اگر ذرت 1ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا، بیشتر پف میکند 👌 شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کمخونی ست، منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه میکند ! 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🥝🥝🍑🍑🥬🥬🥦🥦

اگه امیدت خدا باشه☺️ هیچوقت ناامید نمیشی😌 چون میدونی یه قدرت خیلی برتر❤️ هواتو داره😇 با بودن خدا بن بست معنا ندارد❤️