🔷توصیه‌هایی برای خواب خوب😴🤩 ▪️ماساژ پاها از زانو به سمت انگشتان پا با روغن بادام شیرین یا روغن بابونه ▪️استفاده از عطرهای ملایم و خنک یا اسپری گلاب در اتاق خواب (به خصوص اگر احساس حرارت یا خشکی وجود داشته باشد) ▪️مالیدن روغن‌های معطر مناسب مزاج به ناحیه پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف پره‌های بینی (مانند روغن بنفشه برای افراد گرم و خشک) ▪️دوش گرفتن با آب ولرم به مدت ده دقیقه ▪️استفاده از روش آرام سازی ذهن و بدن ( به آرامی فرد دراز کشیده و شروع به رها کردن اندام‌ها از نوک انگشتان به سمت بالا تا ملاج سر نماید. باید رها شدن تمام اندام‌ها احساس گردد) ▪️استفاده از روش آرام سازی با شمارش معکوس ( فرد چشم‌ها را بسته و از داخل به نقطه وسط پیشانی نگاه نماید و عدد سیصد را ببیند. سپس با دیدن اعداد شروع به شمارش معکوس نماید: ۳۰۰-۲۹۹-۲۹۸-۲۹۷-۲۹۶- و …) ▪️چرب کردن ناف و مقعد با روغن‌ها مانند روغن بنفشه ( این روش به خصوص در اطفال کارایی دارد). ▪️مصرف چند برگ کاهو بدون سس ▪️علاوه بر این‌ها شام، غذایی با هضم آسان و با فاصله دو ساعت قبل از خواب میل شود و محل خواب آرام به دور از صدا، نور و استرس باشد. ▪️اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمی‌روید؛ خوابیدن در روز را حذف کنید! ▪️چندین بار تنفس طبی انجام دهید: (۵ ثانیه نفس عمیق بکشید، نفس را سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملاً خارج کنید. ▪️عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. ▪️بدن یا داخل بینی یا ملاج و شقیقه‌ها را با روغن‌های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغنمالی کنید. ▪️قبل از خواب، با آب نیم گرم، استحمام کنید. ▪️خوردن سوپ‌های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. ▪️از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده نشود. ▪️آب سیب بخورید ▪️قبل از خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. ▪️با چراغ روشن نخوابید (محل پرنور، سبب عدم خواب عمیق می‌شود، خستگی باقی می‌ماند، نور ملاتونین بدن را کم می‌کند؛ ملاتونین با سلول‌های سرطانی مقابله می‌کتد و در تنظیم قندخون موثر است) •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 🏖 لینک کانال👈 @golipur1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 @tebvashefa فروشگاه طب اسلامی🚛 👈 @mahsulatetebby 09109548354 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#رضایت عزیزان از،داروهای ارسالی

🔴 رژیم غذایی هنگام سرماخوردگی 🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید با نوشیدن آبجوش و دمنوش های گرم، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید. 🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید. 🔹 در صورت داشتن تب حتما آب سیب میل کنید. 🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. سوپ سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید. 🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند. ✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 🏖 لینک کانال👈 @golipur1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 @tebvashefa فروشگاه طب اسلامی🚛 👈 @mahsulatetebby 09109548354 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅بمب آهن چیه؟ خب بمب آهنه دیگه😍😍 ✅ترکیباتش شیره خرما .عسل سیاه دونه.شیره انگور.ارده .کنجد فراوان.نارگیل.خودِسیاه دونه و..... ✅ مهم ترین ویژگیش رفع کمبودهای ویتامین و آهن‌مورد نیاز بدن هست که باتوجه به شیره خرما و شیره انگور که تاثیر به سزایی دارن در افزایش گلبول های خون ساز. ❇️ کیا بخورن؟ همه باید بخورن چون اکثرا دچار کم خونی هستن و به خصوص کودکان درحال رشد وافراد سالخورده و دختران که خون زیادی از دست میدن در ایام پریودی ❌ کیانخورن زنان باردار ✅کیا با مصلحاتش بخورن افراد صفراویی چون تبع گرم دارن این محصول طبیعت خیلی گرمی داره •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 🏖 لینک کانال👈 @golipur1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 @tebvashefa فروشگاه طب اسلامی🚛 👈 @mahsulatetebby 09109548354 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸معرفی محصول🌸 ❤️مام ژله ای طبیعی با عطرگل نرگس،آرامش بخش وضد افسردگی ✅باخاصیت روشن کنندگی زیر بغل و به مرور موهای زاید را ازبین میبرد☺️ محصولی بسیار پرفروش و راحت و برای تمامی سلیقه ها😍 لینک کانال👈 @golipur1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 @tebvashefa فروشگاه طب اسلامی👈 @mahsulatetebby 09109548354

😍😍کرم پروتئینه مو خوش بو حاوی پروتئین شیر ویتامینهای a.b.b5.و..... 🍀🍀ترکیباتی ازروغن های موثره مورد،سیر،جوانه گندم و.... ☺️ مناسب برای تقویت کننده پروتئینه ویتامینه براق کننده درمان موهای آسیب دیده رنگ و دکلره شده ✳️ لینک کانال👈 @golipur1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 @tebvashefa فروشگاه طب اسلامی👈 @mahsulatetebby 09109548354

⚛ #شربت_شونیسل ✳️⇦خواص و کاربردها⇩ 📝⇦درمان فشار خون، پروستات 📝⇦دیابت، کیست و فیبروم، سنگ صفرا 📝⇦تکرر ادرار،حس ادرار، غفونت مجاری ادراری 📝⇦از بین برنده لکهای تیره روی پوست،درمان یبوست 📝⇦آلزایمر،ام اس،سرطانهای مختلف،آسم و تنگی نفس 📝⇦انسداد عروق کرونری قلب،باز کننده وگشاد کننده عروق ✳️⇦طریقه مصرف⇩ هر ⑫ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود برای سفارش شربت شونیسل با این شماره ها تماس بگیرید 🔵 لینک کانال👈 @golipur1366 آیدی ادمین جهت مشاوره و سفارش محصول👈 @tebvashefa فروشگاه طب اسلامی👈 @mahsulatetebby 09109548354