🌷مردم لباس پاره ما خنده دار نیست🌷 🌱مردم لباس پاره ما خنده دار نیست کـاخ غــرور کـاذبـتـان پـایـدار نـیست 🌱مردان ما به نیزه و در کوچه های شهر گرداندن زنان حـرم افـتـخـار نـیـسـت 🌱در سختی و بلا به خدا تکیه میکنیم سر می دهیم در ره او، این شعار نیست 🌱ای بزدلان ز بام به ما سنگ می زنید در دست های بسته ما ذوالفقار نیست 🌱زن های شهر کوفه چرا گریه می کنید؟ دیگر به گریه های شما اعتبار نیست 🌱در بین طـعنه های وقـیح تـمام شهر بدتر ز طـعنه های بد نیزه دار نیست #شعر #اسارت_اهلبیت

🎞نماهنگ جدید|ویژه سوگواری ماه محرم ⭕️غریب مادر،حسین ⚜همخوانی فارسی-عربی در مدح حضرت امام حسین علیه السلام 🌀برگرفته از اشعار عربی منسوب به حضرت سکينه سلام الله علیها 🚧کاری از: 💠گروه تواشیح نونهالان تسنیم💠 📺مشاهده و دریافت فیلم باکیفیت: 🌐 aparat.com/v/AeoZE #محرم #امام_حسین

هوشنگ ابتهاج درگذشت یلدا ابتهاج، دختر امیر هوشنگ ابتهاج، (ه.الف.سایه) دقایقی پیش از درگذشت پدر خود خبر داد. شعر مرحوم هوشنگ ابتهاج در وصف امام حسین (علیه السلام): چه مبارک است این غم که تو در دلم نهادی به غمت که هرگز این غم ندهم به هیچ شادی ز تو دارم این غمِ خوش، به جهان از این چه خوشتر تو چه دادی ام که گویم که از آن به ام ندادی؟ چه خیال میتوان بست و کدام خواب نوشین به از این در تماشا که به روی من گشادی تویی آنکه خیزد از وی همه خرمی و سبزی نظر کدام سروی ؟ نفس کدام بادی؟

💢↶ راه‌هـای ایجـاد آرامـش ↷💢 ┉•🌸<❈🌸<❈>🌸❈>🌸•┉ ① جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید ② دست کم روزی پانزده دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید ③ وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست با قدم زدن آنها را پاک کنید ④ آرامش را از کودکان بیاموزید ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند زندگی می‌کنند و لذت می‌برند ⑤ از همان که هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل کنید ⑥ هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد آرامتر خواهید شد خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید ⑦ سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش دراز بکشید عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید ⑧ راحتی یکی از عناصر مهم آرامش است مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت، لباس‌های گشاد و راحت باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می‌شود درآوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند ⑨ هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید ⑩ هوای دریا، آب شور و صدای امواج همگی باعث آرامش می‌شوند مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید تماشای ماهی‌ها مثل خیره شدن به دریا در شما ایجاد آرامش می‌کند زیرا ماهی‌ها آرام شنا می‌کنند و آرام تنفس می‌کنند ⑪ یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن فکر نکردن به مسائل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسائل است ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⑫ مهم نیست که با شما مؤدبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مؤدبانه شما باعث ایجاد آرامش و احساس خوبی در شما خواهد شد ⑬ افراد آرام به خود می‌گویند که برای تغییر گذشته کاری نمی‌توان کرد آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌برند

‍ #زیانکاران_واقعی: 📖 إِنَّ اَلْخٰاسِرِینَ اَلَّذِینَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ وَ أَهْلِیهِمْ یَوْمَ اَلْقِیٰامَةِ أَلاٰ ذٰلِکَ هُوَ اَلْخُسْرٰانُ اَلْمُبِینُ (زمر/15) 👈همانا زیانکارانِ واقعی کسانی هستند که سرمایه ی و جودیِ خویش و بستگانشان را در قیامت از کف داده باشند، آگاه باش، این همان زیان آشکار است. 📢 #خسارت از دست دادنِ #اصل_سرمایه است: 👈 مثل یخ فروشی که مشتری نداشته. نه تنها سود نبرده، بلکه اصلِ سرمایه‌اش هم آب شده.😔 🔸 اما در بین تمام خسارتها، بالاترینِ خسارتها، خسارت نفس و عمر هست. کسی که عمرش تباه شده:😔 👈 «خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ» 🔸حالا ممکنه یه نفر خودش زیانکار باشه، ولی اولادِ خوبی داشته باشه که نجاتش بدند. اما زیانکارِ حقیقی کسی است که نه خودش نجات پیدا کرده، نه از بچه‌هاش خیری دیده: 👈 «خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ وَ أَهْلِیهِمْ» #خسران_مبین 🔸 این میشه زیان آشکار: 👈 «خُسْرٰانُ اَلْمُبِینُ» 👈 #زیانکاران_واقعی کسانی هستند که عمر خودشون، و خانواده‌شون رو تباه کردند.😔😔 #اشتراک_حداکثری🌿🌷 *اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج*

«از چیزی که برای توست خوب مراقبت کن» هنوز صدایش در گوشم هست مادربزرگم را می‌گویم آن روز‌ها هنوز مدرسه نمی‌رفتم پول هایم را جمع کرده بودم برای خریدن یک توپ چهل تیکه واقعی چند ماه طول کشیده بود تا پول‌هایم جمع شود پول‌هایم را گرفتم دستم و به سمت مغازه رفتم تمام مسیر را در فکر لذت رسیدن به آن توپ بودم آنقدر غرق رؤیا بودم که متوجه افتادن پول‌هایم نشدم وای که چقدر سخت بود قبول کردن این‌حقیقت، حقیقتی که میگفت پول‌هایت گمشده، آرزوهایت پریده تمام مسیر را برگشتم وجب به وجب را با بغض نگاه کردم نبود که نبود انگار کسی قبل از من پول‌ها را برداشته بود پول‌هایی که برای من بودند حالا دست نفر دیگری بود دوس داشتم تا سر حد مرگ گریه کنم ولی فقط بغض داشتم چند بار مسیر را رفتم و‌ برگشتم از هر که رد میشد سراغ پول‌هایم را می‌گرفتم ولی خبری نبود که نبود مثل یک ماتادور زخمی و خسته به خانه برگشتم بغضم ترکید #مادر گفت فدای سرت پدر پول داد و گفت با هم می‌رویم توپ را می‌خریم ولی مادربزرگ گفت: «از چیزی که برای توست خوب مراقبت کن» از آن شب سال‌های زیادی می‌گذرد هر شب وقتی همه خوابند من گذشته‌ام را قدم‌ می‌زنم وجب به وجب می‌گردم تا کسانی را که گم کردهام پیدا کنم تا بگویم شما برای من هستید بگویم من برای داشتن شما سختی کشیده‌ام من فقط لحظه‌ای شما را گم کردم اما وقتی گذشته‌ام را قدم میزنم آنها را پیدا نمی‌کنم انگار کسی قبل از رسیدن من آنها را برای خود برداشته کاش پدرم آن توپ را برایم نمیخرید نمیخرید تا می‌فهمیدم اگر از دست بدهی دیگر به دست نمی‌آوری هر شب صدای مادربزرگم در گوشم هست «از چیزی که برای توست خوب مراقبت کن»

#مغرور_نشدن_به_ثروت_و_سلامتی #نهج_البلاغه 💥لاَ یَنْبَغِی لِلْعَبْدِ أَنْ یَثِقَ بِخَصْلَتَیْنِ: الْعَافِیَةِ وَ الْغِنَی. بَیْنَا تَرَاهُ مُعَافیً إِذْ سَقِمَ؛ وَ بَیْنَا تَرَاهُ غَنِیّاً إِذِ افْتَقَرَ. 🌎سزاوار نيست كه بنده خدا به دو خصلت اعتماد كنند: تندرستى، و توانگرى، زيرا در تندرستى ناگاه او را بيمار بينى، و در توانگرى ناگاه او را تهيدست. 📘#حکمت_426

🔵 هفت راه برای تقویت اراده 1. کارهارو نیمه کاره رها نکنید. 2.به اندازه کافی بخوابید. 3. مدیتیشن و ذهن آگاهی رو تمرین کنید. 4. ورزش و پیاده روی و... ترک نکنید. 5. عادت‌های خوبِ کوچک ایجاد کنید. 6. غذاهای گیاهی بیشتر مصرف کنید. 7. برای کاراتون و اولویت بندی داشته باشید و کارای مهم تر و اول انجام بدید. ذهن ما به دو قسمت تشکیل میشه بچه‌ها، یه قسمت که همیشه دنبال راحتی و لذت لحظه‌ای هست و یه قسمت که به اهداف بلند مدت فکر می‌کنه و از حس خوبش عزت نفس و تغذیه می‌کنه! اگر شما همه تصمیمات زندگیتون و بر اساس لذت‌های لحظه‌ای بگیرید، به مرور زمان قوه اراده ضعیف تر و ضعیف تر میشه... حالا یه قسمت دیگه ببینم حالا یه ساعت دیگه بخوابم حالا یه دست دیگه بازی کنم و... اینا همه نتیجه لذت لحظه‌ای هست!

✨﷽✨ 🏴یکی از علتهای نزول بلا ✍امام سجاد(ع)، به اهل و عیال خود سفارش می کردند: «هیچ سائلی از مقابل خانه من نمی گذرد مگر اینکه اطعامش کنیم» گاهی به ایشان اعتراض می کردند: «ولی هر سائلی که واقعا محتاج نیست!» امام سجاد(ع)پاسخ می دادند: «بیم آن دارم که بعضی از آنها مستحق باشند و ما نیز با رد کردن مستحق، به بلایی که بر حضرت یعقوب نازل شد مبتلا شویم. حضرت یوسف، آن خواب معروف را همان شبی دید، که یعقوب، سائل مستحقی را اطعام نکرد. آن شب یعقوب و خانواده اش سیر خوابیدند ولی سائل، گرسنه بود. به همین دلیل خداوند فرمود: «ای یعقوب ! چرا به بنده ام رحم نکردی؟! به عزتم سوگند تو را به مصیبت پسرانت مبتلا خواهم کرد.» 📚علل الشرایع ج ۱ ص۶۱ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄

*✨✨✨ ﷽ ✨✨✨* 💠امروز پنج‌شنبه ↯ ☀️ ۲۰ مرداد ۱۴۰۱ 🌙 ۱۳ محرم ۱۴۴۴ 🎄 ۱۱ اوت ۲۰۲۲ 📿 ذکر روز : لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین ❇️امام_حسین (عليه السلام) 💠ای فرزند آدم! هر گونه خواهی زندگی کن اما بدان مرگ در انتظار توست! ناسخ التواریخ؛ 4:277

آرامش ❤️ ❤️🌸

✍ چند راه برای آرامش: 🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 🔹هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. 🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 🔹آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید 🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. 🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 🔹آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می‌ برند. 🔹از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 🔹 راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت 🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 🔹احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید. باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید 👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسایل است ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─