هورامان زیبا هورامان در شهرستان سرو آباد و در منطقه اورامانات که به (هزار ماسوله) معروف میباشد واقع شده است و پیشینه ای نزدیک به 10000 سال دارد.. شهری با معماری منحصر به فرد که در میان جاده های پر پیچ و خم مثل سرو روییده است.

فلفل میزان کلسترول خون راپایین می‌آورد. که این امرباعث پایین آمدن فشارخون می‌شود. فلفل ازانعقادخون در رگهای خونی جلوگیری کرده و در پیشگیری ازبیماریهای قلبی نظیرسخت شدن رگها کمک می‌کند

اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نـفـس عمیق بکشید - فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق 🔸هضـم غـذا 🔸سلـامت قلـب 🔸کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی 🔸کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش

عارفے را پرسیدم روے نگین انگشترم چه حک ڪنم ڪه وقتے شادم به آن بنگرم و هر وقت ڪه غمگین هستم به آن نظر ڪنم؟! گفت:حک ڪن "میگذرد" 🌹🍃

••• 💎الماس حاصل فشارهایِ سخت است؛ اگر در خودتان لیاقت الماس شدن میبینید از فشارهای سخت نترسید... 😎خودسازی❣+دینداریِ لذت بخش✌️

💕رمز من و عشق، نام زیبایت بود 🌸جنت، فرشی به زیر پاهایت بود 💕روزی که تو را شناخت ناباوری ام 🌸حیف که زندگی منهایت بود 💕مادر عزیزم جایت در کنارم خالیست 🌸باشی و نباشی دارمت پیشـاپیـش روزت مبــارک🌹♥️

❖ خانه ای بسازید🍃🌸 "لبریز از آرامش" دیوارهایش را با عشق پیرامونش را با آب زلال مهر و صلح... منظره اش را با افکار سالم و سبز بیارایید زندگی فقط یک بار فرصت است دریابیدش...🍃🌸 ❖

دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نرفت دائما یکسان نباشد حال دوران غم مخور هان مشو نومید چون واقف نه‌ای از سر غیب باشد اندر پرده بازیهای پنهان غم مخور ... حافظ ❖

🎼همه چی آرومه 🎤حمید طالب زاده

📣 #طبق_برنامه_چهارشنبه_ها: 💐#آشنایی_باامامان_و_معصومین(ع) 🌷 انیمیشن #حضرت_فاطمه (س)💐 💐 ایام ولادت حضرت زهرا (س) و روز مادر پیشاپیش بر تمام شیعیان مبارک باد💐💐💐 🌹 @farhanghiperovan

#گمنام_امین #نماهنگ_میلاد ♥️ 🍃♥️🍃♥️🍃♥️ 🎵نماهنگ زیبای میلاد بانوی دو عالم ✔️تقدیم نگاهتان ┅═༅𖣔🍃♥️🍃𖣔༅═┅

تصویری از #آرامگاه_حافظ در دوران مظفرالدین شاه بنای امروزی حافظیه سال ۱۳۱۵ توسط آندره گدار، معمار فرانسوی طراحی و با همکاری علی سامی اجرا شد.

#اموزشی 🔻آلودگی هوا در داخل خانه 🔻تاثیر گلها در کاهش آلودگی خانه شما

کردم ازعقل سؤالی که مگرایمان چیست؟ عقل برگوش دلم گفت که ایمان ادب است آدمیزاداگر بی ادب است،آدم نیست فرق مابین بنی آدم وحیوان ادب است! 👤سعدى .

#تربیت‌فرزند...🌹 یک توصیه برای پدر و مادر‌ها در مورد بچه‌هایی که تمایل کمتری به غذا خوردن دارند وقتی کودک غذا می‌خورد او را تشویق نکنید! رعایت این نکته بسیار مهم است! وقتی کودک شما خوب غذا می‌خورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید! غذا خوردن کار خارق‌العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا می‌خوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق! اگر کودک بفهمد که غذا خوردن او چقدر برای شما مهم است، با بدغذایی کردن از با شما لجبازی خواهد کرد.

حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی چند نکته برای حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی: 1- تنظیمات امنیتی و حریم خصوصی دستگاهی که کودک از آن استفاده می‌کند را به طور مرتب بررسی کنید. 2- تنها زمانی که امکان نظارت بر کودک را دارید اینترنت را در اختیار وی قرار دهید. 3- از نرم افزارهای کنترل والدین و مانیتورینگ استفاده کنید. 4- مراقب تصاویر و مطالبی که فرزندانتان در شبکه‌های اجتماعی ارسال می کنند، باشید. 5- برای استفاده از اینترنت و بازی های رایانه ای قانون و ساعات مشخصی تعیین کنید. #روز_چهارم کودکان سایبری، نقض حریم خصوصی #پلیس_فتا #کلیک_امن #کودکان_سایبری #دومین #پویش #مردمی #سال_۱۴۰۰ ✅ @qome_ziba

کارتون #مهارت_های_زندگی

برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم باید به سه مکان برویم: ① بیمارستان ② زندان ③ قبرستان در بیمارستان می‌فهمید که هیچ چیز زیباتر از تندرستی نیست در زندان می‌بینید که آزادی گران بهاترین دارایی شماست در قبرستان در می‌یابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد زمینی که امروز روی آن قدم میزنیم فردا سقف‌ مان خواهد بود پس بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم... حداقل برای این سه نعمت خدا را شاکر باشیم

مادر یعنی زندگی مادر یعنی عشق مادر یعنی مهر❤️ پیشاپیش روز #مادر مبارکباد🌸❤️ 🌸🍃

🌸هر سحر با هر تپش ✨آغاز جان در دست توست 🌸صبح من خیرش ✨ تماشای جمال مست توست 🌸با نام و یاد خدای مهربان ✨و به توکل نام اعظمش 🌸آغاز میکنیم روزمان را ✨به امید روزی زیبا و سرشار 🌸از رحمت و برکت.. 🌸🍃

سـ❄️ـلام روزتون پراز خیر و برکت 💐 امروز پنجشنبه ☀️ ٣٠ دی ١۴٠٠ ه. ش 🌙 ١٧ جمادی الثانی ١۴۴٣ ه.ق 🌲 ٢٠ ژانویه ٢٠٢٢ ميلادى 🌺🍃

🌷پنجشنبه خود را معطر  می کنیم به عطر دل نشین صلوات بر محمد و آل محمد(ص)💙🍃 🍃🌷اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ 🍃💙وَّ آلِ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🍃🌷در پناه حضرت محمد(ص) و خاندان پاکش آخر هفته تون پربرکت💙 🌷🍃

🕯باز پنجشنبه و 🌺در آستانه روز مادر 🕯یادی کنیم از مادرانیکه 🌺بینمون نیستن ولی یادشون 🕯 همیشه برامون زنده هست💔 🌺عزیزان روزتون مبارک 🕯 و جایگاهتون بهشت برین🙏 🌺🍃

🌸🍃در آخرین پنجشنبه دیماه ماه جهت شادی روح تمام مسافران آسمانی فاتحه ای قرائت کنیم🍃🌸 روحشان قرین رحمت الهی باد 🌸 🌸🍃