فصل پاییز یواش یواش داره خودشا نشون میده ، امسال دیر پاییز نشد ، تازه امشب یکم سرد شد ،فصل پاییز را خیلی دوست دارم . رنگی رنگی شدن برگها ،ابری بودن هوا و بارون واقعا شاعرانه است. از اینجا برو پایین و یکی یکی مطالب را دنبال کن . سرما خوردگی ،نزله ،زکام و خلط پشت حلق را دنبال نکن .👇👇👇

. فصل مدارس و سرما توام که میشه مامانا نگران سرما خوردگی ،تب و .....نهایتا عقب موندن درس بچه ها . .

. بچه اگر بد دارو باشه که دیگهههههه 😖،البته حق هم دارن . .

.چه کسانی بیشتر دچار سرما خوردگی می شوند ⁉️ سرماخوردگی هم جزی از فصل پاییز و زمستونه،افرادی که سیستم دفاعی بدنشون ضعیفه یا کم خون هستند ،بیشتر این فصل در گیر سرما خوردگی میشند 🤧🤒🤕 .❌استفاده از مطالب کانال ممنوع ❌

. چکار کنیم،سیستم دفاعی بدنمون قوی بشه ،کم خونی حل بشه ،کمتر سرما بخوریم و از پاییز لذت ببریم . .

. 🍏خوردن سویق بخصوص سویق سیب و سویق به خوردن میوه های مثل انار 🧉شیره خرما ،توت ،انگور به صورت ترکیبی 🫕حلیم گوشت 🥛شیر بادام 🍯شیر عسل کدو حلوایی شلغم (آنتی بیوتیک طبیعی ) ورزش هوازی و ..... .❌استفاده از مطالب کانال ممنوع ❌