🎙 پادکست انگیزشی : 💬 تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس😍❤️‍🔥 #عرشیانفر

ﺩﺭ ﺑﺎﺯﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ، ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ،ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻗﺸﻨﮓ،ﺑﺪﻭﻥ ﭘﺸﺘﻮﺍﻧﻪ،ﻣﺜﻞ ﺁﻭﯾﺨﺘﻦ ﺑﻪ ﻃﻨﺎﺑﯽ ﭘﻮﺳﯿﺪﻩ ﺳﺖ ! ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ، ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺗﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺗﻮ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﻭﺭﺗﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﭘﺲ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﯽ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺎﻣﺖ ﺭﺍ ﺑﻐﻞ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺑﯿﻮﻓﺘﯽ ﻭ ﺑﺮﻭﯼ ﻭ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ ﻧﻤﯿﺸﻮﯼ ﻧﻤﺎﻧﯽ ! ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺧﻮﺏ ﺳﺖ ﺳﺎﯾﻪ ﺩﺭﺧﺖ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭻ ﺗﮑﯿﻪ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﺑﺪﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ،ﺑﺮﻩ ﻧﺒﺎﺷﯽ ﮐﻪ ﮔﺮﮒ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﻧﺖ ... ﮐﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﭼﯿﻨﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﻨﺪ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺧﯿﺎﻁ ﺧﻮﺑﯽ ﺷﻮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺖ ﺍﻣﯿﺪ ﺭﺍ ﻫﺮ ﺷﺐ ﺑﻪ ﺟﺎ ﺭﺧﺘﯽ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﺑﯿﺎﻭﯾﺰﯼ ﻭ ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﺗﻦ ﮐﻨﯽ ﺗﺎ ﻧﺸﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﻤﺎﻧﯽ ! ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ،ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﻪ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﮔﺮﺍﻧﺒﻬﺎﯼ ﻫﺮ ﺁﺩﻣﯽ، ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﻫﺴﺖ..

زندگی پر استرس، بزرگترین جنایت ممکن علیه مغز است. استرس سبب کوتاه شدن تلومر (انتهای رشته DNA) و پیری زودرس سلول ها و مغز می شود. به علاوه هورمون هایی که بر اثر استرس ترشح می شوند، به مغز آسیب وارد می کنند. در سختترین شرایط هم تلاش ڪنید آرامش خودتان راحفظ كنيد گی کورنو ،روانکاوِ یونگی که در موسسه ی کارل گوستاو یونگ در زوریخ تحصیل کرده و از موسسانِ محفل زوریخ در مونترال است: شخصی که مرتباً واکنش های عاطفی خود را سرکوب می کند ، سریعتر بیمار می شود.حتی می توان این فرضیه را نیز مطرح کرد که اگر مردان به طورِ متوسط هفت سال کمتر از زنان عمر می کنند ، به این خاطر است که کمتر از راهِ گفتگو، عواطف و احساساتِ خود را ابراز می کنند .سکوت به هنگامِ تحملِ مشکلات، برای مردان صفتی ممتاز محسوب می شود! به این دلیل ابراز وجودِ خلاق از جمله شیوه های مهم درمان است،ابرازِ وجود امکان می دهد که افکار و عواطف به جریان بیفتند و ابن بخشی از درمان است.از شخصِ افسرده بخواهید وضعِ خود را نقاشی کند یا شعری درباره ی با آن بسراید،فوراً حالش بهتر می شود.اولاً به این دلیل که به جایِ آن که در افسردگی خود فرو برود ، آن را به عینیت در می آورد و خود را بیرون می ریزد.ثانیاً ابراز نظر او را در جریان زندگی قرار می دهد و همین اقدام نوعی بازگشت به زندگی خواهد بود.وقتی درجا می زنیم و متوقفیم ،در واقع خلافِ جریانِ زندگی عمل می کنیم. اقدام به ابراز وجود قبل از هر چیز به دلیل آن که یک حرکت است،جریان حیاتی را تسهیل می کند.به همین دلیل هم مشاهد شده که در بعضی موارد ، تغییر محیط اجتماعی یا کاری می تواند آثارِ مفیدی در رفعِ افسردگی داشته باشد.حرکت یا تغییر ،همان قانونِ موجودیتِ ماست.

🌷مادرم خیلی دوستون داره؛ ولی آقا‌! 🌷خودم یکم بیشتر 🔹با نوای: صابر خراسانی

☕️🔮 فال قهوه 🔮 ☕️ 📆تاريخ : پنج شنبه ۳ خرداد ۱۴۰۳ #فروردين : دهان :سخنان نیکو و سودمند شنیدن - دلالت بر خوشی زندگی است - گفتگو _ بازگو شدن ناگفته ها. #ارديبهشت : نامه :خبرهای خوش که مدتها انتظارش را میکشید به شما خواهد رسید. #خرداد : بشکه : دعوت به میهمانی و جشن و سرور - شب نشینی با شکوه - عروسی. #تير : زن : رسیدن به کسی که دلتنگ او هستید - شادی. #مرداد : موش : ریاکار و زیان بار, بامتانت و صبر از شرش خلاص شوید. دشمنی خیانت - حرفهای زنانه - غیبت - میهمانی های زنانه. #شهريور : راه : به مسافرت و اعمال خوب در دراز مدت تعبیر می شود. #مهر :  عینک : افراد عاقل و روشنی - روشن بینی و قضاوت صحیح و درست. #آبان :  قایق : بالا رفتن از ناهماریها و رسیدن به معشوق - عشق و دوستی. #آذر : نعل : نشانگر محاصره دوستان به ظاهر دوست می باشد, راه نجات برایتان باز است - گاهی به معنی سفر است. #دي : دو انسان پشت به پشت : دلخوری از موضوعی - رنجیده خاطر شدن. #بهمن : سر انسان با دو دست دراز : جسارت _ باهوشی _ دارای مقام ارجمند. #اسفند : داس : با رنج و زحمت, مالی یا نعمتی را بدست آوردن - درو کردن.

روزتون بخیر❤️🌿 تنتون همیشه سلامت دلتون همیشه گرم لحظه هاتون همیشه آرام خدا همیشه پناهتون و زندگیتون سرشار از عطر خدا عصر خرداد ما هیتون بخیروشادی 🙏🙏🌹🤲🤲❤️❤️

🌺ابا صالح التماس دعا🌺 🌸🌺🌸🌺

هميشه خودت را "نقد" بدان تا ديگران تو را به "نسيه" نفروشند... سعی كن استاد "تغيير" باشی نه قربانی "تقدير"... در زندگی به کسی اعتماد كن كه به او "ايمان" داری نه "احساس"... هرگز به خاطر مردم "تغيیر" نكن اين جماعت هر روز تو را "جور دیگری" می خواهند... شهری كه همه در آن "می لنگند" به كسي كه "راست" راه می رود می خندند... ياد بگير تنها کسی كه لبخند تو را می خواهد "عكاس" است كه او هم "پولش" را می گيرد... به چیزی كه دل ندارد "دل نبند"... هرگز تمامت را برای کسی "رو نكن"… بگذار کمی "دست نيافتنی" باشی... آدم ها "تمامت" كه كنند، "رهايت" می كنند... و در آخر "خودت باش"

لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک لااااااااااااااااااااااااااایک طلایی همتون دارید دوستااااان گلم 👏👏👏👏👏🌺🌺🌺 ✨🌼Likee🕊✨Likee🌼🕊                 ✨Likee🌼🕊✨Likee🌼 ❤️با سلام و عرض ادب  خدمت شما  دوستان عزیزم وقتتـــون به دور از دلتنگی 🌼خونه هاتون گرم و صمیمی  مـــــــــــثل قلبای مهربونتون 🌸صمیمانه تشکر میکنم از حضور سبزتون☘🍀☘🌷🌷🌷💐💐💐   👌👌👌افرین ب حسن انتخاب تک تک شما سروران. 🌼دستاتون طلا قلمتان بر قرار 👍👍👍حضورتون همیشگی 👏👏👏👏👏👏

🤲شرح فرازی از دعای کمیل 🔰 اَللّـهُمَّ اغْفِرْ لي الذُّنُوبَ الَّتي تَحْبِسُ الدُّعاءَ خدایا ! بیامرز گناهانى كه مانع استجابت دعای من مى‌شود 🌸امام سجاد عليه‏ السلام: گناهانى كه دعا را رد مى‏كنند، عبارتند از: 1⃣ بدى نيّت (نیت‌های غیرالهی و شوم) 2⃣ بد ذاتى داعی (دعاکننده، خیرخواه مردم نباشد،بلکه حسود بوده و از گرفتاری آنان خوشحال باشد 3⃣ دورويى با مردم( ظاهرا محبت کند ولی در دل کینه و بخل داشته باشد) 4⃣باورنداشتن اجابت دعا( داعی باید چنان به اجابت دعا یقین داشته باشد، گویا حاجات او همین الآن آماده است) 5⃣به‌تأخير انداختن نمازهاى واجب تا هنگامى كه وقت نماز بگذرد 6⃣تقرّب نجستن به خداوند عزّوجلّ (نيكی‌ به‌دیگران و صدقه را ترک کند) 7⃣ بد زبانى (نیش‌زدن، تهمت، غیبت، سخن‌چینی، فحش‌وناسزا، ریختن آبروی دیگران و...) 📚معانی‌الأخبار،ص۲۷۱

🎧 ای نسل تو فاطمی تبارت علوی این شرط وفا نبود بی ما بروی #سید_شهیدان_خدمت💔

وای چقدر شهر عوض شده فکر کرد از خارج برگشته 😂

#سلام_مولای_من♥ سلام زیباترین آرزوی من تو چقدر معطری که نامت دهانم را پر از بوی نرگس می کند و یادت قلبم را سرشار از شمیم یاس می سازد و مهرت جانم را مملو از عطر رازقی می کند ... 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 #امام_زمان ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

🎧 ای نسل تو فاطمی تبارت علوی این شرط وفا نبود بی ما بروی #سید_شهیدان_خدمت💔

💞💞💞💞 خدا همین جاست . بین من و تو ساده ی ساده عین من و تو

🟢 شبی که درخواست حاجت در آن رد نمیشود 🔴 شب پانزدهم ماه ذیقعده شب عبادت و استجابت است و کسی که در این زمان حاجتی از خدا بخواهد.خداوند به او عطا فرماید و بنابر روایت رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم کسی که در این شب به طاعت و عبادت بپردازد اجر صد عابد را دارد که لحظه ای نافرمانی خدا نکرده اند. 📚 اقبال الاعمال ج ۲ ص ۱۵ 🏴🏴🏴🏴🏴

درود بر مردان و زنان پاک نیت

همچین صحنه ایی رو واستون آرزو میکنم 🤲🤲🤲 دلتون هوایی چشمانتون بارونی شد التماس دعا 😭😭😭

🟢 شبی که درخواست حاجت در آن رد نمیشود 🔴 شب پانزدهم ماه ذیقعده شب عبادت و استجابت است و کسی که در این زمان حاجتی از خدا بخواهد.خداوند به او عطا فرماید و بنابر روایت رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم کسی که در این شب به طاعت و عبادت بپردازد اجر صد عابد را دارد که لحظه ای نافرمانی خدا نکرده اند. 📚 اقبال الاعمال ج ۲ ص ۱۵ 🏴🏴🏴🏴🏴