⭕️سرزنش كردن خود" يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است . وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار ميدهيم ، به تدريج پيام "تو بدی " رو به خودمون ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم . ❌فرقی نمی کنه به خاطر چه چیزی خودمون رو سرزنش می کنیم، بلکه تا زمانی که این کار رو ادامه میدیم، زندگی رو به کام خودمون تلخ می کنیم و دنیا برامون جهنم خواهد شد. لطفاً به جای اينكار ،درسها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستنن بدون اين تجارب اگر دوباره تو همون جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات رو مجددا تكرار خواهيم كرد. 🍃گلبرگ ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

سلام. روز تون بخیر باشه. ۳ رجب و شهادت امام هادی علیه السلام بر تمام شیعیان جهان تسلیت باد. #شهادت_امام_هادی_علیه_السلام #شیعه @golbarg_ezdevaj

〰️💠〰️ 🍃#سلامت دو بعد دارد؛ 🌠سلامت جسم 🌠سلامت روان 🔄که هرکدام بر دیگری اثر مستقیم دارد؛ اگر در هر بُعد به مشکل بربخوریم، قطعا بَعد از مدتی بخش دیگر هم آسیب خواهد دید. 👈بنابراین قطعا یک وظیفه مهم ما در زندگی توجه به حفاظت از سلامتی و پیش گیری از آسیب به آن است. 👌 مطمئنا پیشگیری بسیار ساده تر از درمان است. 👧خصوصا مقوله #پیشگیری در کودکان (با توجه به تاثیری که در آینده زندگی آنها دارد) بسیار حساس تر و مفیدتر خواهد بود . 👨‍👩‍👦‍👦 امروزه شاهد آن هستیم که والدین دغدغه زیادی برای جلوه خوب لباس کودکان مثلا در مهمانی ها و... دارند، 😰 اما متاسفانه نسبت به مواردی که از نشانه های ابتدایی اختلالات جسمی و روانی می باشد مانند : مشکلات دهان و دندان، مشکلات گوارشی و یا افت تحصیلی، بی حوصلگی ، اضطراب و.... کاملا غافل اند. #خانواد_سالم #والدآگاه #کودک_سالم #زندگی_و_آینده_سالم 🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

❤️✨❤️ #همسرداری #آقایان عزیز 😉 🌹آقای خونه؛ زن‌ها به دیده شدن توسط همسرشان نیاز دارند؛ 👌گاهی به خاطر دست‌پختش؛ ✨گاهی به خاطر آراستگیِ ظاهرش؛ 🌸گاهی به خاطر همراه بودنش باشما در سختی‌های زندگی؛ ازاو تشکرکنید. 💢حتی لبخند مرد برای همسرش شفادهنده‌ی روح زن است.😊 ❤️✨❤️ 🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

💑 با گلایه اطرافیان از همسرمان چگونه برخورد کنیم؟ 🔸گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایه‌ای را مطرح می‌کنند. در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایه کننده، نیّت خیر همسرتان و یا توجیه‌هایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان می‌شود ابراز کرده و حافظ آبرو و اسرار او باشید. 🔸از طرفی تا می‌توانید گلایه‌ خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینه‌ساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط می‌گردد! به تدریج باید با رفتار و گفتار خود دلهای دو طرف را به هم نزدیک کنید. در مواقعی که گلایه‌ی آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور دینی خانواده مراجعه نمایید. 🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

🔵 مجردها بخوانند - به هیچ وجه ازدواج موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود. یعنی شما اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید. - اگر خوشحال و خوشبخت نیستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد. ازدواج دوای هیچ دردی نیست و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست. - حداکثر این است که تا ٣ ماه فرد را در شرایط تازه ای قرار مي دهد ولی بعد به حالت قبلي اش بر می گردد. زیرا خوشبختی موضوعی درونی است که در نگاه و باور ما وجود دارد و به واسطه ازدواج و یا بودن با کسی حاصل نمی شود. دانستنی های #قبل_از_ازدواج 🌷🍃🌸❤️🌼❤️🌸🍃🌷 🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

وقتی پای صحبت بعضی از جوونها بری و انگیزه شون رو برای ازدواج بپرسی،شاید از شنیدنش خیلی تعجب کنی😳 یکی میگه میخوام از خونه مامان و بابا راحت شم😩 یکی هم میگه میخوام پولدار تر شم🤑 به نظرت اگر کسی با این اهداف ازدواج کنه موفق میشه؟🤔 یه کم با خودت خلوت کن ببین واقعا هدفت از ازدواج چیه🙇‍♂ ‌🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

💑 با اشتباه همسرمان چگونه برخورد کنیم؟ 🔸هنگام عنوان کردن اشتباهات همــسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکنیــد. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. 🔸علت ناراحتیتان را عنـــوان کنــید تا اگـــر سوتفاهمی ایجــاد شده، برطــرف شود. اگـــر همــسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگــر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکــرار کنــید. 🔸وقتی اشتباهی عنــوان شد و همــسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضــوع ندارد، آن را پیش نکشیـــد. ‌🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

✍پیامبر اڪرم( ﺹ) ﻟﺒﺨﻨﺪﻫﺎی ﺯﻥ ﻭ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﻪ ﻫﻢﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ یکدیگر یا ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﺪﺍﺣﺎفظی؛ ﺻﺪﻗﻪ ﺍستـ و ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﻧﻔﺎﻕ فی سبیل اﻟﻠﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﺩ. ‌🍃گلبرگ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

〰️💠〰️ 🌺 #مهارت_مدیریت_هیجان هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. 🤹 شناخت و مهار این هیجانات، همان #مدیریت_هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

💑 به ویژگی های منفی همسرتان فکر نکنید 🔸چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان چاقوی تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو وارد چشم یا دهان او می‌شود. 🔸اگر حادثه تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است فشارتان بیفتد. افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی حال ما دارد. 🔸اگـــر به بدی‌های همــسرتان در ذهـن خود متمـرکــز شویــد و یا به خوبی های او فکــر کنــید حالتان را بد یا خــوب می‌کنــد. مثبت اندیش باشید تا کینه‌ها و کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همــسر و فرزندانتان از زندگی لذت ببریــد. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

در شبی که دنیا غرقِ خیر است و اتفاقاتِ خوب دعا کنیم برای حالِ خوبِ جهان .... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لیله_الرغائب 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

#لیله_الرغائب 🌿اولین پنج‌شنبه ماه رجب به لیله الرغائب معروف است و در مفاتیح آمده که روزه گرفتن در این روز مستحب است. 🌿 از دیگر اعمال این شب، نماز لیله الرغایب است که در روایات به آن تاکید شده است. 🌿این نماز ، دوازده رکعت است که مابین نماز مغرب و عشا اقامه شده و هر دو رکعت به یک سلام ختم می‌شود. در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد، 3 مرتبه سوره قدر، ۱۲ مرتبه سوره توحید خوانده شود. 🔹بعد از اتمام دوازده رکعت، ۷۰ بار ذکر «اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ النَّبِیِّ الاْمِّیِّ وَعَلی آلِهِ» را گفته و سپس در سجده ۷۰ بار ذکر «سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِکَةِ وَالرُّوحِ» گفته شود. 🌿پس از سر برداشتن از سجده، ۷۰ بار ذکر «رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَتَجاوَزْ عَمّا تَعْلَمُ اِنَّکَ اَنْتَ الْعَلِیُّ الاَعْظَمُ» گفته شود و دوباره به سجده رفته و ۷۰ مرتبه ذکر «سُبُّوحٌ قُدّوُسٌ رَبُّ الْمَلائِکَةِ وَالرُّوحِ» گفته شود. در نهایت حاجات خود را از خدا بخواهید. #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج دعای همگی در لیله‌الرغائب؛ تعجیل در ظهور #امام_زمان (عجل الله) 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

〰️💠〰️ ‍📚 ۲۵ ویژگی افرادی که #کتاب_نمی‌خوانند : ۱-مستعد پذیرش شایعات هستند؛ ۲-حرف های تکراری می زنند؛ ۳-دایره ی واژگان آنها بسیار محدود است؛ ۴-خود را نمی شناسند؛ ۵-با هیجان و احساس زندگی می کنند؛ ۶-بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است؛ ۷-قوای عقلی آنها پرورش نیافته است؛ ۸-بر آنچه می گویند خیلی کنترل ندارند؛ ۹-گوش کردن به دیگران را نمی آموزند؛ ۱۰-غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می یابد؛ ۱۱-اهمیت متفاوت بودن انسانها را کشف نمی کنند؛ ۱۲-مغز، حالت سولفاته پیدا می کند؛ ۱۳-خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات قرار می گیرند؛ ۱۴-فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می دهند؛ ۱۵-با واژه «انتقاد» بیگانه اند؛ ۱۶-حرف های نسنجیده زیاد می زنند؛ ۱۷-منافع خود را به خوبی تشخیص نمی دهند؛ ۱۸-با واژه «مشورت» ناآشنا هستند؛ ۱۹-زود عصبانی می شوند؛ ۲۰-برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی کنند؛ ۲۱-در همه زمینه ها، اظهار نظر می کنند؛ ۲۲-راحت بر دیگران القاب می گذارند؛ ۲۳-تفاوت بین توهم و غیرتوهم را نمی دانند؛ ۲۴-تعریفشان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی رود؛ ۲۵-نمی دانند جهل چیست ودر عین حال خود را عقل کل می دانند. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

♦️ چهار راهکار پیامبر برای حفظ #خانواده در آخرالزمان #نشردهید 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

جمعه تون عالی و بینظیر🌷 روزتون پراز مهربانی وجودتون سلامت🌷 دلتون گرم از محبت و زندگیتون مملو از خوشبختی🌷 امروزتون زیبا در کنار خانواده و عزیزانتون🌷 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

❤️🍃❤️ #خانومانه "باید «خودتان» باشید!!!" از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید خودتان باشید. ❗️سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهایتان و عادات‌تان را سانسور نکنید ❌ تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان، همسرتان را شگفت‌زده نکنید! 🔻 اگر از فرهنگ متفاوتی هستید خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید. ✍ درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها باید رعایت ‌کنید ❗️ اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل شوید. ‍ 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

💑 بخاطر بی کسی، هر کسی را به زندگیمان راه ندهیم 🔸یادمون باشه تنهایی یا جدایی از ازدواج بد، بهتره‌. یادمون باشه آدم نباید حتما ازدواج کنه، آدم باید حتما حتما ازدواج خوب کنه. 🔸بعضی از بچه ها بخاطر اینکه در دوران کودکی و نوجوانی از پدر و مادر چماق به دستشون، نادان و نامهربونشون محبت ندیدند، در بزرگسالی میخوان اونو از جنس مخالف کسب کنند‌. 🔸شدنی نیست بچه ها. محبت رو از درون خودتون بارور کنید رشد بدید با بالا بردن حرمت نفس، خوددوستی، وگرنه مثل یک کویر و چاه خشکید که هرچیم روی شما آب بریزن سیر نمیشید. و به طرف مقابل هم نمیتونید محبت بدید. 🔸توجه کنید تنهایی تایید نمیشه. تنهایی خوب نیست. بده، اما اینجا بحث سر بد و بدتره. پس ما باید بگردیم دنبال همسر خوب و ازدواج خوب! 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

#انچه_مجردان_باید_بدانند ⭕️ یکی از عوامل طلاق جوان های کم سن و سال امروز، تنبلی، بی مسئولیتی و وابستگی زیاد پسران جوان به خانواده هایشان از یک طرف و رویایی بودن و داشتن توقعات بالای مالی از سوی دختران جوان است. ⭕️ وقتی پسران جوان تا روزی که داماد می شوند از مادرشان برای پیدا کردن جوراب هایشان هم سرویس می گیرند و دختران بی علاقه به خانه و آشپزخانه، جز دریافت محبت به سبک سریال های رمانتیک و حضور در مراکز خرید لوکس، تصور واقع بینانه دیگری از زندگی مشترک ندارند، در ابر رویاهایشان، جایی برای سختی کشیدن وجود نداشته باشد، غافل از اینکه اگر روزگاری برای آن ها زندگی بدون دغدغه های مالی و داشتن مهارت های کافی ممکن شده است، بخاطر زحمات و حضور همیشگی پدران و مادران در پشت صحنه است. ✅ قطعا هر جوانی برای ازدوج موفق و پایدار به آموزش مهارت های ارتباطی، حل مسئله،خودآگاهی، خودکنترلی، پختگی و مسئولیت پذیری، فرزندپروری، همسرداری، گذشت، همراهی و همدلی و... نیاز دارد و آموزش این مهارت ها به زوجین در مشاوره های قبل از ازدواج امری حیاتی و ضروری است. #هر_دو_بدانیم #مسائل_پیش_از_ازدواج 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

📺 #کلیپ_تصویری 💞 🔶 چه تفاوتی بین احساس و عشق وجود دارد و آیا احساس برای ازدواج خوب است؟ #مدفن_عشق_وصال خوب نیست #وصال_مقصد_عشق 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

🎥 هدف ازدواج چی باید باشه ؟ ! 🤔 🔷چرا میخوای ازدواج کنی ؟ 😉 🔹خانواده مجبورت کردن ؟ 🔹 چون همه ازدواج میکنن تو هم میخوای ازدواج کنی ؟ 🔹بخاطر لذت های جنسی میخوای ازدواج کنی ؟ تاحالا فک کردی اصلا هدف ((واقعیت)) واسه ازدواج چیه ؟ 👆👆👆 #هدف_ازدواج #حجت_الاسلام_پناهیان #هر_دو_بدانیم 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

💑 کفویت ظاهری 🔸در ازدواج نباید خود ازدواج را فراموش کرد. ملاک‌های ما در ازدواج، باید متناسب با هدف ازدواج باشد. توقع ما از ازدواج چیست؟ انتخاب همسری که با هم در ادامهٔ زندگی، مسیر بندگی و عبودیت در پیش بگیریم و از دو روزهٔ دنیا، توشه‌ای برای آخرت جمع کنیم. در ازدواج شاید بگویند که باید به نگاه مردم در ازدواج هم توجه کرد. هرچه باشد، بناست این جوان با همسر خود در میان اقوام و خویشان خود حضور یابد. پس باید قیافهٔ همسر او به گونه‌ای باشد که بتواند در میان مردم سر بلند کند. 🔸سطح این نگاه انقدر پایین است که فکر نمی‌کنم نیازی به پاسخ داشته باشد؛ اما همین اندازه باید گفت که اگر کسی در ازدواج، نوع نگاه مردم را ملاک قضاوت قرار دهد، هيچ‌گاه نمی‌تواند انتخاب موفقی داشته باشد؛ زیرا به‌قدری عقاید مردم متفاوت است که نمی‌شود انتخابی همه پسند انجام داد. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

برادرم؛ ⇤مردان باغیرت قبـ↷ـل از اینڪہ ⇠زن ِمُحجّبـہ⇢ داشتہ باشند ◢چشمــان◤ ⇠مُحجّبـہ⇢ دارند قرآن در این باره می فرمایند: ✨{بہ مردان بگو چشم هاے خود را از نگاہ ناروا فروبندند}✨ نور-۲۳➧ 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

⭕️تأکید بر ازدواج 🔮فرزند بزرگتر ـ بحث ترتيب عمدتا بين دختران مشكلاتي را ايجاد ميكند و در مورد پسران موضوعيتي ندارد. ـ برای رعایت ترتیب ازدواج فرزندان نباید موقعیتهای خوب و ایدهآل را فدا کرد، مگر در صورتی که ازدواج خواهر كوچكتر، باعث سرشکستگی و افسردگی خواهر بزرگتر شود. ظرافت برخورد و اينكه تأكيد و پيشنهاد اقدام از طرف خواهر بزرگتر باشد، مشكل را تا حدودي حل ميكند. ـ براي خانواده توضيح دهيم که بهخصوص در مورد دختران، آنها نیستند که به خواستگاری میروند، بلکه مورد انتخاب قرار میگیرند، لذا نباید موقعیتهای خوب را از دست داد. ـ اگر شما و طرف مقابلتان میتوانید تا ازدواج کردن خواهر بزرگترتان صبر نمایید، بهتر است ازدواج خود را به تأخیر اندازید. يا صيغهاي خوانده شود و جشن عروسي به بعد موكول شود. ـ خانوادهای که عدم ترتیب فرزندان را در امر ازدواج میپسندند، باید با عزت و احترام گذاشتن به فرزند بزرگتر، زمينه ي عیبگذاری مردم را بر روی فرزندانشان برطرف كنند. ـ اگر میبینید خواهر بزرگتان از روی بهانه یا وسواس تن به ازدواج نمیدهد، يا به خاطر ادامهي تحصيل ازدواج را به عقب انداخته است، در صورت وجود موقعیتی مناسب، با مشورت یک فرد آگاه با اطالع خانواده به ازدواج اقدام کنید. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

✅ اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه ⛔️ تندخویی هست اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj