ما بدهکاریم به یکدیگر و به تمام " دوستت دارم " های ناگفته ای که پشت دیوار غرورمان ماندند و ما آنها را بلعیدیم ، تا نشان دهیم که منطقی هستیم ...! ما بدهکاریم به یکدیگر و به تمام "احساسمان " که زبان به دندان کشیدیم و در سینه مدفونش کردیم ، تا نشان دهیم که منطقی هستیم ...! ما بدهکاریم به یکدیگر و به " آغوش هایمان " که پشت تمام تردیدها و دودلی هایمان از یکدیگر محرومشان کردیم ، تا نشان دهیم که منطقی هستیم ...! ما بدهکاریم به یکدیگر و به " قلب مان" که چه خودخواهانه شکستیمش و با قدمهایی استوار از آن گذشتیم ، تا نشان دهیم که منطقی هستیم ...! ما بدهکاریم به یکدیگر

دوستت دارم: 🔹افزایش قد کودکان به صورت طبیعی ▫️خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر ▫️سوپ با عصاره  پای مرغ ظهر ها ▫️خوردن شیر با پودر سنجد شب ها ▫️خوردن ماست با دارچین عصر ها ▫️خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها ▫️خوردن  ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا ▫️خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله ▫️خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب ▫️خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها ▫️سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز ▫️میوه ها: توت سیاه، گیلاس ▫️آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق ▫️گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون ▫️حبوبات: نخود، لپه 🔜 📕📕 🔻دانستنیها 🔹خربزه پیش از غذا ، شکم را کاملاً می‌شوید و بیماری را از ریشه می‌کَند. 🔹افرادی که آب یخ می خورند بیشتر عصبانی می شوند با کاهش مصرف آب یخ به سلامت کبد و اعصاب خود کمک کنید. 🔹وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث سرطان میشود. 🔻سلامتی 🔸لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. 🔸در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است 🔸خوردن روزانه ۴۲گرم بادام باعث لاغر شدن پاها آب شدن چربی دور شکم وباریک شدن کمر میشود 🔸اگر برگ های آفتابگردان را آتش بزنید، همه حشرات، موش و قورباغه از محل فرار می کنند. 🔸آلبالو تصفیه کننده خون و ضد التهاب وضد دردهای بدن،آرامش اعصاب و سلاحی در برابر سرطان می باشد. 🔸خوردن کمی نمک قبل از غذا باعث درمان هفتاد درد از جمله دندان درد ،دل درد ،گلو درد و پیسی میشود. 🔸برای فراموش کردن آهنگی که در ذهنتان گیر کرده آدامس بجوید. 🔸انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. 🔸هنگام سردرد بجای مصرف و اعتیاد به آسپرین و سایر داروهای شیمیایی، روزانه 10 تا 20 گیلاس بخورید! چرا که سالم و موثر است! 🔸یکی از عوامل بسیار مهم بی خوابی استفاده بیش از حد از قند و شکر می باشد. 🔸اندازه پا در صبح و شب فرق می کند صبح ها کفش نخرید! در پایان روز پا به بزرگترین اندازه خود می‌رسد برای همین برای خرید یک کفش مناسب، ساعات اولیه صبح را انتخاب نکنید. 🔸پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی میشود. 🔸گاز موجود در نوشابه، سبب پوکی استخوان و اسید فسفریک آن، موجب نرمی استخوان میشود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است 🔻بـرخی دلایل خـواب رفـتن دسـت: 🔹️کـم خـونی 🔹️غـلظت خـون 🔹️فـشار روی اعـــــصاب 📕📕📕 🔺همیشه زمان مراجعه به آزمایشگاه با چیزی که روبرو میشیم اینه که نمیدونیم باید برای کدوم آزمایشات ناشتا باشیم : ▫️آزمایشات چربی: چربی خون حداقل از ۱۴ ساعت قبل زمان آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید. ▫️قند: قند خون ۸-۱۲ ساعت قبل از انجام آزمایش باید از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید. (FBS) ▫️آهن: بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید و از ۲ روز قبل از خوردن مکمل های غذایی خودداری نمایید.(Fe) ▫️سدیم: قبل از آزمایش  بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(Na) ▫️پتاسیم: ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(K) ▫️آنزیم‌های کبدی: قبل از آزمایش آنزیم های کبدی باید از ۱۲ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.( SGOT-SGPT-ALP) ▫️اسید اوریک: قبل از آزمایش اسیداوریک باید از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید و بهتر است از ۲۴ ساعت قبل از خوردن گوشت بپرهیزید.(U.A) ▫️کلسیم: قبل از آزمایش کلسیم بهتر است از ۴ ساعت قبل آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.(Ca) 📕📕📕

کله پاچه فروشی توی ترکیه اینطوریه

🦋 کفش ها یا آدم ها؛ اگه اذیتت کردن، بدون که اندازه تو نیستن ‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ *:•✧✬🌻⚪️🌻✬✧•:*

✨❤️ 851 < یعنی از بینِ 8 میلیارد آدم تو 5 قارهِ دُنیا اون یهِ نَفر ، مُهم تَرین ادمِ زندگیتونهِ ،💍💕

روزهای خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد نفس عمیق بکش بیخیال همه اتفاقاتِ عجیب و غریب هم اکنون زندگی کن با همه ی سختیهای زندگی بلد باشیم خوب" بخندیم

باید یاد بگیری خط پایانی وجود دارد و تو نباید همه چیز را در نیمه‌ راه رها کنی باید تمامش کنی زندگی پر است از این خط پایان‌ها، مهم شروع تازه‌ است پر قوا شروع کن امروزت را

بزرگترین نعمتی که پدر و مادر مى توانند به فرزند خود بدهند پول و ثروت و لوازم گرانبها نیست بلکه فقط يك چیزاست اعتمادبه نفس

اگر روزی ميان ماندن يا رفتن به شک افتادی حتما برو چون نبايد كار به جايی ميرسيدكه به ماندنت شک كنی

انسان های بسیار موفق به موفقیت می رسند زیرا، در مقایسه با دیگران کاری متفاوت انجام می دهند و همواره اشتیاقی شدید را به آموختن، رشد کردن و موفق شدن در وجودشان احساس می کنند