🔹دانستنی های #قبل_از_ازدواج درست است عشقِ پس از #ازدواج از اصالت و پایداری بیشتری برخوردار بوده و می‌شود روی آن حساب بیشتری باز کرد، اما علاقه و دوست داشتن قبل از ازدواج هم در حد متعارف بسیار لازم و ضروری است. دختر و پسر نمی‌توانند با نگاهی کاملا منطقی و عقلانی اما بدون هیچ علاقه یا ذره‌ای احساسات سر سفره عقد بنشینند و به این مسئله امید داشته باشند پس از ازدواج علاقه حاصل می‌شود @golbarg_ezdevaj 💕

🔮 پیامبر اکرم( صل الله علیه و اله): 💗 از خوشبختی و سعادت مرد این است که زن با فضیلت و شایسته ای نصیبش گردد.⚘ 📚اصول کافی-جلد 5 ، ص327🌺 #حدیث 🍃 🆔 @golbarg_ezdevaj

◈❖ دانستنی های #بعد_از_ازدواج ❖◈ #همسرداری ؁؁ ؁؁ ؁؁ 🍃 مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان هم‌خانه نیستند، بلکه همسرند. 👈 ما نباید برای خودمان زندگی کنیم، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم. نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود عاطفی کند. 👈 وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم، فرق هم نمی‌کند، چه زن و چه مرد.... 👈 زن و شوهر مکمل هم هستند. هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره‌مند شوند. ✅ این منافاتی با شخصیت‌ زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است و نه زن ذلیلی. 〰〰〰🔸〰〰〰〰〰〰 نکات ویژه #متأهل_ها 🆔 @golbarg_ezdevaj

🌸🍃❤️✨💞🌸🍃❤️✨💞🌸🍃❤️ #همسرداری 👈در ابتدای ازدواج ممکنه #شوهر شما در شرایطی قرار بگیره که برای شما تحمل این #رفتار همسرتون سخت باشه که از خانوادش حمایت کنه 👌 اما عزیزم #همونطور که شما از طرف مادر و خانوادتون حمایت میشید و احترام اونها رو دارین این #حق رو هم به همسرتون بدین ، بالاخره هر دوی شما ابتدای راه هستین و ممکنه اون وابستگی که به خانواده دارین رو نتونین به یکباره کنار بگذارین ✍ پس به همسرتون #اجازه بدین با #گذشت_زمان خودش رو با شرایط جدید تطبیق بده . ✍همراه همسرتون به خانواده همسرتون سر بزنین و اگر با #نظرات مادر شوهر یا اعضای خانوادش هم اختلاف نظر دارین بروز ندین گاهی فقط با یک تایید از بحث #خارج بشین که بی احترامی به طرف مقابل هم طلقی نشه . ✍برای اصلاح و #تحکیم رابطه خودتون باخانواده همسرتون زمانی که شوهرتون در خونه نیست و تنها هستین به #خونشون زنگ بزنین و احوالشان رو بپرسین ، خیلی تاثیر گذار هست . ❌هر مشکلی با مادرشوهرتون دارین و یا غرغر کردن مشکل رو به همسرتون #انتقال ندین و سعی کنین #مشکلتون رو با خودش حل کنین . 🌸🍃گلبرگ ازدواج 🍃🌸 @golbarg_ezdevaj 🌸🍃❤️✨💞🌸🍃❤️✨💞🌸🍃❤️

🌷 #سخن_اعضای_گلبرگ سلام خسته نباشید در رابطه با دخالت تو زندگی زن و شوهر من میخواستم یه چیزی رو بگم، من متاسفانه تک فرزندم پدرم کاملا بی خیال و مادر سختگیر به حدی که بعد چهار سال ونیم که من ازدواج کردم روزی ده بار زنگ میزنه چیکار کردی کجا رفتی،هر کی از ما می‌پرسه یا میگه بچه بیارین مامانم سریع میگه یدونه بسه.پدر و مادرهای عزیز لطفاً به خاطر خدا بخاطر سعادت بچه اتون تو زندگیشون سرک نکشید این اسمش حمایت نیست دخالت بی جا.وقتی من نتونم موقعی که شوهرم ماموریته چند کلمه باهاش درد ودل کنم مامانم پشت در گوش وایسه اون زندگی دیگه زندگی نمیشه.اجازه بدین بچه ها بیفتن یادبگیرن بلند بشن نه اینکه شما بشین سپر بلای اونا.من در تمام این بیست و شش سال عمرم همش عذاب دیدم از دخالت تو انتخاب رشته،دانشگاه وخیلی چیزای دیگه.سعی کردم با هر زبانی با هر روشی به مادرم بفهمونم که منو اذیت نکن منو به خودت وابسته نکن بزار از زندگیم لذت ببرم اما نفهمید.همسن و سالهای من یا چندتا بچه دارن یا جایگاه اجتماعی خوب و موفق اما من از اینا محروم شدم هر بار که به گذشته نگاه میکنم انگار هیچ نقطه موفقی تو زندگی من نیست در مقابل دوستام احساس کمبود دارم و هنوزم خیلی چیزا برام عقده شده. لطفاً برام دعا کنید مامان به راه راست هدایت بشه دست از دخالت تو زندگی ما برداره. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📝شما هم میتوانید نظرات خود را با دیگر اعضا، به اشتراک بگذارید✍ 🌷 @golbarg_ezdevaj

⭕️ #زندگی_رضایت_بخش ❣مهم‌ترین شرط #ازدواج_خوب و رضایت‌بخش، که این رضایت‌بخشی نیز با دوام و ماندگاری همراه باشد، تناسبِ #تیپ_شخصیتی زوجین است. بنابراین #مشاوره های حرفه‌ایِ پیش از ازدواج و آزمون های تشخیص شخصیت را جدی بگیریم و به صرفِ وجود #عشق‌های_رمانتیک اکتفا نکنیم. این عشق‌های آتشین، طبیعتی رو به خاموشی دارند... ❣اما اگر دیگر فرصتی برای این کار نیست و کار از کار گذشته است؛ بازهم به زندگی خوب و رضایت‌بخش می‌توان امید داشت: با شناختِ ویژگی‌های شخصیتی طرفِ مقابل، و یادگیریِ مهارت‌های ارتباطی اما به هر حال، زندگی زیر یک سقف، بالا و پایین‌های خاص خود را دارد و تمام افراد، بدون هیچ استثنا، نیازمندِ اراده ی خوب زیستن، یادگیری هنرِ عشق‌ورزی، و مهارت‌های ارتباطی هستند. @golbarg_ezdevaj

#عکس_نوشت یه بار تو مهمونی شنیدم یه خانومی گفت : حیف ما زنا نیست😏 وایسیم پا ظرفشویی ، از کمر بیوفتیم 😫 تهش که چی ؟ دوباره بشه ....... گفتم وایسا✋ میدونی حضرت زهرا سلام الله چی گفتن؟ و بعد این حدیث رو نشونش دادم ...👆🏼 ❤️گلبرگ ازدواج ❤️ @golbarg_ezdevaj

✅ عشق به همسر ✍همسرش [همسر علامه طباطبایی] که بیمار شد، 27 روز تمام کار و زندگی اش را رها کرد و به طور شبانه روزی به او می رسید. بعد از مرگ او به عشقش وفادار بود و تا چهارسال، هر روز می رفت کنار مزارش. بعد از آن چهارسال هم که فرصت کمتری داشت، به طور مرتب دو روز در هفته (روزهای دوشنبه و پنج شنبه) سر مزار همسرش می رفت و امکان نداشت این برنامه را ترک کند. به شاگردش هم پولی داده بود تا به کسی بدهد و تا یک سال هر هفته در شبهای جمعه در حرم حضرت معصومه(سلام الله علیها) به نیابت از همسر مرحومش زیارت نامه بخواند. می گفت: " بنده خدا باید حق شناس باشد. اگر آدم نتواند حق مردم را ادا کند، حق خدا را هم نمی تواند ادا کند." 📚برشی از کتاب "مشق مهر" ❤️🍃گلبرگ ازدواج 🍃❤️ ❤️🍃 @golbarg_ezdevaj 🍃❤️

♥️قرآن کریم: زنان شایسته مطیع و فرمانبرند و به پاس آنکه خداوند حقوق آنها را نگه داشته، آنها هم در غیاب شوهر حقوق و اسرار و اموال او را حفظ می کنند. سوره نساء آیه ۳۴ ❤️پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم) فرمود: همین که شما زنان به خوبی شوهرداری کنید و خشنودی شوهرتان را به دست آورید، اجر کارهایتان معادل با اموری چون جهاد و... است که برای مردان وجود دارد. درالمنثور، ج۲، ص۱۵۳ #همسرداری #زندگی_مشترک @golbarg_ezdevaj

✅ نحوه صدا کردن همسر میتواند وسیله ‎ای برای ابراز عشق و محبت بین زن و مرد باشد! ❣وقتی "آقا" صدایش میزنی حس مردانگی و عزت پیدا میکند، ❣وقتی "عزیزم" میگویی، حس محبت... #همسرانه @golbarg_ezdevaj

#خانواده فداکاری به معنی نابودی خود به خاطر دیگری نیست، بلکه فدکاری یعنی لذت بردن هر دو نفر از زندگی مشترک و پشیمان نبودن از عمری که برای همدیگر گذاشته اند. #ازدواج #زندگی_مشترک 🆔 @golbarg_ezdevaj

✨کدام معیار در #انتخاب_همسر مناسب تر است؟ ☘ازدواج را نباید سرسری گرفت بلكه باید با مطالعه و براساس معیارهای حقیقی #همسر را انتخاب كرد. قبل ازدواج حتماً با یك متخصص یا یك مشاور خِبره در امور #خانواده و برخوردار از اطلاعات امروزی مشاوره كنید. ☘این كه می گویند «به هم عادت می كنید»، «علاقه بعداً پیدا می شود» در همه جا صحیح نیست. زمانی علاقه «بعداً» پیدا می شود كه پایه و اساس #ازدواج بر معیارهای عقلانی استوار شده باشد. با عنوان های«دعواهای پدر و مادرم مرا خسته كرده بود!»، «در تنگنای مالی بودم»، «همه دوستانم ازدواج كرده اند» و ... تن به ازدواج تحمیلی و ناخواسته ندهید. اگر از دعواهای والدینتان خسته شده اید دنبال فكر و چاره اساسی باشید، برای فرار از محیط پر آشوب خانه ازدواج نكنید كه ممكن است شما هم به همین مصیبت دچار شوید! براساس نیازهای اقتصادی ازدواج نكنید اگر مهر و محبت كه پایه و اساس یك زندگی مشترك است وجود نداشته باشد همه چیز براساس تصادف و شانس پیش می رود، شاید تصادفاً خوب پیش رود و شاید هم برعكس؛ و به علت این كه دوستانتان ازدواج كرده اند تن به ازدواج ناخواسته ندهید. نباید بدون جهت اعتماد به نفستان را از دست دهید و نگران شوید كه مبادا كسی به سراغتان نیاید. ☘توصیه مشاوران به مراجعان 1- در انتخاب همسر عجله و شتاب نكنید. این امر را با بررسی و تحقیق انجام دهید. 2- در همسر گزینی وسواس به خرج ندهید؛ سعی كنید با دیده اغماض عوامل مختلف را بررسی و تصمیم گیری کنید. 3- چنانچه پدر و مادر و خانواده های وابسته، سختگیری كنند برای متقاعد كردن آنها از مشاور خانواده کمک بگیرید. 4- از ازدواج تحمیلی خودداری كنید. 5- در انتخاب همسر پس از بررسی معیارهای طرف مقابل، وضعیت خود را با وی مقایسه كنید و در صورت هماهنگی تصمیم گیری نمایید. بدون توجه به شرایط خود انتخاب ایده آلی نکنید. 6- در انتخاب همسر از پدر و مادر و خویشاوندان خود نظرخواهی كنید ولی مواظب باشید چون به علت عدم تخصص ممكن است نظر آنان تحت تأثیر معیارهای خاص مناسب نباشد. حتماً با مشاور واجد شرایط مشورت كنید. 7- برای شناخت همسر از هر دو روش مستقیم و غیرمستقیم استفاده نمایید و حتماً قبل از خواستگاری ، به طور مستقیم، از طریق مشاهده گفت و شنود، از او شناخت پیدا كنید. دانستنی های #قبل_از_ازدواج 🌺 @golbarg_ezdevaj

#موفقیت ✳️ ۱۲ چیز که افراد موفق، متفاوت از دیگران انجام می دهند!!!! ☝️ #نکات_آموزنده 🆔 @golbarg_ezdevaj

✨﷽✨ ❤️✨ #هر_دو_بدانیم 💠← پیامبراکرم(صلی الله علیه واله) به خوشرویی در خانه اهمیت زیادی می دادند و اصحاب را به مدارا با زنان ترغیب می نمود و در اخرین لحظات عمر خود به آن سفارش می کرد و سعی آن حضرت بر آن بود تا مردان رابا مقام و شخصیت والای زن آشنا کند و به آنان بفهماند که زنان به عنوان برترین مربی انسانها نقش بزرگی در سعادت و بدبختی جوامع بشری دراند. 💠← به این جهت در هر فرصتی که دست می داد از زن به عنوان مادر و به عنوان همسر مومنه تجلیل می کردند و می فرمودند: «بعد از اسلام بهترین چیزی که مسلمانان از آن برخوردار می شود، همسر مومنه ای است که هرگاه به او نگاه کند مسرور شود و در موقع درخواست کاری از او اطاعت کند و در غیاب شوهر خود و مال شوهر را حفظ کند.» 💠← همچنین به زنان توصیه می کردند که مراعات همسران خود بکنند و تقاضای خرید چیزهایی که قادر بر آن نیستند را نکنند و فرمود: «هر زنی که با شوهر خود مدارا نکند و از او چیزی را بخواهد که انجام آن در قدرت او نباشد از چنین زنی هیچ کاری قبول نخواهد شد و روز قیامت خدا را ملاقات می کند در حالیکه خداوند بر او غضبناک است.» 💠← پیامبر اکرم (صلی الله علیه واله) مردان را به یاری زنان در امور خانه تشویق می کردند و روزی که در خانه خانم حضرت زهرای مرضیه (سلام الله علیها) دیدند حضرت امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) عدس پاک می کند و حضرت فاطمه (سلام الله علیها) در کنار یک دیگر نشسته اند فرمودند: «هر مردی که در امور خانه به همسر خود کمک می کند و بر او منت نگذارد، خداوند نام او را در دفتر شهدا می نویسد.» 📚(طوائف‌الحکم_ ص۲۸۹) 🍃🌸گلبرگ ازدواج 🌸🍃 🍃🌸 @golbarg_ezdevaj 🌸🍃

💞 #برنامه‌ی_معنوی 💞 #هر_دو_بدانیم 💠 طبق آموزه‌های دینی باید برای رشد فکری و معنوی همسر و فرزندان خود برنامه داشته باشیم. 💠 گاه می‌توان با دیدن یک فیلم ارزشی و تماشای دسته جمعی آن و یا پخش یک سخنرانی دینی و کاربردی در فضای منزل به اهل خانه، روحیه‌ی تلاش و نشاط تزریق کرده و در آنها انگیزه معنوی و هدف الهی ایجاد کرد! 💠 گاه گوش دادن و تماشای یک کلیپ کوتاه ممکن است جرقّه‌ای در افراد خانه ایجاد کرده و برخی باورهای غلط در زندگیشان اصلاح کرد! 💠 کلیپ و صوتهای کوتاه جذاب و اثرگذار را در گوشی خود ذخیره کنید و هر از چندگاهی برای همسرتان ارسال کنید. 🍃✨گلبرگ ازدواج ✨🍃 @golbarg_ezdevaj

❤️یک باور غلط ❣ یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر می‌کنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همه‌ی نیازهایم را برآورده کند‌. ❣ توانایی‌ها و ظرفیت‌های افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر می‌گردد. ❣شرایط یکدیگر را درک نمایید! #بعد_از_ازدواج 💝 @golbarg_ezdevaj

#خانمها_بدانند ⛔️"با چـه مردانـی ازدواج نکنیـم؟!!!" 🍃 شکست عاطفی برای هر کسی اتفاق می‌افتد. اما برخی آن را برای همیشه با خود به همراه دارند. 👈 بعضی مردها، حساب عشق را از ازدواج جدا می‌کنند و ممکن است در ذهنشان به کسی در گذشته‌شان عشق بورزند و در عمل به کسی دیگر پیشنهاد ازدواج دهند. 👈 تا زمانی که این مرد از گذشته‌اش دل نکند و به جز منطق، احساسش هم به این رابطه مهر تایید نزند، نمی‌توانید از حضورش در کنارتان مطمئن باشید. ✅ اگر این مرد خواستار ازدواج با شما باشد، زمانی می‌توانید به حضورش اطمینان کنید که ردی از آن زن در زندگی‌تان پیدا نشود. دانستنی های #قبل_از_ازدواج 💞🌸💞🌸💞 @golbarg_ezdevaj

☘(( وقتی خواستگار آمد، چه کنیم؟! )) دختران گرامی و خانواده هایشان که میزبان #خواستگار هستند، بر اساس روایات "معصومین" وظایفی دارند که خوب است با آن ها آشنا باشیم و با عمل به آن ها، زندگی اسلامی را شروع کنیم. ۱. مشورت با دختر: سابق در میان خانواده های ایرانی، موارد متعددی دیده می شد که پدر بر اساس خواسته های خود و بدون در نظر گرفتن مصالح دخترش، او را به همسری هرکسی که می خواست، در می آورد. این برخلاف روایات و سیره ی معصومین است. بر اساس روایت منقول، حضرت رسول(صلی الله علیه و آله) همیشه در زمانی که برای دخترانشان و... خواستگار می آمد، نظر خود #دختر را نیز جویا می شدند و با او مشورت می کردند. در احادیث منقول مربوط به ازدواج سیدة نسآء العالمین فاطمة(سلام الله علیها) نیز حضرت از دخترشان نظرخواهی کردند و ایشان هم با سکوتشان اظهار رضایت کردند. لذا حتما وقتی که #خواستگاری آمد، خانواده ی دختر با خود دختر مشورت کنند و از او نظرخواهی کنند. ۲. امروز و فردا نکردن: بر اساس روایات منقول و متعددی، توصیه ی جدی شده است که وقتی خواستگار آمد و از لحاظ ایمانی #کفو و هم سنگ بود، و از دین و اخلاقش (به خصوص توصیه شده است به تقید به نماز) راضی بودید، برای جواب دادن امروز و فردا نکرده و معطل نکنید و بلکه بی درنگ جواب مثبت دهید. طول دادن پاسخ مثبت صحیح و مورد تأیید اهل بیت نیست. و ظاهرا همچنین است رد کردن، اگر کفو نباشد. ۳. پرهیز از طبقات اجتماعی: در برخی از روایات اهل بیت عصمت و طهارت، ثروت می تواند زمینه ساز خرابی ها و مفاسد قابل توجهی برای "مؤمنین" باشد که از جمله ی آن ها، ثروت برای مؤمنی است که وقتی یک مسلمان و مؤمنی به خواستگاری دختری از او آمد، او را رد کند به دلیل فقر و نداری آن خواستگار. و به این دلیل که بگوید من از تو ثروتمندتر هستم. از این احادیث بر می آید که اختلاف طبقاتی اجتماعی و اقتصادی را اصلا نباید وارد بحث #ازدواج کرد و شرف در اسلام، بنابر روایات، به اخلاق و تقوا و اسلام است نه شأن اجتماعی و... . حتی چنین ثروتی بنابر حدیثی، از ۲گرگ درنده که یکی از ابتدای گله و یکی از انتهای گله، حمله کنند، بدتر است. ۴. پرهیز از قبول فاسق و شارب الخمر: به شدت و با تعابیر محکمی در روایات اهل بیت از قبول خواستگاری افراد فاسق و به خصوص شرابخوار نهی شده است. در برخی از تعابیر وارد شده، قبول خواستگاری شراب خوار، مساوی با کشانده شدن به زنا شمرده شده است. لذا برای اطمینان از سلامت خواستگار از شرابخواری و فسق و فجور، با جدیت تحقیق باید کرد. به خصوص تحقیق از دوستان خواستگار. ۵. پرهیز از ازدیاد مهریه: از منظر "معصومین" از نشانه های شوم بودن دختر، زیادی و سختی مهریه اش شمرده شده است و به عکس از نشانه های برکت و میمنت دختر، کمی و آسانی مهریه اش شمرده شده است. در حدیث منقول از پیامبر خدا آمده است که بهترین زنان امت من آن هایی هستند که خوب رو و زیبا چهره باشند و کمترین مهریه را داشته باشند و از همه مهمتر حدیث منقول از امیرالمؤمنین(علیه السلام) است که فرمودند غلو و زیاد کردن مهریه، موجب "عداوت" بین زن و شوهر می شود. لذا بر اساس احادیث و فقه اهل بیت، توصیه ی ما "مهر السنة"(مهریه ی زنان پیامبر و همسر حیدر و بقیه ی اهل بیت) است. مقدار مهر السنة به تومان، بر اساس اختلافات در محاسبه ی آن، از بیشتر از ۲سکه تا حدود ۱۴ سکه است. نکته ی قابل توجه، "کراهت" بیش از مهر السنة بودن مهریه است. خوب است بدانید که حضرت آیت الله بهجت(رحمه الله) هم برای مهریه ی عروسشان(همسر شیخ علی بهجت)، مهرالسنة را پیشنهاد داده بودند. إن شاء الله عامل باشیم. و جهت هبوط افضل مصلحت، توسل فراموش نشود... ❣دانستنی های #قبل_از_ازدواج ❣ویژه #دختران_مجرد ⭐️ @golbarg_ezdevaj

پست بالا ☝️ ویژه #دختران_مجرد «وقتی خواستگار آمد، چه کنیم؟!» لطفا با کانال خودتون همراه باشید 🌺 @golbarg_ezdevaj

👌🌷 #احترام به خانواده همسر ☘ انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانواده‌ی همسرتان انجام مي‌دهيد تخريب كننده #رابطه است... 💠 شريك زندگيتان نمي‌تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را #تغيير دهد. حتی اگر آدمهاى بدی هم باشند، آنها خانواده‌اش به حساب مى‌آيند و بايد به آنها احترام بگذاريد! 💠 همچنان‌ که اگر او به بستگان شما بی‌احترامی کند حس خوبی به شما دست نخواهد داد! 💠 پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با #خانواده شما برخورد کند.👌 دانستنی های #بعد_از_ازدواج 🆔 @golbarg_ezdevaj

#موفقیت تصمیم‌گیری در مورد کارهایی که "نباید" انجام داد؛ به اندازه کارهایی که "باید" انجام شوند، مهم است. #نکات_آموزنده 🆔 @golbarg_ezdevaj

#هر_دو_بدانیم #همسرداری ۶عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده ❌انتقاد مخرب: شخصیت افراد را زیر سوال میبرد ❌تهدید کردن: فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد ❌قهرکردن: پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد ❌سرزنش کردن: کینه ای که دائمی می شود ❌باج دادن: رفتاری که پایانی نخواهد داشت ❌توهین کردن: حرمت خانواده را می شکند 💍❣گلبرگ ازدواج 💍❣ @golbarg_ezdevaj

✅ تنها مقصود ما در زندگی عشق ورزيدن به يكديگر است. اگر از عهده اين مهم بر نمی آييم، دست كم بكوشيم تا يكديگر را نيازاريم.... #نکات_آموزنده @golbarg_ezdevaj

👈 نکات زیر می تواند به شما کمک کند که چطور به خودتان یاد بدهید که روی نقاط مثبت در #ازدواج و #زندگیتان تمرکز کنید: 💝 * هر روز وقت بگذارید و چیزهایی را که به خاطر آن در زندگیتان ممنون و شکرگذار هستید را لیست کنید. حتی چیزهای خیلی کوچکی که معمولاً نادیده گرفته می شوند مثل سه وعده غذایی که در روز می خورید، حمام داغ، گرما، یخچال و اجاق گاز، آب لوله کشی، امکانات پزشکی، و دوستانتان. 💝 *. هر روز نقاط مثبت و ویژگی های مثبت #همسر تان را به خودتان یادآور شوید. به خاطر بیاورید که اولین بار چه ویژگی همسرتان شما را به او جذب کرد. یادتان بیاورید که چطور همسرتان پایه های رشد و ترقی شما را بنا کرد و چقدر از این تجربه چیز یاد گرفته اید. 💝 *. در دفتر خاطرت روزانه تان درمورد ویژگی ها مثبتی که درخودتان وجود دارد که می خواهید آنها را رشد داده و ارتقاء بخشید، بنویسید. اینها رفتارها، باورها، و ارزشهایی را شامل می شود که می خواهید روی آنها متمرکز شوید و می خواهید که رشد کرده و زندگیتان را در بر گیرد. 💝 *. به کتابخانه یا کتابفروشی بروید و چند نمونه کتاب و CD الهام بخش خریداری کنید. هر روز وقت بگذارید و این کتاب ها را مطالعه کنید یا به این نوارها گوش دهید. مطمئناً بسیار مثبت، اثربخش و الهام بخش خواهند بود. 💝 *. وقت کمتری را با دوستان یا اعضای خانواده تان که افرادی منفی باف هستند و جز حس ناامیدی و افسردگی چیزی به شما نمی دهند، بگذرانید. این افراد که انرژی مثبت شما را می گیرند و از بین می برند، مثل خون آشام هستند. درعوض سعی کنید دوستان جدید پیدا کنید که برایتان مثبت، حمایت کننده و نیروبخش باشند. #نکات_آموزنده 💫💫💫💫💫💫 @golbarg_ezdevaj

مهربان که باشی صبح هم زیباست خورشید هم زیباست آسمان رنگ دیگری دارد روزت رویایی است اگر تو بخواهی. برای مهربانی همیشه بهانه پیدا می شود صبح سرد پاییزی تون بخیر ❤️ @golbarg_ezdevaj