۱۴ ژوئن روز جهانی اهدای خون🩸 امروز به منظور قدردانی از اهدا کنندگان خون و آگاهی بخشی به مردم در خصوص اثرات مثبت این کار، از سوی سازمان بهداشت جهانی،جامعه بین المللی انتقال خون،انجمن بین المللی صلیب سرخ و هلال احمر و اتحادیه بین المللی سازمان های اهداکنندگان خون به عنوان روز جهانی اهدای خون نامیده شده است. این روز به مناسبت سالروز تولد کارل لنداشتاینر کاشف گروه های خونی و برنده جایزه نوبل در سال ۱۹۳۰ انتخاب شد. اهدای خون برای یک جوان و انسان سالم هیچ ضرری نداره، برای بیمار امید زندگیه! با اهدای خون زندگی رو بازگردانید ! فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون: برای مردان سالانه ۴ نوبت برای زنان سالانه ۳ نوبت هر واحدخون اهدایی حدود ۴۵۰ میلی لیتر و معادل ۱۰٪ حجم کل خون بدن است. اهدای منظم‌ خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته قلبی و همچنین سرطان را کاهش میدهد

نیاز داریم به یک نفر که بپرسد "بهتری؟" و بی‌تعارف بگوییم "نه! راستش اصلا خوب نیستم..." نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف‌هایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقابِ "من خوبم و همه چیز رو به راه است" نزنی. نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست! که "دوست" یار شادی و آسانی‌ست و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها... که فرق است میان رفیق و دوست و ما این‌روزها دلمان رفیق می‌خواهد، نه دوست! ‌

ارتعاش آن چیز که بر زبان می آورید. آن‌چیز که می اندیشید آن چیز که می شنوید و آن‌چیز که عمل می کنید همه اینها شما را در مدار ارتعاش خاص خودتان قرار میدهد. واین شما هستید که انتخاب می کنید چه ارتعاشی داشته باشید مثبت باشید وروی حس خوب ویا منفی باشید وروی حس بد... حواستان به آن چه می گویید به آن‌چه می شنوید وآن چه که انجام میدهید باشد تا آگاهانه مواردی را که دوست دارید جذب کنید...

خیلی دیر نشده برای اینکه... خودت باشی به خودت اعتماد کنی از حق خودت دفاع کنی خودت رو دوست داشته باشی. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی. مسیر شغلیت رو تغییر بدی. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی.زندگی ایدئال خودت رو بسازی. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی. و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر

برای مدیریت استرس: - بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید - نفس عمیق بکشید،مدیتیشن کنید - در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید - به دنبال حمایت اجتماعی باشید - برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید - زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر

اجازه ورود خدا رو به زندگیتون بدید ❤️

تو این شب زیبا آرزو می‌کنم که مرغ آمین به آرزوهات آمین بگه تا دلواپسی توی خیالت نمونه و چه چیزی از آرامش ناب خوشتر؟ شبت بخیر🌛

#سیدمحمدجواد_حسینی 🎶سوره حمد

تمرکز کن مثل آدمای موفق تمرکز کن گاهی تقلید کردن بد نیست خوشبختی رو تقلید کن " موفقیت "و " خوشبختی " نتیجه " دقت " و " عمل " توست..

#آبشار_گریت یکی از پر بازدید ترین آبشارهای لرستان آبشار گریت هستش که بعد از بارندگی چند روز پیش یک مقدار مسیر دسترسی بهش سخت تر و خطرناک تر شده لطف مراقب باشید تا از دیدن این آبشار زیبا لذت ببرید #لرستان #ایران_زیبا🇮🇷 #گردشگری😍

«هدف من ساده است: درک کامل کائنات. این‌که چرا بدین شکل است و اصلا چرا وجود دارد.»! #استفان_هاوکینگ

🎶 ای ساربان #باصدای:محسن نامجو #آهنگساز:همایون خرم

#علیرضا_قربانی 🎶عاشقان

➖ چطور می‌شود به يک پروانه تبديل شد ؟ ➕ بايد آنقدر آرزو و اشتياق پرواز داشته باشی كه ديگر دلت نخواهد كرم باقی بمانی...

باورِ آدمهای ساده را خراب نکن ! آدمهای ساده با تو تا ته خط می‌آیند، و اگر بی‌معرفتی ببینند قهر نمیکنند، میمیرند ! مرگِ پروانه را دیده‌ای؟ پروانه با یک تلنگر می‌میرد !

❤️ 🌸چه حس قشنگیه وقتی 💗میشی مَحرمِ دل یکی 🌸یکی که بهش اعتماد داری 💗و بــهــت اعــتــمـــاد داره 🌸از دلتنگی هاش برات میگه و 💗از دلتنگی هات براش میگی 🌸آروم میشه و آروم میشی 💗حسی که هیچوقت 🌸به تنفر تبدیل نمیشه 💗این حس مثل 🌸قطره های بارون پاکه... 💗برای همتون همچین حسی 🌸از خدای مهربان خواستارم🙏🏻

♥️ℒℴνℯ♥️ رسیدن قشنگه . ‌. . ولی رسیدن به تو قشنگ تره خاطره سازی قشنگه . . . ولی ساختن خاطره با تو خیلی قشنگتره تجربه کردن عشق قشنگه . . . ولی در کنار تو عاشق شدن یجور دیگه قشنگه زیر بارون قدم زدن قشنگه ولی . . . زیر بارون با تو قدم زدن حال و هوای دیگه ای داره آره تو که باشی تموم قشنگیای دنیا رو قشنگتر میکنی برام دلبر :) ‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ ‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌

🍎🍋🍇🍶🍯🍎🍋🍇🍶🍯🍎🍋 🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🍎بهداشت و تندرستی🍎🍃 🍃💙 ناف؛ نقطه ای جادویی در بدن: 🍃🌸 ناف نقطه آغاز زندگیه و از همونجاست که جنین در رحم مادر تغذیه میشه. 🍃🌸دانشمندان پس از سالها تحقیق و تجربه ؛ دریافتن که بدلیل وجود تمامیِ سلولهای موجود در بدن در این نقطه ؛ باید خونِ بند ناف رو برای بازسازی و ترمیم بدن در هنگامِ بیماری و... ذخیره کرد.!! @SETAREGANEIRAN 🍃🌸و این همون دلیله که خونِ بندِ ناف رو در بانکِ خون ذخیره میکنن. 🍃🌸 این نقطه بر روی سلامتی، احساسات و روان ما خیلییی عمیییق تاثیر گذاره. 🍃🌸حتی فرمِ و شکلِ ناف به متخصص میگه که یه بدن؛ مستعد چه بیماری هایی هستش. !!! 🍃🌸🍶🍋لذاست که مالیدن روغن های مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه. 🍃💖 اکثر پزشکان تاکید دارن که موقع حمام حتما ناف شسته بشه و دین اسلام هم تاکید داره که در موقع غسل ؛ناف هم با سمت چپ و هم با سمت راست شسته بشه،. @SETAREGANEIRAN 🍃☀️💜 اثرات شگفت انگیزِ روغن زدن و ماساژِ ناف :👇👇 🍃❤️🍶مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست میشه. 🍃❤️🍶در موقع سرما خوردگی و آنفولانزا و دردهای قاعدگی کافیه که یه پنیه رو الکلی کنین و روی ناف قرار بدید و اثر معجزه آساش رو ببینین. 🍃❤️🍶مالیدن روغن کرچک روی ناف قبل از خواب اگه چند روز متوالی اتفاق بیوفته باعث بهبود پادرد و زانودرد میشه. 🍃❤️اگه فرزندتون در فصل پائیز دچار ترک خوردگی لب و پوست دست میشه و یا خودتون با شستن ظرفها دستتون زود خشک میشه، و اگه دچار اگزما شدید،👇 🍃💖🍶 مالیدن روغن های گرم مانند زیتون و بادام و ... روی ناف اثر معجزه آسا داره. 🍃❤️🍶 مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف ؛ رحم_زنان رو گرم میکنه و نه تنها مشکلات ناباروری را رفع میکنه بلکه عفونت بانوان روهم از بین میبره. 🍃❤️اگر فرزندتون یبوست داره، 👇 🍃💖🍶 مالیدن روغن زیتون داخل ناف و ماساژ دادن اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت باعث رفع مشکل یبوست کودک میشه. 🍃❤️ضمنا انجام این کار مشکلات کم وزنی کودکان رو به طرز عجیبی رفع میکنه. 🍃❤️اگر مشکل کبد چرب دارین ویا کک و مک روی پوست صورتتان هست؛👇 🍃💖🍋روغن لیمو را روزی دو بار روی نافتان بمالین تا هم مشکل کبد چرب تا حد زیادی رفع بشه و هم کک و مکها کمرنگ بشن. 🍃❤️🍶چکاندن روغن سیاهدانه داخل ناف، گوش درد رو رفع میکنه.!! 🍃❤️اگردچار گرفتگی عضلات شدید؛ یاسردردهای عصبی و میگرن سراغ شما میاد؛👇 🍃💖🍶 روغن گردو روی ناف و اطرافش بمااین . نه تنها این مشکلات رو از بین میبره بلکه برای رفع چربی خون هم معجزه آساست. 🍃❤️🍶زدن روغن بنفشه داخل ناف باعث رفع خشکی بینی میشه. 🍃📚مورد تایید موسسه تحقیقاتی و درمانی حکیم دکتر خیر اندیش 🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿 #ایرانِ‌زیبا

🎵کی مثه منه 🎙میثم ابراهیمی