۶ نشانه کمبود ویتامین D در بدن👆
#سلامتی_وبهداشت
°°°•🌸•°°°•🦋•°°°
🆔 @golestani99
ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ۴
💠سپس بار دیگر نگر تا دیده ات در حالی که خسته وکم سو شده(واز یافتن خلل نابسامانی وناهمگویی فرو مانده) ودرمانده گشته است .به سویت باز گردد.
1⃣خداوند انسان رابه نگاه عمیق در آفرینش دعوت میکند.چراکه بسیاری از اسرار با دقت نظرکشف خواهد شد.
2⃣تأکید قرآن به نگاه مکرر ودقیق به آفرینش نشان از نبود کاستی وعیب عالم خلقت دارد.
3⃣کسانی که دنبال یافتن اختلال وبینظمی در عالم باشند. ناتوان ودست خالی برخواهند گشت.
#سه_لقمه_نور
#یادداشتهای_قرانی_استاد_جعفری
#سوره_ملک
°°°•🌸•°°°•🦋•°°°
🆔 @golestani99
🌹 🍁
✨خــــداوندا..🙏
🌸بنام تو که زیباترین نامهاست
✨روزمان را آغاز میکنیم
🌸روزی که با نام و یاد تو باشد
✨سراسر شادی است و عشق و مهربانی
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
#انرژی_مثبت
°°°•🌸•°°°•🦋•°°°
🆔 @golestani99
✅✅✅✅✅✅
📌حرفشنو یا توسریخور؟
اگر توقع ما از حرفشنوی کودک این است که باید به دستورات ما بدون چون و چرا گوش دهد، دستور دادن باعث مقاومت در طرف مقابل میشود.
🕹 به کار بردن کلماتی مانند خطاب مستقیم تو، چرا، باید، نباید و امثال اینها باعث گارد و گرفتن نتیجه معکوس میشود. باید اتاقت را تمیز کنی... نباید بیرون بروی... چرا مسواک نمیزنی... تو درسهایت را بخوان! و..
📌 چه بچهها و چه بزرگسالان در مقابل چنین برخوردی رفتارهای واکنشی از خود نشان میدهند. نباید تصور کنیم که چون بچهها کوچک هستند و اشتباهاتی دارند باید این طور با آنها برخورد کنیم.
🔴بچههای زیر 7سال با گریه و لجبازی مقاومت خود را با این طرز برخورد ابراز میکنند. بچههای بزرگتر از 7سال نیز شروع به بحث با والدین میکنند که پدرومادرها به اصطلاح میگویند بچه توی روی ما میایستد و میگوید: اتاقم را تمیز نمیکنم... دوست دارم بیرون بروم... مسواک نمیزنم، همین که هست.
#مهارتهای_فرزند_پروری
#تربیتی
#اعتماد_به_نفس
°°°•🌸•°°°•🦋•°°°
🆔 @golestani99
🌹🍃🌹🍃
🍃🌹🍃
🌹🍃
🍃
❤️ توسل امروز ❤️
🌹 اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ وَاَتَوَجَّهُ اِلَیْکَ بِنَبِیِّکَ نَبِىِّ الرَّحْمَةِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ یا اَبَاالْقاسِمِ یا رَسُولَ اللهِ یا اِمامَ الرَّحْمَةِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ🌹
°°°•🌸•°°°•🦋•°°°
🆔 @golestani99
دسر ساده زعفرانی🧁
دسر زعفرانی یکی از سادهترین و خوشمزهترین دسرهایی است که میتوانید در زمانی بسیار کم آن را تهیه کنید.
👌نصف پیمانه آب را در قابلمه ریخته و ۲ قاشق غذاخوری ژلاتین را به آن اضافه کنید. کمی صبر کنید تا دانههای ژلاتین حالت اسفنجی پیدا کنند. سپس قابلمه را روی حرارت شعله بسیار ملایم قرار دهید تا ژلاتین شفاف و مایع شود. در مرحله بعد، ۳ لیوان شیر و ۱ لیوان شکر را در ظرفی جداگانه روی حرارت قرار دهید تا جایی که کمی گرم شود. پس از آن کمی زعفران ساییده شده را به مخلوط شیر و شکر اضافه کنید.
🌸 به محض اینکه شیر در حال به جوش آمدن و قل زدن است، کمی گلاب و وانیل را به همراه ژلاتین مایع به آن اضافه کنید و اجازه دهید که مخلوط کاملا سرد شود. سپس نصف بسته خامه صبحانه را حسابی با چنگال یا همزن هم بزنید رقیق شود. خامه رقیق شده را به موادی که در مرحله قبل مخلوط کردید اضافه کنید و مواد را به خوبی هم بزنید برای مرحله آخر، کف قالب مورد نظرتان را کمی با روغن خوراکی چرب کنید و مواد را داخل قالب بریزید و اجازه دهید به مدت ۴-۵ ساعت داخل دمای یخچال سرد شده و شکل قالب را بگیرد
#مهارتهای_زندگی
#دسر_آشپزی
°°°•🌸•°°°•🦋•°°°
🆔 @golestani99
انیشتن معتقد است "دیوانگی از نظر من زمانی است که کار تکراری انجام دهید به امید آنکه روزی نتیجه متفاوتی بگیرید."
تا به حال چند بار سر فرزندتان داد زدید به امید روزی که فرزند تان (یا همسرتان) حرف شما را گوش دهد؟چقدر غر زده اید به امید روزی که صدای شما شنیده شود؟چند بار یک کار اشتباه را انجام داده اید؟
فراموش نکنید بار اول اشتباه است وهرانسانی اشتباه میکند .
اما تکرار اشتباه را چه بنامیم؟
@golestani99