*
۸ دلیل برای اینکه بیشتر راه برویم
*پیادهروی عملکرد مغز را بهتر میکند
*پیادهروی باعث سلامت قلب ماست
*پیادهروی به هضم غذا کمک میکند
*پیادهروی به ما برای رفع مشکلات کمک میکند
*پیادهروی از افسردگی جلوگیری میکند
*پیادهروی به ما کمک میکند پذیرندهتر و برونگراتر و کمتر عصبی باشیم
*پیادهروی برای سوختوساز بدن بهتر از بدنسازی است
*پیادهروی حالت بدن ما را بهتر میکند
شش توصیه برای آنکه در طول روز بیشتر راه برویم:
*موبایل یا کامپیوتر خود را برای هر ۲۵ دقیقه طوری تنظیم کنید که شما را خبر کند و از جای خود بلند شوید و ۵ دقیقه راه بروید.
*انواع مختلفی از میزهای متحرک یا مناسب برای ایستاده کار کردن بخرید
*پیشنهاد کنید که در جلسه بایستید. شاید حتی بتوانید راه بروید و با هم حرف بزنید.
*وقتی با تلفن حرف میزنید، بایستید
*هر روز ۵۰۰۰ قدم بیشتر از مقدار معمول راه بروید.
#سلامتی
a25.mp3
6.41M
🌷دعای شریف مجیر
🌷#استاد_سماواتی
🌺 هرکس دعای مجیررادر
ایام البیض ماه رمضان
(۱۳و۱۴و۱۵)بخواند
گناهانش آمرزیده میشود
اگرچه به عددقطرات باران و
عددبرگ درختان وریگ بیابان باشد
📚مفاتیح الجنان
🍃❤🍃
🔴🔶بازی شماره 83
نام بازی:غَلَطه آی غَلَطه!!
شرح بازی:مربی کودکان رادورخودجمع می کند.سپس سوره ای راکه قبلابه کودکان آموخته وبه آن مسلط هستند شمرده شمرده قرائت می کندامادرحین خواندن کلمه ای ویاآیه ای راجابه جامی خواند.کودکان به محض تشخیص اشتباه مربی می گویند:غلطه آی غلطه!
مربی می پرسد:چراغلطه؟
سپس ازکودکان می خواهداشتباه اوراتصحیح کنندوآن آیه ویاسوره رابه طورصحیح وکامل تلاوت کنند.
#معرفی_بازی
#گروه_تبلیغی_ریّان
@taghcheh1399
ترتيل جزء13 - پرهيزكار www.jea.ir .mp3
6.15M
🔊 ترتیل قرآن - جزء13 - پرهیزکار
دعاء المجير_01.mp3
20.72M
🔹 دعای مجیر
🎤 با صدای اباذر حلواجی
☑️ در روایت است هر که دعای مجیر را در «ایام البیض» ماه رمضان یعنی در روزهاى سیزدهم و چهارهم و پانزدهم این ماه مبارک بخواند گناهش آمرزیده مىشود، هر چند به عدد دانههاى باران و برگهاى درختان و ریگهاى بیابان باشد! با این وجود خواندن آن براى شفاى بیمار، اداى دین، بىنیازى، توانگرى، رفع غم و اندوه سودمند است.
التماس دعا
اگر خواهان تربیت فرزندانی خوش برخورد هستید سعی کنید به حرفهای کودک خود با دقت کامل گوش دهید،
با همدیگر بیرون بروید ودر پایان از
او بخواهید درمورد آنچه دیده است صحبت کند.
#کانال_تربیتی_نوردیده 👇
join @nooredideh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️💐 تلاوتی از قاری نوجوان، #سید_علیرضا_موسوی ، به تقلید از استاد #عبدالباسط
📖🌹سوره نبأ، آیات۳۱ الی آخرو سوره حمد💐🌹
🌸@farhanghiperovan
۱- ولادت امام حسن در چه سالی و ماهی و روزی و در چه شهری اتفاق افتاد؟
الف) ۱۵ رمضان - سال دوم یا سوم هجری- مدینه
ب) ۱۳ رمضان - سال چهارم هجری- مدینه
ج) ۱۵ رمضان - سال چهارم هجری- مدینه
د) ۱۳ رمضان - سال دوم یاسوم هجری- مینه
۲- اسم امام حسن (ع) را چه کسی انتخاب کرد؟
۱) حضرت علی (ع) ۲) پیغمبر اکرم (ص)
۳) خداوند متعال ۴) امام رضا (ع)
۳- مدت امامت امام حسن (ع) چندسال می باشد و در زمان خلافت چه کسی بوده است؟
۱) ۹سال - عثمان ۲) ۱۰ سال - معاویه
۳) ۹سال - معاویه ۴) ۱۰سال - عثمان
۴- کدام یک از اسامی زیر جزء اسامی ماه مبارک رمضان است؟
۱) ماه توبه ۲) ماه پاک و تزکیه شدن
۳) ماه خدا ۳) همه موارد
۵- کدام یک از موارد زیر جزء خصوصیات ماه رمضان نیست؟
۱) برکت ۲) مغفرت
۳) رحمت ۴) هیچکدام
۶- طبق فرمایش پیغمبر اکرم درخطبه شعبانیه کدام از موارد زیر جزء اعمال ماه رمضان است؟
۱) صله رحم ۲) احترام به بزرگترها
۳) افطار دادن ۴) همه موارد
۷- کدام یک از موارد زیر جزء دلایل صلح امام حسن(ع) با معاویه نیست؟
۱) بخاطرمصلحت جامعه ۲) طولانی شدن جنگهای داخلی
۳) نداشتن یار ۴) هیچکدام
۸- نام کنیه امام حسن چیست؟
۱) حسن ۲) ابامحمد
۳) اباجعفر ۴) هیچکدام
۹- عید واقعی ما شیعیان چه روزی است؟
۱) روزی که درآن گناه نکنیم
۲) روز ظهور امام زمان
۳) عید غدیر خم
۴) گزینه های ۱ و ۲
۱۰- امام حسن چند مرتبه پای پیاده به مکه مشرف شدند؟
۱) ۲۵ مرتبه از مدینه به مکه
۲) ۲۵ مرتبه از شام به مکه
۳) ۲۵ مرتبه از کربلا به مکه
۴) ۲۴ مرتبه از مدینه به مکه
🍃﷽🍃
💢روزمان را با بهترین آیه💢
💢قرآن آغاز کنیم💢
🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸
🍃🌸اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ🌸🍃
🍃🌸مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ🌸🍃
🍃🌸مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ🌸🍃
🍃🌸لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ🌸🍃
🍃🌸فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ🌸🍃
🍃🌸اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ🌸🍃
🍃🌸أَوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ🌸🍃
🍃🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌸🍃
به یاد همه عزیزان آسمانی:🌹
الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ
وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌹
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌹
الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ
مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ
اهدِنَا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ
صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ
غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ🌹
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ
اللَّهُ الصَّمَدُ
لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ
وَ لَمْ يَكُن لَّهُ كُفوأ احد.🌹
روحشان شاد یادشان گرامی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸
🍀🌸
به نام خداوند بی نهایت بخشنده و مهربان
خداوندا
ای خداوند بلند مرتبه
سر میگذارم به بندگی ات
و دل میبندم به مهربانیت
دخیل میشوم به خداوندیت
سفره ای از نور میچینم و
تو را به میهمانی دلم در بهار دعوت میڪنم
تو را دعوت میڪنم به شور و شڪوه و شادمانی
تو را میخوانم به بزرگواریت
الاهی
دلم را به ضریح تو گره میزنم
سبز میشوم
جان میگیرم
تازه میشوم
برای خودم دعا میڪنم ڪه خیر خواه باشم
دعا میڪنم
دعا میڪنم تا پر شوم از محبت به خلق
دعا میڪنم تا نور شوم بر دل انسانها
دعا میڪنم
دعا میڪنم برای همه آدمها
خداوندا
چشم دل همه ما را باز ڪن
خدایا ما به دیدن نیاز داریم .به آگاه بودن
به بینشی ژرف
خداوندا ما به ایمان نیاز داریم
به نور
به عشق
به انسانیت
الاهی
این روزهایمان را به تو میسپاریم
و دلهایمان را
تو روشنمان ڪن
#آمین
🍀
🌸🍀
#مدرسه_تلویزیونی_ایران #شبکه_آموزش_سیما
*روز جمعه ١٩ اردیبهشت**
🖥شبکه آموزش:
📺برنامه دوره ابتدایی :
🎲ساعت١٠:٣٠ تا۱۱درس بازی و ریاضی پایه اول
🎲ساعت ۱۱ تا١١:٣٠ درس فارسی ونگارش پایه دوم
🎲ساعت ١١:٣٠ تا١٢ درس هدیه ها و پیام های آسمانی سوم
🎲ساعت١٢تا١٢:٣٠ درس فارسی و نگارش پایه چهارم
🎲ساعت ١٢:٣٠ تا١٣ درس هدیه ها و پیام های آسمانی پایه پنجم
🎲ساعت ١٣:١۵ تا۱۳:۴۵درس فارسی و نگارش پایه ششم
دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ لا تؤاخِذْنی فیهِ بالعَثراتِ واقِلْنی فیهِ من الخَطایا والهَفَواتِ ولا تَجْعَلْنی فیه غَرَضاً للبلایا والآفاتِ بِعِزّتِكَ یا عزّ المسْلمین.
خدایا:
مؤاخذه نكن مرا در ایـن روز به لغزشها و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگیها و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات اى عزت دهنده مسلمانان.
🌹خدایا به تو توڪل میڪنم
🌹و حسِّ داشتَنَت
🌹پناهگاهے میشود،همیشگی
🌹در اوج سختیهایم
🌹روزهایم را با رَحمَتَت
🌹به خیر بِگَردان..
🌹به نام خدایے ڪه تسڪین دهنده
🌹دردها و آرامش دهنده قلبهاست
🌹الهے به امیـد تو
💚
دعاے ﺭﻭﺯ چهاردهم ماه مبارک رمضان 🌙⭐️
🌷بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ لا تؤاخِذْنے فیهِ بالعَثراتِ واقِلْنے فیهِ من الخَطایا والهَفَواتِ ولا تَجْعَلْنے فیه غَرَضاً للبلایا والآفاتِ بِعِزّتِڪَ یا عزّ المسْلمین
خدایا مؤاخذه نڪن مرا در ایـن روز به لغزشها و درگذر از من در آن از خطاها وبیهودگیها وقرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها وآفات اى عزت دهنده مسلمانان
🌸سلام دوستان
🍀لحظه هاتون قرین آرامش
🌸زندگیتون پر از سلامتے
🍀عاقبت تون بخیر
🌸و حاجت روا باشید
🍀نماز و روزه ها تون قبول درگاه حق 🌹خدایا به تو توڪل میڪنم
🌹و حسِّ داشتَنَت
🌹پناهگاهے میشود،همیشگی
🌹در اوج سختیهایم
🌹روزهایم را با رَحمَتَت
🌹به خیر بِگَردان..
🌹به نام خدایے ڪه تسڪین دهنده
🌹دردها و آرامش دهنده قلبهاست
🌹الهے به امیـد تو
💚
آزمون آنلاین حفظ جزء 30
سوره طارق تا بینه
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
جهت شرکت در آزمون روی لینک زیر کلیک کنید
https://www.digisurvey.net/answers?sid=ixC7Vxse8GwAo8ayJo4D4w==
زمان آزمون :30 دقیقه
آزمون به مدت یک هفته فعال خواهد بود
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لطفا لینک آزمون را در گروهها و کانالهای قرآنی بخصوص گروههای مدارس جهت استفاده حافظان و دانش آموزان منتشر کنید
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
این آزمون صرفا جهت مرور محفوظات است و جنبه صدور گواهینامه یا مسابقه ندارد
Alimi-Shab9Moharram1391[06].mp3
2.92M
🎧 #شور بسیار زیبا و احساسی
🎵 نرفتم کربلا اما شنيدم ...
🎤 #حمید_علیمی
4- چهل حدیث از امام حسن ع - کریم اهل بیت ع.pdf
622.3K
📚 #کتاب
چهل حدیث
از کریم اهل البیت
امام حسن مجتبی(ع)
💠کانال تربیتی #گنجینه313
---------------------🌸
@GANJINE313
🌸---------------------
💐بسته ویژه
#ولادت_امام_حسن_مجتبی (ع)
#شعرکودکانه
🌸آی بچه ها آی بچه ها
داریم دوازده تا امام
که جدشون پیامبره
اول علی مرتضاست
دوم عزیز حیدره
حسن(ع)امام دومه
لقب گرفته مجتبی
زهرا(س)نام مادرشه
باباش علی مرتضی(ع)
تولد امام ما
بود نیمه ی ماه رمضون
خوشحالی بود روی زمین
گل میبارید از آسمون
این نوه ی کوچولو رو
رسول(ص)رو شونه هاش میذاشت
مثل علی(ع)و فاطمه(س)
اون رو یه دنیا دوست میداشت
حسن(ع)که بود مثل پدر
پاک و شجاع و بی ریا
بعد شهادت علی(ع)
شد جانشینِ مرتضی(ع)
💠کانال تربیتی #گنجینه313
4_5859328877809107118.mp3
3.84M
#ماه_مبارک_رمضان جزء چهاردهم
هدیه ای ارزشمند هر روز تلاوت یک جزء قرآن کریم تقدیم شما:
✨ تحدیر (تند خوانی) قرآن کریم ✨ 🔆 تحدیر روشی از تلاوت قرآن است که قاری در آن علی رغم رعایت کردن قواعد تجوید، از سرعت در خواندن نیز بهره می برد، از این رو در زمان یکسان نسبت به ترتیل و تحقیق تعداد آیات بیشتری تلاوت می شود. 🔆
قاری: استاد معتز آقایی #کانال_فعالیتهای_قرآن_عترت_ونماز_آموزش_پرورش_استان_مرکزی ، پیام رسان ایرانی ایتا لینک و نشانی https://eitaa.com/markaziqen