انصاف نیست که آدم بیشتر از سنش احساس خستگی کنه :)

#داستانک کرگدن، گورخر کوچک را دید که در گل و لای فرو رفته و هر چه تلاش می‌کند نمی‌تواند خود را نجات دهد. او می‌دانست که گیر کردن در گل و لای چقدر رنج آور است و می‌دانست که گورخر کوچک، بدون کمک شانسی ندارد. می‌توانست فکر کند که او مسئول مشکلات دیگران آن هم مشکلات گورخرها نیست و خودش گرفتاری‌های خودش را دارد و راهش را بکشد و برود ولی بی هیچ فکری جلو رفت و گورخر کوچک را از گل و لای بیرون کشید، روی زمین گذاشت و رفت. او چیزی نمی‌خواست، نه منّتی بر گورخر یا کس دیگری داشت، نه دنبال تحسین و تقدیر دیگران بود، نه پیرو دین و آیینی بود و نه خدایی داشت که به واسطۀ این کار نیک او را در آخرت با کرگدن‌های خوش سیما و خوش پیکر محشور کند یا هفتاد نوع بلا را از او و خانواده‌اش دور کند یا به زندگی او برکت (علف و برگ) بیشتری ببخشد. او دنبال هورا و لایک و عزت و احترام هم نبود. وقتی می‌خواست به گورخر کوچک کمک کند فکر نکرد که او یک گورخر است و نه یک کرگدن، فکر نکرد آیا این یک گورخر آسیایی است یا آفریقایی. فکر نکرد که "آیا نسل گورخرها در حال انقراض است یا نه و آیا این گورخر ارزش کمک کردن را دارد؟"... او قادر نبود فلسفه بافی کند. فقط می‌دانست که گیر کردن در گل و لای خیلی رنج آور است (شاید خودش هم قبلاً این را تجربه کرده بود) و می‌دانست که می‌تواند به این رنج گورخر پایان دهد. پس این کار را انجام داد و با پاها و صورت گلی به راه خود ادامه داد. به همین سادگی بود کرگدن و فلسفۀ او... آخر او "فقط" یک کرگدن بود و تا "اشرف مخلوقات" خیلی فاصله داشت!!! نویسنده: تالین ساهاکیان

صداقت و سادگی انسان را شاعر میکند ، نه مال و ثروت.... قدر داشته هایمان را بدانیم صداقت، یعنی گنج.... مهربانی ، یعنی سرمایه... چشم پاکی ،یعنی انسانیت... ❤️⭐️⭐️⭐️

‍ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺯﺧﻢ ﻧﺰﻧﯿﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﮔﻮﺷﻪ ﻗﻠﺐ ﺧﺪﺍ ﺯﺧﻤﯽ ﻣﯿﺸﻮﺩ... ﺁﺩم‌هاﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﻮﺑﯽ‌ﻫﺎﯼِ ﯾﮑﻄﺮﻓﻪ ﻫﺮﮔﺰ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺣﻤﺎﻗﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ...! ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﻋﺎﺩﺕ ﺷﺪﻩ. ﺁﺩﻡﻫﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﺮ ﺍﺣﺘﯿﺎﺟﺸﺎﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯿﺒﯿﻨﻨﺪ، ﮐﻪ ﺑﺪﯼ ﮐﻨﻨﺪ... ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﯿﻨﻨﺪ، ﻧﺸﻨﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺧﻮﺩ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ... ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﻔﻬﻤﻨﺪ... ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﭘﺸﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﻫﺴﺖ! ﺳﮑﻮﺗﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺑﯽ‌ﻋﯿﺐ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺬﺍﺭﯾﺪ... 🌹«ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺑﺎ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺎﻥ»🥰🌹 🌺🌻🌼💐☘🌺🌼🌻💐

بيماری ها ، گذشته از منشأ بدنی و گاه ژنتيكی ريشه های روانی هم دارند با بهداشت روانی، می توان ميزان ابتلا به بيماری ها را كاست: تیروئید: وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود! سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است! ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است! بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است! سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است! زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است! درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است! فشارخون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده! دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم، بیشتر محبت کنیم کمتر گله و شکایت کنیم، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند. شفای زندگی _ لوئیز. ال. هی ترجمه مجید شهرابی 🌻💛🍃🕊💚🌹 @maarefat11

✨دعای عهد با مرور سریع✨ هر صبح فقط و فقط 6 دقیقه وقت بذار و باامام زمان (عج) عهد و پیمان ببند🌸 ⭐️از امام صادق (علیه‌السلام) روایت شده: هرکه چهل صبحگاه این عهد را بخواند، از یاوران قائم ما باشد و اگر پیش از ظهور آن حضرت از دنیا برود، خدا او را از قبر بیرون آورد که در خدمت آن حضرت باشد و حق‌تعالی بر هر کلمه هزار حسنه به او کرامت فرماید و هزار گناه از او محو سازد و آن عهد این است👆 اللهـم_عجل_لولیڪ_الفـرج

بخواهیدتابه شماداده شود🌹🌹🌹

صبح 16 مهر #رادیو_گلچین_تاپ_ترینها

#ذهن شکست ها غم و درد همیشگی نیستند. هر لحظه می توانید از نو آغاز کنید. همه مشکلات ناشی از توهمات ذهن هستند. اگر درون خود را درست کنید بیرون نیز درست می شود. خوشی ها و بدبختی ها را ما خودمان انتخاب می کنیم. تا زمانی که هویت خود را با افکار گذشته محک بزنید نمی توانید گامی به جلو بردارید. اگر روند فکری شما موجب احساس گناه خشم، رنجش و حسرت می شود سالخوردگی زودرس در انتظارتان است

ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم... شایدرنگ موردعلاقه یکدیگرنباشیم!!! اماروزی ...برای کامل کردن نقاشیمان؛ دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگرراتاحدنابودی...   

. 🌿💚﷽ 💚🌿 🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🌿🕊🗓تقویم‌ِ‌ روز ‌یکشنبه👇 🍃💚 16مهر 1402ش 🍃🤍 22 ربیع‌الاول۱۴۴۵ه.ق 🍃❤️ 8 اکتبر2023 م 🍃🌏🗓 تقویم نجومی ؛ 🍃📗🗓تقویم تاریخ اسلام ؛ 🍃💚📚و تطبیق آنها باقرآن ؛ سیره و احادیث اهل بیت(ع) درامورِکاروزندگی 🍃🏕☀️روز خوبیست برای👇 ازدواج؛ مسافرت؛ تجارت؛ درمان و حجامت. 🍃🌸☀️نوزاد متولد امروز؛خوش قدم و محبوب خواهد شد. ان‌شاءالله. 🍃💐☀️اقدام برای انعقاد نطفه درامشب باعث تولد نوزادی میشود که حافظ قرآن‌خواهدشد.ان‌شاءالله. 🍂🥀🌼 واما روز خوبی نیست برای: بریدن ودوختن و اصلاح بدن. 🍃🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🍃 🍃❤️☀️روز یکشنبه متعلق است به امام علی و حضرت زهرا ؛علیهما سلام. 🍃🌴☀️ذکر‌ِبعد‌از نمازِصبح👇 489مرتبه 🍃🌸یافتاح🌸🍃 (برای موفقیت در کار وزندگی) 🍃🌴☀️ذکرِ روزِ یکشنبه صدمرتبه👇 🍃💚یاذَالجَلالِ وَاِلاکرام💚🍃 🍃🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🍃 🍃🌸حدیث‌امروز👇🌸🍃 🍃🌷❣امام علیه السلام: 🍃🌷❣امام صادق علیه السلام: 🍃🌸🏡همه خوبی ها و خيرها در خانه اي نهاده شده ... 🍃🏡☀️و كليدش را زهد و بي رغبتي به دنيا قرار داده اند . 🍃🏡🌸با این حس و اعتقاد ؛ هم دنیا را خواهید داشت و هم از آخرت غافل نخواهید بود 🍃📚اصول كافي ، ج 3 ، ص 194 🍃🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🍃

. 🌿💚﷽ 💚🌿 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🍂🏕☀️ سلام روزتون به درخشش آفتاب 🍂🏕☀️ وسرشار از رویشِ مهر و عشق و زندگی 🍂🏕☀️طلوعی دیگر و امیدی دیگر وتلاشی دیگر 🍂🏕☀️بازم سلاااام🤚😊 روز پاییزی تون بشادی ☕️

. 🍃🌸ایرانِ‌زیبا🌸🍃 🍂🏕🌲جاده عباس آباد کلاردشت استان مازندران 🌿💚🤍❤️🌿

از گوش دادن به سخنان دشمنانتان غافل نباشید آنها اشتباهات شما را به زیبایی بیان میکنند…!

🍁🍂 🎙فـایـل انـگـیـزشـی امـروز 🗓یکشنبه شانزدهم مهر ماه کاری کن که عاشقشی....

صبح 16 مهر رادیو گلچین تاپ ترینها

پاها را قوی نگه دارید. هنگام پيري پاهای ما باید همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد. از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است. اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كند که معادل 20-30 سال پیر شدن است. با ضعیف شدن عضلات پا، حتی اگر بعداً تمرینات توان‌بخشی انجام دهید، بهبودی مدت زمان زیادی طول می‌کشد. بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده‌روی، بسیار مهم است. فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند. بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند. استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. 70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. آيا مي‌دانستيد كه ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟ پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد. این یک شبکه‌ي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند. پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می‌شود. به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟ ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است. فقط با تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد. لطفاً حداقل 30-40 دقیقه در روز پیاده‌روی کنید، تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. سلامت باشيد. ✳ انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت @golchintap‌‌