میدونستی که اکثر افراد مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند؟😢 فقر آهن موجع به پايين آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آن ها می شود؟

♦️درمان آبریزش بینی 🔹کافی است ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی یا حساسیت درمان شود.

💢 ببینید استرس چه بلایی سر بدن میاره ▫️بخاطر سلامتی خودتون آرام باشید ♥️

#تهديگ_كنجد 🍴شما میتونید کف قابلمه هایی که تهدیگ بهش میچسبه و دوست دارید ی تهدیگ با طعم جدید و خیلی خوشمزه داشته باشید کافیه کف قابلمه رو دو ق غ ارده به همراه دو ق غ روغن مایع و یک مشت کنجد ریخته و بعد برنج ابکش شده رو روش بریزید و اگه دوست دارید مثل من یه برنج قالبی داشته باشید کافیه برنج رو طی سه مرحله داخل قابلمه ریخته و هر بار با پشت قاشق روی برنج رو صاف و یکدست کنید(یکم فشار بدید) و بعد با حرارت کم اجازه بدید چهل دقیقه برنج دم بکشه. برای برگردوندن برنج هم سینی یا دیس یا بشقاب رو روی قابلمه گذاشته و با استفاده از دو دمکنی (همزمان دسته های قابلمه رو با بشقاب بگیرید ) خیلی اروم و با احتیاط برگردونید . بعد در نهایت یه برنج قالبی با یه تهدیگ خوشمزه رو دارید😋

#كوبيده_مرغ طرز تهیه: حدود سيصد گرم سینه چرخ شده(تركيب مرغ و بوقلمون )رو با دوتا پیاز رنده شده،دوقاشق زعفران غلیظ،نمک،فلفل سیاه،پودر سیر،ادویه،کمی پودر گوجه و یک قاشق کره ذوب شده کاملا مخلوط کردم و گذاشتم تو يخچال تا كاملا خودشو بگيره و بعد از حدود يك ساعت دونه دونه سيخ كشيدم.هربار كه كبابا رو سيخ ميكنيم با كمى آب دستمونُ خيس ميكنيم كه چسبناكى مايه ى كباب اذيتمون نكنه يه تابه ى بزرگ روى حرارت گذاشتم كمى روغن و كره و يك قاشق زعفران آبزده داخلش ريختم و كباب ها رو چيدم توى تابه و طرفينش رو سرخ كردم

مگه کسی جز باباش میتونه ازش فیلم بگیره و بخنده؟!😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

میوه های چربى سوز🥑 🟢سیب 🔵زغال اخته 🟢طالبی و گرمک 🔴گریپ فروت 🟢لیمو ترش 🟠انبه 🟢پرتقال 🔵هلو 🟢آناناس 🔴تمشک 🟢توت فرنگی 🟠گوجه فرنگی 🟢نارنگی 🔵هندوانه 🍎 🍏

✅ زیتون ✍️ رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: 🔻غذای خوبیست ▫️دهان را خوشبو ▫️بلغم را از بین می‌برد ▫️چهره را باز ▫️اعصاب را محکم ▫️مرض را می‌برد 🔺خشم را خاموش 📚مکارم الاخلاق ص 190 🍎 🍏