📌#خانواده #تربیت 📍#ویدیو_تصویری 🎥 "‌ آسیب‌های‌تلفن‌همراه‌برای‌فرزندان(۱)" #والـدیـن_مـوفـق #تـربــیــت_فــرزنــدان #مدیریت_تلفن_همراه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

‌ 📌#خانواده #تربیت 🔰بی قراری ذهن خود را می توانید کمتر کنید : 🔸1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها. 🔸2-  تعیین فاصله از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 🔸3-  توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده. 🔸4-  انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

#پزشکی_سلامت ♦️لیست پرکاربرد مواد غذایی سرد و گرم: 🔴غذاهای گرم مزاج : قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️ 🔵 غذاهای سرد مزاج： قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای❄️ 🌐 به پایگاه خبری #ضیاءالصالحین بپیوندید 👇 🆔☫ @news_ziaossalehin ☫‌‌

📌#خانواده #تربیت 📍#پیام_تربیتی(۲۵) 🎙"دیـدن خـوبـی هــا، عـامـلـی مـؤثـر در تـقـویـت‌رابـطـه زوجین" #شکرگزاری #نـگـاه_مـثـبـت #توجه_به_خوبی‌ها 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #منبر‌(۳۹) 💠 پـدر و مـادرهـای مـوفـق بــــایـد راه‌ نـفـوذ شـیـطان بـه محیط خانه و بسترهــای تربیتی را مـحـدود سـازنـد، بـعـنـوان مثال رسانه‌ها از جمله ابزارهایی هستند که می‌تواند نسل‌ها را به سمت‌وسوی شیطان‌پسندی سوق‌دهد. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #والـدیـن_مـوفـق #تـربـیـت_فـرزنـدان #کنتل_انواع_رسانه‌ها 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت ❤️اناالحقیر ..😭❤️‍🩹🕊 میدونم که باز هوامو داری؛ 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #روانشناسی_کاربردی #نوازش_روانی 🔰امروز در جلسه زوجین جوان خیلی کوتاه در مورد نوازش_روانی صحبت شد در ادامه خیلی کوتاه به آن می پردازیم. 💥اریک برن می گوید: نخاع بی نوازش خشک می شود. نوازش ها می توانند تماس بدنی، تحسین، یا بجا آوردن صرف باشند. نوازش های مثبتی مثل لبخند زدن، گوش دادن، گرفتن دست ها، یا گفتن جمله دوستت دارم، در طرف مقابل احساس خوب بودن ایجاد می کنند. به این نوازش ها (( کرک های گرم)) نیز می گویند. 💥نوازش های منفی، بجا آوردن های دردناکی مثل زخم زبان زدن، تحقیر کردن، سیلی زدن، توهین کردن، یا جملاتی چون از تو متنفرم هستند. به این نوازش ها، (( خارهای سرد)) می گویند. نوازش منفی در طرف مقابل احساس غیر خوب بودن ایجاد می کند. با این حال حتی این نوازش های نا خوشایند هم می توانند جلوی خشک شدن نخاع را بگیرند. به همین دلیل آدم ها نوازش منفی را به نوازش نشدن ترجیح می دهند. 💥نظریه تحلیلی تبادلی: اریک برن 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 📍#ویدیو_تصویری 🎥 "‌ آسیب‌های‌تلفن‌همراه‌برای‌فرزندان(۲)" #والـدیـن_مـوفـق #تـربــیــت_فــرزنــدان #مدیریت_تلفن_همراه 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰چرا فرزندم در مهمانی ها غیر قابل کنترل می شود؟ 💢اگر والدین در خانه رفتار‌های سختگیرانه ‌ای داشته باشند و به کودک‌ شان اجازه حرکت و کودکی کردن ندهند، احتمالا فرزندشان در حضور دیگران به راه‌ های مخربی برای جلب توجه متوسل می‌شود. 🔷جیغ زدن، تخریب کردن، رفتارهایی که حتی برای خود والدین هم عجیب هستند، همه از کودکانی سر می‌زنند که به خاطر سختگیری‌های دوالدین‌ شان، در خانه محدود هستند و در حضور دیگران، می‌خواهند همه محدودیت‌ ها را از بین ببرند و رفتار والدین‌ شان را تلافی کنند. - کار از کجا خراب شده؟ 🔻اول باید مشخص شود که چرا کودک این کار را انجام می ‌دهد. ♦️والدین باید از خود بپرسند چرا بچه این کارها را می‌ کند؟ آیا او را به زور آورده‌اند و فرزندشان با حضور در این جمع مضطرب می ‌شود؟ 🔹آیا رابطه خوبی با اهالی آن مهمانی ندارند؟ آیا قبل از مهمانی، با او دعوا و کج خلقی شده است؟ در این صورت احتمالا او با نشان دادن این واکنش‌ های عصبی، به دنبال تلافی است. - چند ساعت آزادی 🔹شاید در روزهایی که کودک با والدینش تنهاست، به دلیل اینکه می‌ داند هر کسی مشغول کار خودش است، با خود بازی می ‌کند و رفتار مخربی را نشان نمی ‌دهد. اما زمانی که مهمان می ‌آید یا او با خانواده ‌اش به جمعی غریبه وارد می ‌شود، در حضور دیگران مقررات را رعایت نمی ‌کند، چرا که می ‌داند والدین هم در حضور دیگران با او برخورد همیشگی را نمی ‌کنند. او این شرایط را به عنوان فرصتی برای استقلال و نشان دادن اینکه من هم می ‌توانم کاری بکنم، تلقی می ‌کند. فضای مهمانی، برای او فضای لجبازی است. 🔹معمولا این بچه ‌ها یاد گرفته ‌اند که پدر و مادر در حضور دیگران واکنش‌ های همیشگی را نشان نمی دهند. چنین کودکی تنها به دنبال جلب نگاه والدین است. برای او مهم نیست که این نگاه همراه با خشم باشد یا مهربانی. او حتی به جلب توجه منفی هم راضی است و از این‌که آدم ‌ها، حتی برای نصیحت یا دعوا کردن سراغش می ‌آیند و با او حرف می ‌زنند، لذت می‌ برد. - هم جدی، هم مهربان 🔸بعد از ریشه ‌یابی مشکل و برطرف کردن دلیل اصلی، والدین باید برای اصلاح این عادت که در کودک ریشه دوانده، تلاش کنند. آنها باید دایره ‌ای از رفتار قاطعانه و مهربان را در نظر بگیرند و بر اساس آن عمل کنند. 🔸در این شرایط نه باید به کودک باج داد و نه باید با سختگیری بیش از حد، این تصور را در او ایجاد کرد که دیگر کسی دوستش ندارد. یادتان نرود که تحقیر کودک به خاطر اشتباهاتش، عزت نفس او را پایین می ‌آورد و به شکلی اغراق شده، این احساس را در او ایجاد می ‌کند که دیگر جایی در دل دیگران ندارد. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰مسواک زدن روزه دار ♦️برخی از مردم تصور می‌کنند اگر روزه دار مسواک بزند، روزه‌اش باطل می شود؛ در حالی که صِرف مسواک زدن و استفاده از خمیر دندان، روزه را باطل نمی‌کند، بلکه فرو دادن خمیردندان و رطوبت مسواکی که از دهان بیرون آورده شده، روزه را باطل می‌کند. 💠 پرسش: آیا مسواک کردن با خمیر دندان در حال روزه اشکال دارد؟ پاسخ: اشکال ندارد، ولی باید از فرو بردن آب دهان جلوگیری شود. 📚 استفتائات امام خمینی ج١ ص٣٠٧ #احکام_شرعی #احکام_روزه #ماه_رمضان 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #منبر‌(۴۰) 💠 امر به‌ معروف و نهی‌ از منکر نه‌ تنها از وظایف آمر و ناهی بوده بلکه از حقوق‌قـاصر و مقصر نیز‌ هست؛ چه‌بســـا ممکن‌ است‌ او در روز قیــامت جلوی انسان‌را گرفته و بگوید چرا این حق را در قبــال‌ من به جا نیاوردی؟! شـایـد من گـوش مـی‌کـردم و از کار نـاپـسـنـد دست‌برداشته و گرفتارعقوبت‌الهی‌نمی‌شدم. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #نهی_از_منکر #امـر_بـه_مـعـروف #وظیفه_اجتماعی_افراد 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🌷امام صادق (علیه السلام): 🔹نومُ الصائمِ عِبادَةٌ، و صَمتُهُ تَسبيحٌ، و عَمَلُهُ مُتَقَبَّلٌ، و دُعاؤهُ مُستَجابٌ. 🔸خواب روزه دار، عبادت است و سكوتش تسبيح و عملش پذيرفته و دعايش مستجاب. 📚 من لا يحضره الفقيه (باب فضل الصّیام) جلد ۲ صفحه ۷۶ ⬅️ با نشر این حدیث در ثواب آن شریک هستید. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔸امام صادق علیه السلام: ✅‌ما پسرانمان را از ۵ سالگی امر به نماز میکنیم و شما از هفت سالگی امر کنید، و برای روزه از ۷ سالگی امر می کنیم به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند هرچند نصف روز یا بیشتر و یا کمتر باشد و وقتی تشنگی گرسنگی بر ایشان غالب شد افطار می کنند تا به روزه عادت کند و توانایی بیابند، ✅و شما پسر بچه ها را از ۹ سالگی به روزه امر کنید هر مقدار از روز را که می توانند روزه بگیرند و وقتی تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کند. (📚 کافی، جلد2، ص409) 🐥روزه کله گنجشکی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🚨 روزمان را با قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۱۶۶ ↩️ شامل آیات ۱۳۱ تا ۱۳۷ سوره مبارکه #اعراف 🔻پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) می‌فرمایند: «مَن عَلَّمَ آیَةً فی کِتابِ اللهِ تَعالی، کانَ لَهُ اَجرُها ما تُلِیَت»؛ هر که آیه‌ای از کتاب خدا را به دیگری بیاموزد، پاداش آن آیه، تا زمانی که خوانده می‌شود به او نیز می‌رسد. 📚(مستدرک الوسائل ۴/۲۳۵) 🎙 استاد پرهیزگار 🏷 #قرآن #ترتیل #قرآن_کریم #تلاوت #شهریار_پرهیزگار #سوره_اعراف 👇 🆔 ☫ @sardabir313 ☫

📌#خانواده #تربیت 📍#ویدیو_صوتی 💠 #خـــــانـواده_خـوشـبـخـت(۲۱) 🎥 "ویژگی‌های‌خانواده‌موفق(۴)" #رفتار_متعادل #زوجـیـن_مـوفـق #محبت_به_یکدیگر 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫