#انگیزشی وقتی عزت نفس داری کينه نمی‌ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمیکشی، خود را باور داری، خشمگین نمی‌شوی و همیشه مهربان هستی انسان صاحب عزت نفس حرص نمی‌خورد، همه چيز را کافی می داند، حسد نمی‌ورزد و خود را لايق می‌داند عزت نفس باعث می شود برای بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران نداشته باشید. زيرا خوب می‌دانید‌ که هر انسان تحفه الهی است انسان صاحب عزت نفس همه را دوست خواهد داشت، و به همه مهر خواهد ورزيد.

ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات ! ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد

. شوخی شوخی با رهبرم شوخی☺️ گروه‌جهادی‌رسانه‌ای‌هتنا👇🌱] .

🔴۲۰ مهر در تقویم ایرانی روزحافظ شیرازی شاعر بزرگ سده هشتم ایران است. دیوان حافظ، کتاب شعر محبوبی است که در خانه بسیاری از ایرانیان نسخه‌ای از آن وجود دارد

#نگاه رویایی 🌹🍃 بفرس برا کسایی که دختر دارن😍 دختر چشم و چراغ خونه

"‏عيب رندان" مكن ای زاهد پاكيزه سرشت كه "گناه دگران" بر تو "نخواهند نوشت"...       من اگر نيكم و گر بد تو برو "خود را باش" هر كسی آن دِرُوَد عاقبت كار كه كشت... 20 مهر ماه روز بزرگداشت حافظ گرامی باد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌

ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺧﺘﻦ آدمها ؛ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﻋﺠﻠـﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ . ﺭﻭﺯﮔـﺎﺭ ، ﺫﺍﺕ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩﻣﻬـﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﻭ ﺗﻮ ﻣﯿﺮﻧﺠﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺗﻬﺎﯼ ﻋﺠﻮﻻﻧـﻪ ﯼ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻣﺖ . ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯽ . ﻭمی بینی ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺰﺭﮔﺘـﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ . ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻧﺖ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ؛ ﺯﻣﯿﻨﺖ ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ . ﺁﻧﻘـﺪﺭ ﻣﺤﮑﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧـُﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎﯾـﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯼ . ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ . ﺭﻭﺯﮔـﺎﺭ ﺑﻬﺘـﺮﯾﻦ ﻗﺎﺿﯽ ﺍﺳت.