📝
سالهاست به این خاک و مردمش دچار شدهام.
سالهاست.
همیشه بخشی از من عمیقا غمگین میشود وقتی تمام مردم ایران را قضاوت میکنند، فرهنگشان را، رفتارهای اجتماعیشان را، واکنشهایشان را در فضای مجازی.
تمام مردم ایران، بخشی از ما هستند. چه بخشهایی که خشمگین هستند چه بخشهایی که آرامترند.
مردم ما بیشتر از نقد و قضاوت به آغوش و پذیرش احتیاج دارند. پذیرشِ احساساتشان و به تبع اجازهی ابراز احساساتشان.
سرکوبِ آزادیِ بیانِ احساس و رفتارهایی که جز حقوق اولیهی یک انسان محسوب میشود، باعث ایجاد رفتارهایی مخرب میشود. این رفتارها و احساساتِ به ناحق سرکوب شده، گاهی پنهانی و گاهی آشکار در جامعهی واقعی و جامعهی مجازی به شدت بیرون ریخته میشود.
در نهایت ایران هر چه که هست و هر مشکلِ زیربنایی که دارد مردمِ خوبی دارد.
در اغلب موارد در رفتارهایمان با هر آدمی، اگر او را احمق و بیفرهنگ فرض نکنیم، آدمی آرام و منطقی را در مقابل خودمان خواهیم یافت. بسیاری از واکنشهای آدمها به این علت است که با قضاوت با آنها برخورد میکنیم و خشمِ قدیمی که ناشی از زورگویی و قضاوتِ چند صد ساله است سریع بیدار میشود و آنها با خشمی تخریبگر تر پاسخ میدهند.
شاید بیشتر از پند و آموزش برای بالابردن سطح فرهنگ، به عشق و درکِ خشمهای قدیمی مردم ایران و رفتارِ همراه با احترام و بدون قضاوت احتیاج داریم.
به هر حال من که سالهاست دچار ایرانم.
تمامش را دوست دارم.
با خندههایش میخندم و با غمهایش اشک میریزم و عاشقانه برای آرامتر شدنش در حد توانم تلاش میکنم.
👤 پونه مقیمی
۵ ترفند روانشناسی که حتما به کارتون میاد :
۱- اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید.
۲- اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با « به قول خودت. » شروع کنید.
۳- موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه
۴. اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی " البته میتونین قبول نکنین " استفاده کنید ، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه
۵. اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به کفشاش نگاه کنید.
علم روانشناسی می گه ممکن نیست که بتونید از دست کسی که عاشقش هستید عصبانی بمونید و اگه فردی ادعای اینو داره که عاشقتونه، بیشتر از ۳ روز از دست شما عصبانی و پر خشم باقی بمونه، یعنی اون عاشق شما نبوده و نیست.
🌹🍃 ࿐ྀུ 🌹🍃 ࿐ྀུ🌹🍃 ࿐ྀུ
🔴پندهایی برای اونهایی،که رسیدن، به عمرِ ۳۵ و ۴۰ و ۵۰ و یا بیشتر....
▪️پند اول:
هر سال حجامت رو انجام بده حتی اگر خدا رو شکر گرفتار هیچ درد و مرضی نیستی!
▪️پند دوم:
همیشه آب بخور حتی اگر تشنه نباشی و احساسش رو نداشته باشی، که بیشتر مشکلات سلامتی مون از کم آبی بدن هست!
▪️پند سوم:
ورزش کن حتی اگر در اوج مشغولیت باشی، جسمت باید تحرک داشته باشه حتی اگر پیاده روی و یا شنا باشه ...
▪️پند چهارم:
غذات رو کم کن . هوس خوردن رو ترک کن که هیچ خیری درش نیست. خودت رو محروم نکن از خوردن ولی مقدارش رو کم کن !
▪️پند پنجم:
تا جای ممکن کمتر از ماشین استفاده کن، سعی کن پیاده بری مسجد، بازار، خونه کسی و یا هر جای دیگه ای...
▪️پند ششم:
از عصبانیت دوری کن، قهر و ناراحتی رو ترک کن، سعی کن مسائل رو آسون بگیری.
خودت رو در شرایط ناراحت کننده قرار نده، همه اینا سلامتیت رو از بین میبره و روحیه ات رو داغون میکنه!
▪️پند هفتم:
همان طور که میگن پولت رو توی آفتاب رها کن و خودت بشین تو سایه! برای خودت و اطرافیانت چیزی کم نذار! که پول اومده تا ما راحت زندگی کنیم، نه اینکه ما زندگی کنیم تا جمعش کنیم فقط ...
▪️پند هشتم:
نه حسرت کسی رو بخور و نه حسرت کاری که نمیتونی انجامش بدی و نه حسرت چیزی که نمیتونی بدستش بیاری! از ذهنت کنارشون بزن، اصلا فراموشش کن !
▪️پند نهم:
فروتن باش و باز هم فروتن ...
که پول و مقام و قدرت و نفوذ و همه چیز با غرور و خود بزرگ بینی از بین میره !
اما متواضع که باشی همه دوستت خواهند داشت و خداوند هم قدر و منزلتترو بالاتر خواهد برد .
▪️پند دهم:
موهای سرت که سفید شد به این معنا نیست که داری به آخر عمرت نزدیک میشی! بلکه نشونه اینه که زندگی بهتری داره آغاز میشه، خوش بین باش!
خاطره بساز، برو سفر، خودت رو با خوشی های حلالِ دنیوی سرگرم کن!
▪️پند آخر:
نمازت رو هرگز ترک نکن! که نماز برگ برنده تو از دنیاست برای روزی که نه ثروت به دردت میخوره و نه فرزند...
♥️از خداوند منان واستون طلب موفقیت و سلامتی دارم 🙏🙏
خدایا از تو سپاسگزارم برای تمام اتفاقات و انسانهای شایستهای که به جهان من فرستادی و برای دوستان بینهایت خوب و ارزشمندی که در دنیای من حضور دارند.
سپاسگزارم که هربار و به شکلی ثابت میکنی که هستی و میبینی و هوای مرا داری.
سپاسگزارم که در نهایت اندوه و ناامیدیام، با محبتت از راه میرسی و یادآوری میکنی که این دنیا و این زندگی هنوز هم ارزش زیستن دارد.
سپاسگزارم برای تمام موهبتهایی که به من بخشیدهای و گاهی فراموش میکنم... که گاهی فراموش میکنم اگر مهربانی و مراقبتهای تو نبود، اوضاع حتی در بدترین حالاتش، چقدر میتوانست بدتر باشد! که اگر دوستان و عزیزانم را نداشتم و اگر تو را نداشتم، چقدر بیپناه و سرخورده و غمگین بودم و چقدر جهانم بدون نور بود...
👤#نرگس_صرافیان_طوفان
📝
انگار هر آدمی نتیجه زخمها و تروماهایی است که تجربه کرده؛ اما سعی میکند مدام مخفیشان کند و یا تبدیلشان کند به عادتها و ویژگیهایی که کمتر آسیبپذیرند. مثل درونگرایی که شاید اولین بار از یک انزوای اجباری شروع شده و بعد آن را پذیرفتهای و کمکم جا گرفته در وجودت.
شادیها و خوشیها تو را به جلو میبرند ولی زخمها همیشه تو را برمیگردانند به عقب، به مبدأ خودشان. هر بار دیگران زخمت را فشار میدهند انگار دوباره آن لحظه ازلی تکرار میشود، دوباره از اول دلت میشکند، دوباره برایش اشک میریزی. آن بیرون همهچیز در زمان حال میگذرد ولی تو پنج سالهای و بادکنک قرمزت را باد با خودش برده است. لذتها دور و خوشیها غیرممکن میشوند و دنیا بیش از حد بزرگ به نظر میرسد. هیچکس نمیداند زلزلهای در مقیاس چند ریشتر همهی آبادیهایت را خراب کرده. چون تو اینجا نیستی، تو به زخمت برگشتهای. بعدها، شاید یکبار برای همیشه خطر میکنی و یک نفر را، آنکه آدم امن توست، به تماشای زخمهایت میبری. مینشیند کنارت و میبیند که چطور بادکنک قرمز توی هوا میرقصد و شناور میشود و از دست میرود، حتی درد میکشد با تو و کنارت اشک میریزد. بعد انگار شبهای روشن آبادیات شروع میشود. زخم هم هست اما به اندازه قبل دردناک نیست و نمیتواند در انزوا مثل خوره روحات را بتراشد و بخورد.
👤 نعیمه بخشی
📝
بینی ات را عمل نکن. این آخرین تلاش های من برای جلوگیری از نابودی یکی از دوست داشتنی هایم به دست توست. سالها بعد. وقتی که سعی میکنم تو را دوباره به خاطر بیاورم، بینی عقابی ات با یک نوک سرپایین مرا یاد تو می اندازد. نه یک بینیِ قلمی بی نقص با نوک سربالا. اگر هزار بار دیگر از اول به دنیا بیایی، نمیتوانی اینقدر زیبا باشی که اکنون. اما مطمئنم انقدر میروی جلوی آینه بینی ات را اینور آنور میکنی، تا بالاخره یک روز از خواب بلند میشوی و یک یادداشت بالای سرت پیدا میکنی با این مضمون که:
" الان که این نامه را میخوانی، من دیگر پیش تو نیستم. یک حال بدِ مدام، هميشه با من بود. احساس ناکافی بودن میکردم. هیچوقت از داشتنم خوشحال نبودی. فکر کن صبح تا شب جان بکَنی، اکسیژن وارد بدن کنی، آشغال هایش را هم سوا کنی، الباقی را بفرستیی توی ریه ها، یکی از حیاتی ترین کارها را به بهترین شکل برایش انجام بدهی، بعد هر روز بایستد جلوی آینه، ازت ایراد بگیرد که: نوکش کج است، اینورش بزرگ است، آنورش افتاده است، اینجایش باید سربالا باشد. آنجایش باید فلان باشد. جِرَت نمیگیرد؟ معلوم است که میگیرد. نکند فکر میکنی دلیل اینکه شبیه افسانه پاکرو (در رویای خیس) نیستی فقط بخاطر من است؟ کی قرار است از این خواب شیرین بیدار شوی؟ بابا تو حداقل پنج تا قسط دیگر به صورتت بدهکاری. اما اگر این آخرین باریست که با تو حرف میزنم، نمیخواهم قلبت را بسوزانم. از اینکه تمام عمر جلوی دوست و آشنا مایه ی خجالتت بودم، متاسفم. من تمام عمرم، همراه کسی بودم که اگر میتوانست، مرا انتخاب نمیکرد. حتی نمیتوانی فکرش را هم بکنی که این چقدر دردناک است. انگار بروی توی کوچه با بچه ها فوتبال بازی کنی، آخرین نفر تو را یارکشی کنند. انگار استاد با ۹ و هفتاد و پنج انداخته باشدت. انگار خوبی کنی، تهش جای تشکر برگردد بگوید: میخواستی نکنی. ای به قبر پدرت. همه ی این سالها همینقدر برایم عذاب آور بودند. تحمل غرغرهایت دیگر برایم ممکن نبود. واضحا مرا نمیخواستی. و این را سالها بود که فهمیده بودم. احساس میکنم این حق را دارم که خودم را از اینهمه طعنه های مدام خلاص کنم. با تو هیچوقت به من خوش نگذشت، و خداحافظ. همان که هیچوقت برایت کافی نبود، بینی ات. " و بعد برای همیشه از روی صورتت برود.
👤محمدرضا جعفری
📝
مهر طلب یا مهربان
جوون که بودم فکر میکردم ادم مهربونی هستم. یعنی اگه ازم میپرسیدن اخلاقت چطوریه؟ میگفتم خیلی مهربونم! نتیجه سالها تراپی اینه که میتونم خیلی واضح ببینم که من اصلا مهربون نبودم و نیستم، بلکه مهرطلبم و با توجه به حرفهای درمانگرم، اگه شما هم این کارها رو میکنین ممکنه مهرطلب باشین:
-اگه همیشه آدمهایی که شما رو آزار میدن و با وجود دونستن آزرده شدن شما رفتارشون رو تغییر نمیدن شما مهربون نیستین مهرطلبین.
-اگر همیشه وقتی ناراحت هستین، احساستون رو در خودتون میریزین و بروز نمیدین.
-اگر حتی با وجود اینکه ظرفیت روحی و جسمیتون پره و سرتون واقعا شلوغه همچنان به کسی که ازتون کاری میخواد «نه» نمیگین از مهربانی نیست.
-اگر همیشه شما اول معذرت میخواین، حتی اگه مقصر نیستین، فقط چون طاقت این رو ندارین که کسی از دستتون ناراحت باشه یا فضای اختلاف رو دوست ندارین.
-اگر کسی بهتون بیاحترامی میکنه و شما جلوش نمیایستین.
-اینکه حامی همه هستین جز خودتون
- در نهایت مهربان بودن هم نسبیه، باید در شرایطش قرار بگیری اونوقت مشخص میشه، چه بسا هستند کسانی که به ظن ازشون توقع بوده و در رفتار ازشون دیده میشده که خیلی مهربونن اما در یک چالش بدون گفتگو و یکطرفه تلخترین رفتارها را انجام میدهند.
📝
چیزهایی که تردز از ما میگیرد
چرا سوشال مدیا هر روز جذابتر میشود؟
امروز شرکت متا از اپلیکیشن جدیدی تحت عنوان Threadsرونمایی کرد و توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرد تا حدی که این خبر تیتر جدید و مهمترین خبر روز دنیا شد.
اما به بهانه رونمایی از این اپلیکیشن جدید بد نیست در مورد مضرات این مدل اپلیکیشنها از نظر اقتصادی صحبت کنیم و یک مبحث مهم اقتصادی را باهم مرور کنیم. موضوع مهمی به نام اقتصاد توجه
در اقتصاد میزان کمیابی یک کالا تعیینکننده ارزش آن است. با آمدن و رشد فضای مجازی، رسانهها افزایش زیادی پیدا کردند و دیگر اطلاعات ویژگی کمیابی خود را از دست دادهاست. حتی در بسیاری از موارد مردم دچار سرریز اطلاعاتی نیز شدهاند. اینجا درست نقطه شکلگیری مفهوم "اقتصاد توجه" بود.
مفهوم اقتصاد توجه اولین بار توسط هربرت سایمون مطرح شد. سایمون معتقد بود ثروت اطلاعات، فقر ایجاد میکند.
توجه داشته باشید که محدودیتی برای تولید اطلاعات وجود ندارد اما از آن جایی که اطلاعات، توجه انسان را مصرف میکنند و میزان توجه هم محدود هست، زیاد بودن اطلاعات باعث میشود افراد با کمبود توجه مواجه شوند. درست همین جا این دغدغه پیش میآید که انسانها توجهشان را در بهترین جای ممکن مصرف کنند. با زیاد شدن و انفجار اطلاعات، تعادل عرضه و تقاضا بهم خورد و عرضه انفجاری اطلاعات در مقابل تقاضای کم قرار گرفت.
نکتهای که وجود دارد این است که توجه، کمیابترین و ارزشمند ترین منبع ذهنی است. بنابراین فقط تولید وسیع و توزیع درست اطلاعات کافی نیست، نکته مهم جلب توجه مخاطبان است.
بسیاری از اقتصاددانان توجه را یکنوع پول رایج میدانند که خیلی از ویژگیهای ثروت را دارد. کسانی که آن را ندارند میخواهند و کسانی که دارند بیشتر میخواهند.
با این پول(توجه) میتوان تجارت کرد. ارزش این مدل پول بسیار بیشتر از پولهای داخل حساب بانکی شما است. سوشال مدیا (اینستاگرام، تلگرام، توییتر، کلاب هاوس و حالا تردز ) با دقت به همین نکته جلو آمدند، رشد و پیشرفت کردند. این شبکههای اجتماعی با ظاهری متفاوت اما هدف یکتا فعالیت میکنند. هدف اصلی آنها جلب توجه مخاطبان است. هر کدام سهم بیشتری از توجه مردم را به خودشان اختصاص دادند موفق تر بودهاند.
👤 پوریا بختیاری
اهواز و بصره گرمترین شهرهای جهان شدند!
شهرهای اهواز و بصره در ۲۴ ساعت گذشته گرمترین شهرهای جهان شدند.
🌐@khabaree24
تراکنش میلیاردی برای ۸۰۰ کد ملی افراد زیر ۵ سال
وزیر اقتصاد:
۱۷۶ هزار نفر شناسایی شدند که ۷۰۰ هزار میلیارد تومان گردش مالی داشتند بدون اینکه یکبار به اندازه یک کارگر یا کارمند مالیات و حقوق کشور را بپردازند و حتی اسمی از این افراد نبود.همچنین ۸۰۰ کد ملی پیدا کردیم برای افراد زیر ۵ سال که تراکنشهای میلیاردی داشتند./ایسنا
🌐@khabaree24
#انگیزشی
🔻اگه شما غذا در یخچال خونتون دارید لباس هم به تن دارین و یک سقف هم بالا سرتون هست و جایی برای خوابیدن دارین پس شما از ۷۵ درصد از کل مردم جهان ثروتمند ترین.
🔻اگه شما الان پول در کیفتان هست و کمی هم پول خرد دارید تا هرکجا بخواهید بروید پس شما جزو ۱۸ درصد مردم پولدار دنیا هستین.
🔻اگه شما می توانید این پیام را براحتی بخوانید و بفهمید شما از ۳ میلیارد انسانی که در جهان نمی توانند ببینند و بخوانند یا از مشکل عقب ماندگی ذهنی رنج می برند خوشبخت تر هستید.
🦋زندگی همش شکایت و حسرت خوردن نیست،
🦋 زندگی یعنی هزاران دلیل برای شکرگذاری به درگاه خداوند مهربان ...
خدایا شکرت
🔻خبرگزاری الجزیره: کشور عربستان از حج امسال ۶.۶ میلیارد دلار سود خالص به جیب زد.
🔴فرهنگ یعنی ...👌👌👌
بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم.
میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد.
کسی تو گوشی خود عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم.
تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی.
خودت را صاحب نظر ندانی تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی.
لهجه دیگران را مسخره نکنیم.
تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان.
آشغال از ماشین بیرون نریزیم.
از چشمی درب خانه مان رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم.
تا کسی برایمان کادو خرید سریع قیمت آن را در نیاوریم.
به خاطر 1 دقیقه پیاده روی دوبل پارک نکنیم.
رعایت نکردن قوانین رانندگی نشانه زرنگی ما نیست.
وقتی از کنار یک ماشین رد میشویم داخل آن را نگاه نکنیم! در خانه ای اگر باز است داخل را نگاه نکنیم. از درد و دل دیگران اسکرین شات نگیریم. یعنی تماس دیگران را بی جواب نگذاریم. یعنی وقتی کسی پیام داد، اگر در دسترس هستیم برای کلاس گذاشتن دیر جواب ندهیم. اگر کسی بچه ندارد، نپرسیم کی بچه دار میشوید، وقتی اولی را آورد، نگوییم کی برایش همبازی می آورید! به خاطر خودمان و نسل بعدمان فرهنگ سازی کنیم و زندگی را زیبا بسازیم.🍃❤️
تو مثل هیچ ڪس نیستۍ
و هیچ ڪسی مثل تو
حتی اگرنامت را هزاران نفرداشته باشند
تورا باید از چشمهایت شناخت❤️
«چقدر خوبه که وسط شلوغی های این زندگی پیدات کردم
تا دوست داشته باشم»
و این می ارزه به گم کردن همه...
هدایت شده از m razavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این فیلم رو هزار بار هم ببینید باز تازگی داره و هر بار اشک تو چشم حلقه میزنه و دل میلرزه...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقديم به عزيزهاي اهل يزد عزيز ، و با افتخار پرچم همشون بالاس☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 حجاب مایه تشخص زن است
#رهبر_معظم_انقلاب
#حجاب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در یک کلمه جواب بده: 🗣
چه چیز تو رو مشهورترین فرد جهان کرد؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور اتفاقات منفی و حوادث تلخ را جذب میکنید؟ 🧐
#بسیارمهم🔥