امام رضا (علیه السلام) : بهترین بندگان کسانی هستند که وقتی به آنها چیزی برسد سپاس گزارند و چون گرفتار شوند، صبوری میکنند و اگر خشمگین شوند گذشت کنند می

امام علی (علیه السلام) بالاترین عبادت تفکر و تعقل است.

امام علي : اگر قصد اصلاح مردم را داري از خودت آغاز کن؛ زیرا پرداختن تو به کار اصلاح دیگران، در حالی که خودت فاسد هستي بزرگترین عیب است.

♦️تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است. https://eitaa.com/goonagoon_1

سیستم سینک ظرفشوییش از لپتاپو و گوشی من پیشرفته تره  😅😅😅😅😜 https://eitaa.com/goonagoon_1

#ایده با بادکنک😃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌https://eitaa.com/goonagoon_1 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

فرزندان والدینی که در این گروه قرار میگیرند از پدر و مادر فراریه😳‼️ آیا این خصوصیاتی که در کلیپ گفته شد رو در خودتون میبینید؟🤔 حتما ویدیو رو ببینید و برای والدینی که میشناسید ارسال کنید تا نوجوان موفق و سالمی تربیت کنیم🌹 https://eitaa.com/goonagoon_1

#چای_سبزبنوشید🍵 🍵 چای سبزمستقیم کالری نمی‌سوزانداماسرعت سوخت وسازبدن راافزایش میدهد📈 همچنین اشتهای شماراکاهش📉 داده ونمی‌گذارددر میان وعده‌های غذاییتان زیاده روی کنید. 🍃🌸 https://eitaa.com/goonagoon_1 🌺🍂

جزیره هندورابی هرمزگان ‌ https://eitaa.com/goonagoon_1