی و کاستی ما را به خوبی های خود و به حق شهدا حلال کنید 🌹 و ان شاءالله سال جدید سال ظهور حضرت عشق، نابودی اسرائیل، پیروزی نیروهای مقاومت، خوشبختی و موفقیت تک تک شما سروران و دست یابی به تمام آرزوهایتان باشد و برای طول عمر روز افزون و خوشحالی و لبخند رهبر انقلاب #امام_خامنه_ای هم دعا کنید...❤️ 🌷ذکر تعجیل "فرج" رمز نجات بشر است ما بر آنیم که این ذکر جهانی بشود ❣العجل یا مولا یا صاحب الزمان❣ @golbarg_ezdevaj

☘🍀☘🍀☘🍀☘ 🍀☘🍀 ☘🍀 🍀 🔹یا مُقَلِّبَ الْقُلوبِ وَ الْاَبْصار 🔹یا مُدَبِّرَ الَّیْلِ وَ النَّهار 🔹یا مُحَوِّلَ الْحولِ وَ الْاَحْوال 🔹حَوِّلْ حالَنا اِلی اَحْسَنِ الْحال با عرض سلام و ادب 🌺حلول سال ١٣٩٨ و بهار پرطراوت که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت است را به تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت و توأم با موفقیت و سلامتی را از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما عزیزان مسئلت داریم. 🌷در سر سفره احساس اگر جایى بود، سخن ساده ی تبریک مرا جا بدهید 🌹عیدتون مبارک🌹 با سپاس فراوان. التماس دعا @golbarg_ezdevaj

💐 هم‌ميهنان عزيز عيدتان مبارک 💐 📝پیام نوروزی رهبر انقلاب 🌸 شعار سال۹۸؛ سال #رونق_تولید ان شاء الله سالی پر از برکات و نورانیت داشته باشید 🌺 @basiratafzayi

🌹سلام بر تو ای بهار خلایق و خرمی روزگار… 🌹"السلامُ عَلیکَ یا رَبِیعُ الاَنام و نَضرَةِ الاَیّام" شروع میکنیم سال ١٣٩٨ را با توکل به خدا و توسل به ائمه اطهار، و با سلام بر حضرت ولی عصر(عج) برای همه مان قلبِ روشن و آرام آرزو میکنم سلامتی و حالِ خوب و برکت و دلخوشی های ریز و درشت و لبخندهایی به پهنایِ صورت هامان برایِ همه مان مهربانیِ بیشتر میخواهم و آرزوهایی که آرزو نمانند واشک هایِ از سرِ شوق و دوست داشتن و دوست داشته شدن و اجابت آنچه در دل است برای همه مان... آمین یا رب العالمین🙏 🎁نوروزتان مبارک 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 @golbarg_ezdevaj

ستاره بختتان بالا سپیده صبحتان تابناک سایه عمرتان بلند سرزمین دلتان سبز 🎉كارت پستال شاد تقدیم شما💌 http://yon.ir/pm100 روی لينک ضربه بزنيد☝️ 🌷سال نو مباااارک🌷 @golbarg_ezdevaj

🔰به مناسبت وفات حضرت زینب(س) : وقتی الگو زینب است ▪️رهبر انقلاب: «اگر الگوی زن، زینب و فاطمه‌ی زهرا سلام‌الله علیها باشند، کارش عبارت است از فهم درست، هوشیاری در درک موقعیتها و انتخاب بهترین کارها؛ ولو با فداکاری و ایستادن پای همه چیز. ▪️ اگر زینب (سلام الله علیها) نبود، کربلا نبود. اگر رشادت های حضرت زینب (سلام الله علیها) نبود، حادثه عاشورا این چنین گسترش پیدا نمی‌کرد و اینچنین در تاریخ ماندگار نمی‌شد. سالروز وفات حضرت زینب کبری (س) تسلیت باد #کلام_ولایت #نکات_آموزنده #لبیک_یا_زینب (س) @golbarg_ezdevaj

#نکات_آموزنده در #ایام_عید امام صادق عليه السلام: هرگاه مهمان براى كسى بيايد و ميزبان، با او غذا بخورد، خجالت را از مهمان مى زدايد، و چنانچه با او نخورد، مهمان، احساس راحتى نمى كند... الكافی ج 6 ص 286 🆔 @golbarg_ezdevaj

💞 عید دیدنی در دوران عقد💞 ✔️اگر امسال به تازگی عقدکرده اید و اولین عید نوروز است که قرار است با همسرتان به دیدار اقوام خودتان و اقوام همسرتان بروید نکات ذیل به شما توصیه میشود: 🔴حتما از قبل مشخص کرده اید که به دیدار کدام یک از اقوام خود میروید، پس لازم است اگر فردی که به دیدار وی میروید اخلاق و رفتار خاصی دارد همانند : شوخ طبعی، زودرنجی، غرور، خودبینی، رفتارخودمانی، رفتار سرد و ... حتما از قبل با همسرتان در میان بگذراید. 🔴پس از ورود به منزل ضمن معرفی اعضای خانواده اقوامتان به همسرتان ترجیحا برای نشستن دو صندلی کنار هم را انتخاب کنید 🔴زمانی که از شما پذیرایی میشود چه رفتاری در کنار همسرتان داشته باشید 🔴اگر سینی نوشیدنی در مقابل شما میگیرند بهتر است ابتدا یک نوشیدنی برای همسرتان بردارید و برای او قرار دهید ( اگر کنار هم نشسته اید) ، هنگام خوردن میوه بهتر است برای همسرتان پرتقال یا خیار را پوست کنده و به وی تعارف کنید. 🔴تفاوتی ندارد به منزل اقوام خودتان رفته باشید یا اقوام نامزدتان ،سعی کنید اجتماعی باشید و همانند یک مجسمه یا یک ربات فقط بیننده و شنونده نباشید لبخند بزنید سرتان را تکان دهید، سوال کنید و ساکت نباشید در نظر داشته باشید ، در عین رفتار اجتماعی نباید زیاد حرف بزنید. 🔴بهتر است از اعضای اقوام همسرتان که به منزلشان رفته اید سوالاتی در خصوص وضعیت آنها بپرسید، نظیر تحصیلات،شغل و... شما باید خودتان را نیز نشان دهید و البته در دل اقوام همسرتان جا کنید. فراموش نکنید تحسین شما و یا همسرتان از یکدیگر به نفع هر دوی شما است. 🔴رفتارهای بچه گانه نداشته باشید شاید در خلوت و در کنار همسرتان کارهای خاصی از خودتان بروز دهید ( معمولا آقایان) اما ابدا در جمع خصوصا در مقابل اقوام همسرتان از این قبیل شیرین کاریها انجام ندهید. 🔴اگر نهاریا شام دعوتید،همینطوری روی صندلی نشینید شما هم مشغول کمک کردن جهت آماده شدن اسباب ناهار و شام باشید ، گرم باشید. 🔴اگر به اتفاق خانواده نامزدتان به مهمانی رفته اید یا خانواده خودتان ، در نتیجه تا بزرگ خانواده بلند نشده نباید بلند شوید و اگر به اتفاق همسرتان رفتید ، بهتر است از قبل زمان بندی مهمانی را با وی هماهنگ کرده باشید تا مثلا موقعی که هنوز او میوه ای که مشغول خوردن آن است را تمام نکرده قصد رفتن نکنید، مثلا تعیین کنید نیم ساعت که شد هر چی قرار است میل کنی را به اتمام برسان و آماده رفتن شو با این وجود موقعی که قصد رفتن دارید از نامزدتان ( ترجیحا آقا به خانم ) در مورد رفتن سوال کنید ، اگر این سوال از جانب خانم به آقا باشد صورت خوبی نخواهد داشت نه برای اقوام خانواده آقا داماد و نه برای اقوام خانواده عروس خانم. 🎀نوروزتان شاد...🎀 🍀 @golbarg_ezdevaj

💠خصوصیات #همسر_مناسب💠 #پست_1 [ آقا ] 🔅برای آن كه معیارهای مناسبی برای انتخاب همسر در دست باشد ، به پاره ای از ویژگی های یك همسر شایسته اشاره می شود. در این پست ویژگیهای شوهر، و در پست بعد خصیصه های خانم ارائه میشود. 🔹 خصوصیات شوهر شایسته🔹 1- دیانت و تقوی:شوهری كه متدین و با تقوی باشد، حقوق همسرش را حفظ می كند و هیچ گاه در پی هوس های نامشروع نیست، به او احترام می گذارد و از هرگونه ستم احتراز ( دوری ) می كند. امام باقر(ع) می فرمایند: " شایستگی داماد در تقوا و دیانت و امانت او نهفته است؛ هر كس واجد این شرایط باشد درخواست وی را بپذیرید." 2- حسن خلق:یكی از ویژگی های #شوهر_شایسته آن است كه از نظراخلاقی مهربان، خوشرو و نسبت به همسرش دوستی مخلص باشد. حضرت رسول ( ص ) می فرمایند : هرگاه فردی به #خواستگاری دخترتان آمد كه از نظر دین و اخلاق شما را راضی می كرد دخترتان را به ازدواج او در آورید. 3- فعّال و تلاشگر: شوهر باید برای تأمین نیازمندی های مادی و معنوی #خانواده اش كوشش و فعالیت نماید. بدترین شوهر كسی است كه در خانه بنشیند و همسرش را برای تهیه مایحتاج خانه به كار وا دارد. 4- عفّت زبان : بیان ، یكی از عوامل تشكیل دهنده شخصیت است. كسی كه در گفتار با كلمات توهین آمیز و فحش و ناسزا دیگران را بیازارد، عفت زبان ندارد. چنین فردی قبل از هر كس همسرش را مورد حمله قرار می دهد و در برابر هر چیزی كه مطابق میلش نباشد به ناسزاگویی می پردازد. بنابراین ، داشتن عفت زبان یكی از خصوصیات یك شوهر شایسته است. 5- سخاوت : فردی كه خِسّت و بخل را بر خود و دیگران روا دارد ، شوهر خوبی نخواهد بود. بخشش و فراهم كردن رفاه و توسعه دادن به زندگی خانواده از طریق مال حلال و دست و دل باز بودن، از خصوصیات یك شوهر خوب است. تهیه هدیه و كادو برای #همسر از اعمالی است كه یك شوهر شایسته به مناسبت های مختلف انجام می دهد. 6- مهمان نوازی : مردی كه نان خانه اش را كسی ندیده و درِ منزلش را به روی دوستان و اقوام ببندد، همسر خوبی نخواهد بود. این مرد باید بداند همسرش كه در خانه پدر و مادر بزرگ شده و با خویشاوندانش معاشرت و رفت و آمد داشته ، نمی تواند با آنان قطع رابطه كند. بنابراین مهمان نوازی و معاشرت با خویشاوندان از صفات یك شوهر خوب است. 7- آراستگی : همانطور كه شوهر متوقع است همسرش آراسته باشد ، خودش نیز باید به وضع ظاهرش برسد و از نظر لباس و نظافت دقت كافی بنماید. خیلی از مردان به وضع ظاهر خود توجه ندارند و همیشه مورد انتقاد و اعتراض همسر خود قرار می گیرند. 8- امین بودن : #مرد باید از هرگونه پنهان كاری یا عدم صداقت با همسرش بری باشد؛ زن ، امین او و او ، امین زن باشد. در این صورت است كه زندگی ، سعادت و خوشبختی را به دنبال خواهد داشت. 9- اصالت و نجابت خانوادگی: از ویژگی هایی كه در شوهر اهمیت خاص دارد ، یكی وراثت و دیگری محیط است كه اصالت خانوادگی هر دو را در بر دارد. بنابراین دختران باید در نظر داشته باشند فردی را به شوهری برگزینند كه از یك خانواده نجیب و خوشنام بوده و در یك محیط خانوادگی سالم بزرگ شده باشد. 10- عاقل و خردمند : یكی از ویژگی های شوهر شایسته ، داشتن هوش و ذكاوت كافی و تخصص است. چنین شوهری آموزش لازم برای اشتغال به كسب حلال را دیده؛ و هر اندازه علم و كمالش بیشتر، و هوش و درایتش زیادتر باشد ، شایسته تر خواهد بود.خلاصه می توان گفت كهزن باید از #ازدواج با مردی كه دارای ضد ارزش های زیر است، خودداری كند. 1- شرابخوار ؛ 2- بد اخلاق ؛ 3- بد چشم و بی بند و بار؛ 4- بدبین ("سوء ظن" ، نه "غیرت") ؛ 5- خسیس ؛ 6- بدون احساس مسئولیت ؛ 7- تنبل؛ 8- سفیه و ناهنجار؛ ادامه »»»»»» پست بعدی 👇 _________________ #انتخاب_همسر 💞❣💞❣💞❣💞❣ @golbarg_ezdevaj

💠خصوصیات #همسر_مناسب💠 پست بالا ☝️ 🔹 خصوصیات شوهر شایسته🔹 🔜منتظر پست بعدی درباره 🔹خصوصیات زن شایسته هم باشید🔹😊 لطفا کانال خودتون رو ترک نکنید. باتشکر🙏🙏❣ @golbarg_ezdevaj

💠خصوصیات #همسر_مناسب💠 #پست_2 [ خانم ] 🔹خصوصیات زن شایسته🔹 1- هماهنگی با شوهر برای حفظ هر نظامی هماهنگی ضروری است. بنابراین چنانچه #زن با شوهر هماهنگی نداشته باشد و از او تبعیت ننماید ، نظام #خانواده به هم خواهد خورد. بدیهی است هماهنگی زن با شوهر در اموری است كه خارج از منطق و وظیفه نباشد ، و متقابلاً شوهر نیز باید در این هماهنگی، مقابله به مثل نماید. 2- تمكین و تأمین نیاز جنسی: یكی از انگیزه های مهم در #ازدواج نیاز جنسی است كه ضرورت دارد طرفین در ارضای این نیاز اقدام كنند. 3- زینت و آرایش برای شوهر: زن باید برای جلب توجه #شوهر به نظافت و آرایش خود برسد و لباس آراسته بپوشد. انجام این امر به قدری مهم است كه در بعضی از موارد به از هم پاشیدگی اساس خانواده می انجامد. در اینجا لازم به یادآوری است كه هیچ شوهری از زنی كه برای دیگران خودآرایی و خودنمایی كند، خوشش نمی آید. 4- داشتن پوشش مناسب: زنان باید بدن خود را از نامحرم بپوشانند. یكی از عللی كه در غرب بنیان خانواده را سست كرده و از هم گسیخته ، خودنمایی زنان با بدن های عریان است. مردان ایرانی ،حتی افراد بی بند و بار و به اصطلاح متجدد، زنی را كه با اندام بدون پوشش و لباس های كوتاه و تنگ در برابر نامحرم ظاهر شود، برای همسری نمی پسندند. 5- داشتن جمال و كمال نسبی: زن باید از نظر فیزیكی سالم ، و از نظر زیبایی مورد پسند همسرش قرار گیرد. همسر سالم با داشتن خصوصیات خلقی مناسب و سایر شایستگی ها، نعمتی است كه مافوق آن متصور نیست. 6- اصالت خانوادگی : چون وراثت و تربیت اساس رفتار انسان را تشكیل می دهد ، بنابراین منظور از اصالت خانوادگی آن است كه دختر در خانواده ای مؤمن و با فرهنگ تربیت شده و از نظر وراثت نیز زمینه داشته باشد ؛ در این صورت متخلق به اخلاق حسنه خواهد بود. 7- عاقل و خردمند : زنی كه یك عمر با مردی مصاحبت دارد، باید باهوش و خردمند باشد. عقل و خرد از ویژگی های زن شایسته است.امیرالمومنین علی (ع) فرمود: از ازدواج با زنی كه كم خرد است خودداری كنید. زیرا مصاحبت او گرفتاری سختی است و فرزندان او ضایع و مهمل خواهند بود.در توضیح این مطلب باید گفت چون وراثت در میزان هوش مؤثر است بنابراین احتمال كم هوشی در كودكان با والدین كودن و كم هوش زیادتر است. وانگهی زن بی سواد یا كم سواد قادر به رفع نیازهای خانوادگی و به ویژه مسائل تربیتی فرزندان نخواهد بود. 8- دیانت و تقوی و حسن خلق : همانطور كه دیانت و تقوی و حُسن خلق از معیارهای شوهر شایسته است، برای زن نیز از جمله حسنات و ضوابط شایستگی به شمار می رود. 🔅بنابراین از ازدواج با زنی كه واجد ضد ارزش های زیر باشد، باید خودداری كرد: 1- بی بند و بار؛ 2- بی حجاب؛ 3- بد اخلاق و عبوس؛ 4- بی عفت؛ 5- سفیه و ناهنجار؛ 6- خودپسند و از خود راضی؛ 7- كینه توز؛ 8- لجباز و ناسازگار؛ 9- بد زبان و درشت گفتار. 🔗منبع : مشاوره در آستانه ازدواج - تالیف سید مهدی حسینی بیرجندی ______________________ #انتخاب_همسر 💞❣💞❣💞❣💞❣ @golbarg_ezdevaj

#کنترل_ذهن 42 🌹 استاد پناهیان: 🔸یک تکنیک خوب برای مقابله با افکار منفی این است که امام حسن مجتبی(ع) فرمود: اگر چیزی از دنیا را می‌خواستی و به آن نرسیدی، فکر کن اصلاً به ذهنت نرسیده که آن را بخواهی! «اجْعَلْ مَا طَلَبْتَ مِنَ الدُّنْيَا فَلَمْ تَظْفَرْ بِهِ بِمَنْزِلَةِ مَا لَمْ يَخْطُرْ بِبَالِك» (کشف‌الغمه/۱/۵۷۲) مثلاً اگر می‌خواستی فلان ماشین یا فلان خانه را بخری و نشد؛ دیگر فکر آن را از ذهنت خارج کن، فقط همین‌قدر به ذهنت بیاید که «می‌خواستم، ولی نشد» و الا فکرکردن دربارۀ آن، به تو صدمه می‌زند. این یعنی خودت را از آن موضوع، به غفلت بزنی، خدایا از آنچه که نمی‌خواهی و نمی‌پسندی ما را غافل بگردان. 🔸خداوند می‌فرماید: «وَ لا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلى ما مَتَّعْنا بِهِ... لِنَفْتِنَهُمْ فيهِ» (طه/۱۳۱) چشمت را به دنیای دیگران ندوز و به آن فکر نکن. به هرکسی هرچیزی دادم، برای امتحان اوست! پیغمبر اکرم(ص) دربارۀ این آیه فرمود: «مَنْ لَمْ يَتَعَزَّ بِعَزَاءِ اللَّهِ تَقَطَّعَتْ نَفَسُهُ عَلَى الدُّنْيَا حَسَرَاتٍ» (تفسیر قمی/۲/۶۶) هر کسی به این روش تربیتی خدا عمل نکند، از شدّت حسرت نابود می‌شود. 🔸در نماز، خودت را به غفلت بزن. در روایت هست: «إِذَا دَخَلْتُمْ فِي الصَّلَاةِ فَاصْرِفُوا لَهَا خَوَاطِرَكُمْ وَ أَفْكَارَكُمْ» (سعدالسعود/۴۰) در نماز هرچیزی به ذهنت آمد باید کنار بگذاری. بهترین مکان برای تمرین این کار، نماز است. بعد می‌فرماید: «فَأَبْعِدُوا عَنْ نُفُوسِكُمْ أَفْكَارَ الدُّنْيَا وَ هَوَاجِسَ السُّوءِ» (همان) افکار دنیا و خطورات ذهنی بد را از خودتان دور کنید. وقتی چنین دستوری می‌دهند، یعنی تو می‌توانی اینها را از خودت دور کنی. 🔸سعی کنیم افکار منفی از انواع و اقسامش به ذهن‌مان نیاید. اگر موفق بشوی هر سطحی از افکار منفی را به ذهنت راه ندهی، یک سطح دیگری از افکار به ذهنت می‌آید. آن را هم دوباره به ذهنت راه ندهی، یک سطح دیگر می‌آید و همین‌طوری ادامه دارد. اولیاء خدا هم در مرتبه خودشان درگیر این مسئله هستند. 🔸خدا به ابراهیم(ع) فرمود: «پسرت را در راه من، ذبح کن» اگر به ذهن ابراهیم(ع) خطور می‌کرد که «آخر چرا؟!» آن ارزش‌های بالای خود را از دست می‌داد. ایشان امتحانش را خوب پس داد. 🆔 @golbarg_ezdevaj

🏴امام کاظم (ع) فرمودند: در پنهان های خود از خدا شرم کنید، همچنان که در آشکارِ خود از مردم خجالت می کشید... 📙تحف العقول، ص394 ▪️فرا رسیدن سالروز شهادت امام موسی کاظم(ع) تسلیت باد. @golbarg_ezdevaj

به به که چه روز خرم آمد🌸 💫مبعوثِ نبى اکرم آمد بس عید فرا رسید بى شک🌸 💫عیدى نبود چنین مبارک مبعـث رسـول اڪرم🌹 🌈 بر همه مسلمانان مبارڪ باد🌹 @golbarg_ezdevaj

#کنترل_ذهن 43 👈مهم‌ترین اثر دین و معنویت در انسان، برخوردارشدن از قدرت روحی است 👈 قدرتمندی روح انسان از قدرت کنترل ذهن، آغاز می‌شود 🌹 استاد پناهیان: 🔸معمولاً در نظرسنجی‌ها، مردم مهم‌ترین اثر دین را مفاهیمی مثل «مهربانی، معرفت، سخاوت و ادب و...» ذکر می‌کنند؛ البته همۀ اینها جزو آثار دین‌داری است، امّا باید دانست که این ویژگی‌ها بدون قدرت روحی تقریباً ارزشی ندارند، چون «خوب‌بودن از سر ضعف، ارزش ندارد!» باید در جامعه جا بیافتد که دین و معنویت انسان را ابرقدرت می‌کند.قدرت فقط در جنگاوری نیست؛ یکی از قدرت‌های برجسته، قدرت‌های ذهنی و قدرت تمرکز است. 🔸با تعلیم و تربیتِ درست دینی، قدرت تمرکز ذهن انسان بالا می‌رود. اگر در عمل این اتفاق بیفتد، مردم خواهند گفت: هر کسی هیئت و مسجد برود و تربیت دینی پیدا کند، حتی با استعدادِ کم، می‌تواند بهترین علم و دانش را جمع‌آوری کند. چون اکثر کسانی که در تحصیل ناموفق هستند آدم‌های باهوش و بااستعدادی هستند که حوصلۀ تمرکز ندارند و توجّه‌شان هرزه است؛ یعنی واردات و تلاطم‌های روحی آنها نمی‌گذارد ذهن‌شان متمرکز بشود. 🔸قدرتمندی روح انسان از کجا آغاز می‌شود؟ از قدرت کنترل ذهن. قدرت ذهنیِ انسان هم از اینجا آغاز می‌شود: «به چیزی که نمی‌خواهی، ذهنت سراغش نرود و به چیزی که می‌خواهی، ذهنت را روی همان متمرکز کنی» این بزرگترین منشأ قدرت در روح انسان و آغاز قدم‌هایی است که انسان به‌سوی رشد و کمال برمی‌دارد. 🔸البته قبل از این هم می‌توان مقدّماتی برای رسیدن به قدرت ذهنی در نظر گرفت؛ مثل سبک‌زندگیِ درست و برخی رفتارهایی که انسان باید انجام بدهد یا انجام ندهد؛ مثلاً اینکه انسان نباید هرزه‌چشمی و هرزه‌گوشی کند؛ یعنی نباید هر چیزی را گوش بدهد که ذهنش به‌سمت هر فکری برود. 🔸باید ذهن را از آینده‌اندیشیِ بد که موجب نگرانی می‌شود و گذشته‌اندیشیِ بد که موجب حسرت می‌شود، بازداشت. اگر ذهن را رها کنی یا به گذشتۀ خراب می‌رود یا به آیندۀ احتمالاً خراب! باید این قدرت را داشته باشی که در زمان حالِ خودت، فکر کنی، روان‌شناس‌ها این را مقدّمه‌ای برای نجات انسان از بسیاری از مشکلات روحی می‌دانند. 🆔 @golbarg_ezdevaj

#کنترل_ذهن 44 👈 عامل «ترس» و «کمال‌طلبی» چگونه موجب می‌شود ذهن آدم منفی بشود؟راه حل آن چیست؟ 🌹 استاد پناهیان: 🔸کسی که قدرت کنترل ذهن نداشته باشد، ذهنش به‌صورت خودکار سراغ امور منفی می‌رود، لذا دچار مشکلات فکری و روحیِ بسیار خواهد شد؛ منتها این بیماری‌ها و ضعف‌ها این‌قدر بین مردم، فراگیر است که دیده نمی‌شود! بعضی‌ها آن‌قدر دچار افکار منفی هستند که باید مدام حواس‌شان را پرت کنی و بگویی: «آقا رفتی توی فکر! بیا بیرون!» چون هر موقع به فکر فرو می‌رود، فکرش او را به‌سمت امور منفی می‌برد! 🔸اسلام اصلی‌ترین برنامه‌اش یعنی نماز را برای تمرین کنترل ذهن گذاشته است. چرا قرآن می‌فرماید «از نماز کمک بگیرید»؟ (وَ اسْتَعينُوا بِالصَّبْرِ وَ الصَّلاةِ؛ بقره/45) اصلِ اصلِ نماز این است: «به چی نیندیش و به چی بیندیش!» 🔸به چه چیزهایی نیندیشیم؟ هر چیز بدی در مورد گذشته و آینده! حتی مؤمن وقتی می‌خواهد استغفار کند(یعنی دربارۀ گناهانش حرف بزند و گذشتۀ بدِ خودش را مرور کند) باید فقط نزد خدا این کار را بکند و نباید تنهایی-بدون توجه به خدا- به بدبختی‌های گذشتۀ خودش فکر کند؛ چون این کار برایش یأس می‌آورد. 🔸 کار ابلیس این است که ذهن آدم را به‌سمت امور منفی و به نداشتن‌ها منحرف کند. دو عاملِ «کمال‌طلبی» و«ترس» هم در وجود انسان موجب می‌شود، ذهن آدم منفی بشود. از یک‌طرف، چون کمال‌طلب هستی، نقص‌هایت تو را اذیت می‌کند. و از طرف دیگر، می‌خواهی خودت را از خطرها نجات بدهی و دنیای اطراف هم پر از عوامل خطر است؛ لذا دچار ترس و نگرانی می‌شوی. اگر ذهن انسان تربیت نشود، غالباً دربارۀ امور منفی فکر می‌کند. ذهن را باید تربیت کنی، یک وجهش منصرف‌کردن ذهن از امور بد است، وجه دیگرش هم متوجّه‌کردن به امور خوب است. 🆔 @golbarg_ezdevaj

#هردو_بدانیم #سیاستهای_همسرداری 🍃 هنگام بحث و مشاجره، مراقب دل همدیگه باشیم؛ اثر بعضی حرف‌ها تا ابد در دل می‌مونه، حتی اگر بخشیده بشیم... 🌿🌹🌹🌹🌿 #زندگی_مشترک #زندگی_شیرین @golbarg_ezdevaj