میدونستی باید برای آرامش و کنترل استرس؛ قهوه بنوشید؟☕ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قرن ۲۱ «$افسردگی» است. تحقیقات گسترده نشان می‌دهد نوشیدن روزانه ۴ فنجان قهوه خطر ابتلا به افسردگی را در زنان تا حدود ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. از سوی دیگر این زنان ۵۳ درصد کمتر از سایر افراد به خودکشی فکر می‌کنند. 🔺 در حقیقت قهوه از طریق تولید هورمون‌های شادی‌آور «سروتونین» و «دوپامین» مانع از افسردگی می‌شود.علاوه بر این قهوه به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد یک نوشیدنی مفید برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ پارکینسون و آلزایمر است

میدونستی شایع ترین علائم بیماری های چشم چیه؟👇 🔶سوزش 🔷ترشحات چشمی 🔶حساسیت به نور 🔷احساس اذیت شدن و خارش چشم 🔶احساس درد 🔷از دست دادن یا ضعیف شدن بینایی 🔶تجمع اشک در چشم

میدونستی یک ابر کومولوس معمول ۵۰۰ هزار کیلوگرم وزن دارد؟😳 🔸 با توجه به ظاهر پفی ابرها و معلق بودن شان در آسمان، این تصور رایج وجود دارد که آن ها سبک هستند. اما ابرهای کومولوس یا کومه ای، یعنی همان ابرهای سفید و پفی که اغلب در تابستان می بینیم، وزن بسیار زیادی دارند. با توجه به چگالی ابر و قطرات آب درون آن، علم می گوید چنین ابرهای کومولوسی نزدیک به ۵۰۰ هزار کیلوگرم وزن دارند، یعنی چیزی معادل ۱۰۰ رأس فیل

ساعت کاری اعضای بدن 🫁ریه ها ٣ تا ۵ صبح 🕔ریه ها از ساعت ٣ تا ۵ صبح شروع می‌کنند به فعالیت دفع سموم بدن 🔰گاهی اوقات سرفه های که بعداز بيدار شدن میکنید به این دلیل هست که ریه ها سعی میکند باقی ماند سموم رو از بدن خارج کنند 🌀روده بزرگ ۵ تا ٧ صبح 🕖روده بزرگ بین ساعت ۵ تا ٧ صبح مواد زائد از بدن خارج میکند 🔰به روده بزرگ خود مقدار مناسبی آب برسانید تا کار خود رو به درستی انجام بدهد 🥣معده ٧ تا ٩ صبح 🕘معده بین ٧ تا ٩ صبح نیاز داره که استراحت کنه تا بتونه عملکرد بهتری داشته باشه 🔰صبحانه حتما به موقع بخورید و سعی کنید از یک وعده سبک و مقوی استفاده کنید 😉حالا متوجه میشید چرا ساعت خواب و بیداری جز فاکتور های مهم سلامتی هستند ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🌿

شعر طنز کنایه آمیز برنامه سیدخندان درخصوص وضعیت معیشتی و ازدواج سخت هنگام اخذ یک وام باید جوان باکام از ابتدای اقدام درهفت خوان بماند زن جای خود که دیگر چیزی نمانده شوهر زیر هزینه‌های یک زایمان بزاید

دعای دم ‌اذانـی 🌹 ‏خدایـا!🌹 مارا در حصار امن الـهی خود حبس ابـد بفرما!🌹 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 خداوندا... دلهای گرفته را شاد دستهای نیازمند را بی نیاز بیماران شفای عاجل قلبی نورانی ؛ تنی سالم نصیب همه دوستان و عزیزان وهمراهان ما بگردان 🤲🤲 آمین یارب العالمين التماس دعا بریم برای نماز اول وقت

#بسیار_زیبا 🟡🔴 می‌دانستید تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها، چنین معنای قشنگی‌ دارد؟‌ 🔰 استاد_پناهیان ┏━💎🍃🌷🍃💎━┓ 🟡🌷🌷🌹🌹🌷🌷 🟡 ┗━💎🍃🌷🍃💎━┛