به علاوه، اگر من شما را از دست داده‌ام شماهم در عوض دلی را از دست داده‌اید که تپش‌های عاشقانه آن را در هیچ جای دیگر نخواهید یافت ... - از نامه‌های #فروغ_فرخزاد به پرویز شاپور ‌𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋  @golchintap

20 عادت روزانه که موفق شدنت را تضمین میکند: ۱- نگرانی را دور بریز. ۲- در صورت امکان ، حداقل ۱۵ دقیقه در روز زیر نور آفتاب قرار بگیر. ۳- اطراف خود را با افراد دوست داشتنی و مثبت پر کن چه واقعی و چه مجازی. ۴- با خدا ، کائنات و فرشتگان و راهنمایان (به هر نامی که میخواهی ) صحبت کن . ۵- چیزی را مطالعه کن که الهام بخش باشد و مطالب جدیدی را به تو بیاموزد. ۶- تا میتوانی فعال باش . ۷-  کاری را انجام بده که واقعا از آن لذت می بری. ۸-  در آینه نگاه کن و از خود تعریف کن . ۹-  یک حمام آرامش بخش با اسطوخودوس بگیر. ۱۰- سعی کن در تمام طول روز لبخند بزنی. ۱۱- به کسی که نیازی دارد ، کمک کن . ۱۲- به خودت ایمان داشته باش . ۱۳- بیشتر رویا پردازی کن . ۱۴- با ناراحتی مقطعی راحت باش و به خودت فرصت ترمیم بده. ۱۵- هر روز حداقل یک مورد از فهرست کارهای انجام شده خود را بررسی کن . ۱۶- بر آنچه تو را خوشحال میکند ، تمرکز کن . ۱۷- صبح ها ، به هر کسی که از کنارش رد می شوی « صبح بخیر » بگو. ۱۸- با حیواناتی که در محیط هستند ارتباط برقرار کن . ۱۹- اغلب در مورد آنچه به خاطر آن سپاسگزار و قدردان هستی فکر کن . ۲۰- به اندازه کافی بخواب و در صورت نیاز یک چرت خوب بزن . ‌𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋  @golchintap

مهم بودن" را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود... هرچه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید بیشتر تحسین می شوید. ‌𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋  @golchintap

چهارشنبه سوری امسال در خانه بمانید و بچه های خود را هم مراقب باشید از خانه خارج نشوند حضور عناصر اجیر شده و انداختن مواد مسموم در آتش برای آسیب رساندن به مردم 👌👌

آرامش نه عاشق بودن است.. نه گرفتن دستی که محرمت نیست! نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای...! آرامش؛ حضور خداست، وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمیکند...! وقتی ناگفته هایت را بی آنکه بگویی میفهمد... وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی.. غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری.. وقتی مطمئن باشی با او.. هرگز... تنها... نخواهی بود ...! آرامش یعنی همین. تو بی هیچ قید و شرطی خدا را داری....!! ‌𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋  @golchintap

شاید که نه ... حتما دارید یکی از این بعضی هایی که از فرشته ها هم دوست داشتنی ترند ... همان هایی که به قدری خوبند که دلت می خواهد تمام روز مرگی هایشان را به جان بخری ، دلت می خواهد تمام ثانیه های عمرت را روبرویشان بنشینی و فقط تماشایشان کنی ... همان هایی که با لبخند و کلامی حتی ؛ تضمینِ حالِ خوبِ تو می شوند ... هوایِ این آدم های ناب و بی همتایِ خدا را داشته باشید ... کفر است ولی بعضی هایشان آنقدر خوبند که قابلیتِ پرستش دارند ... نمی گویم بپرستیدشان ..نه ! اما روی چشمتان بگذارید و تا می شود ستایششان کنید ... باور کنید در این زمانه ی عجیب ، وجود چنین آدم های خالصی یک نیاز است ... یک نیازِ اساسی! 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋  @golchintap

وضعیت هممون تا عید😂😂😂😂😂

سرود سلام یا زهرا با ریتم سلام فرمانده . در مورد عفاف و حجابه . خیلی قشنگههه😍😍حتمااا ببینید نشر حداکثری* *🌹الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ🌹* 🌸🛰🌸🛰🌸🛰🌸🛰🌸

گاهی اوقات فقط کافیست مقاومت کنید و به این فکر کنید که رها شدن از این وضعیت امکان پذیر است. فقط کسی که در برابر شکستن از درون یا بیرون مقاومت می‌کند میتواند به هدفش برسد. #رولف_دوبلی ‌𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋  @golchintap

اینجا یکی از زیباترین شهرهای پلکانی و رنگارنگ دنیا در اندونزیه😍 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @fact_iw 💡