چقد خوبه که وسط شلوغی های این زندگی پیدات کردم تا دوستت داشته باشم (: و این می ارزه به گم کردن همه🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

منتظر هیچکس وهیچ چیزی نباشید،ما زمانی حالمون خوب میشه که خودمون به فکر خودمون باشیم...✔️😊

روستای زیبای کن ،تهران پاییز زیبا 🍂🍁🍊🍁🍂🍊🍁🍂🍊

#حدیث_روایت 🔵 خوردن انار در روز جمعه 🔴 امام کاظم علیه‌السلام می‌فرمایند: 🌕 «کسی که یک انار در روز جمعه و ناشتا بخورد، قلبش را چهل روز نورانی می‌کند، و اگر دو انار بخورد هشتاد روز نورانی می‌کند، و اگر سه انار بخورد صد و بیست روز نورانی می‌کند و وسوسه شیطان را از او دور می‌کند و کسی که وسوسه شیطان از او برطرف شود خدا را معصیت نمی‌کند و کسی که خدا را معصیت نکند، خدا او را وارد بهشت می‌کند.» 〰〰🌸 🌝 🌸〰

#سلامتی برای بهبود وضعیت ماهیچه‌ها هر ۷ روز هفته را اسفناج بخورید. همچنین کلسیم موجود در اسفناج، عضلات را ریلکس می‌کند تا از گرفتگی آنها حین ورزش بکاهد. به علاوه داشتن مقدار بالایی آهن در این گیاه، نقش مهمی در عضله‌سازی دارد. 🌷🌷🍁