شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚
▫️میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد
+ این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند
➖➖➖➖➖➖➖➖
waqe_346196.mp3
29.55M
🌱سوره واقعه
با صدایِ دلنشین و گرمِ
امیرحسین ساجدی
واقعہ‌هرشبموݩ
♥⃢ ☘
💠 دعایی که گناهان را محو میکند ... 🌺
اَللّهُمَّ اِنَّ مَغْفِرَتَكَ اَرْجى مِنْ عَمَلى،
وَ اِنَّ رَحْمَتَكَ اَوْسَعُ مِنْ ذَنْبى، اَللّهُمَّ
اِنْ كانَ ذَنْبى عِنْدَكَ عَظيماً، فَعَفْوُكَ
اَعْظَمُ مِنْ ذَنْبى، اَللّهُمَّ اِنْ لَمْاَكُنْ اَهْلاً
اَنْ اَبْلُغَ رَحْمَتَكَ فَرَحْمَتُكَ اَهْلٌ اَنْ تَبْلُغَنى
وَ تَسَعَنى، لِأَنَّها وَسِعَتْ كُلَّشَىْءٍ، بِرَحْمَتِكَ
يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ.
بار خدايا مسلماً آمرزش تو اميدوار
كننده‌تر از كار من اسـت؛ و مسلّماً
رحمت تو وسيع‌تر از گناه من است.
بار خدايا اگر گـنـاهـم پيش تو بزرگ
است، ولى عـفـو تو بزرگ تر از گـنـاه
من است، بارخدايا اگر من شايسته‌ی
رسيدن رحمتت نيستم، ولى رحمت
تو شايستگى رسيدن و فراگرفتن مرا
دارد؛ زيرا كه رحمت تو همه موجودات
را فراگرفته! ای مهربان‌ترین مهربانان
🔰 بعد از هر نماز یومیه، این دعا
خوانده شود ✅
13.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برگر دست ساز 😍😋
پیاز/سیر/سس گوجه فرنگی
سس خردل/سویا سس/گوشت چرخ کرده که ترکیب گوشت گوساله و گوسفندی با چربی خیلی کم
.
ادویه :
پودرسیر/زردچوبه/فلفل سیاه/پودر سوخاری
.
طرزتهیه :
۱- گوشت چرخکردمون رو با سیر رنده شده و پیاز رنده شده که آب پیاز رو ۸۰%گرفتیم (واسه اینکه برگر خشک نباشه )ترکیب میکنیم
.
۲-سس خردل و سویا سس و سس گوجه رو بهش اصافه میکنیم و بعد نوبت ادویه هامون که به موادمون اضافه میکنیم
.
۳- چنگ میزنیم مواد رو و به مدت ۲-۳ دقیقه ورز میدیم و با چاقو و کارد ساطوریش میکنیم تا گوشت خودشو ول کنه 😁😍
.
۴- قالبمون رو میگریم و روش رو کیسه فیریز میکشیم به مدت ۱ساعت داخل فیریزر میزاریم
هدایت شده از کانال گلچین تاپ ترینها
CQACAgQAAx0CWwayaQAC3elkdvhxjLM-i7x0UWHtiNkIT3Is_QACGA8AAsReqVPTe8RuKXeAey8E.mp3
1.28M
🌷مادرم خیلی دوستون داره؛ ولی آقا!
🌷خودم یکم بیشتر
🔹با نوای: صابر خراسانی