#صوت_تفسیر #صفحه_۲۸۹ سوره مبارکه #إسراء بخش دوم

جشن بزرگ حضرت زهرا سلام‌الله علیها باسلام و خداقوت و تشکر از جناب آقای زارع مسئول میز خدمت جلسات قرآن با آوردن پرچم متبرک گنبد امام حسین علیه السلام فضای جلسه قرآن وهیات ام البنین سلام الله علیها راعطر آگین کردند درآخر جوایزی به دخترخانم ها به نام های فاطمه و زهرا اهداء شد بلوار خیام شمالی ۷۲ #محله_کرامت_اسماعیل_آباد #هیئت_بانوان_متوسل_به_ام_البنین سلام الله علیها #لبیک_مساجد ۱۴۰۳/۱۰/۴

فرازی زیبا با صدای استاد محمدجواد پناهی از سور مبارکه حمد و اخلاص . صلی الله علیک یا اباصالح المهدی. اللهم عجل لولیک الفرج. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. ✅🕊https://eitaa.com/gooorrrran

#تلاوت_ماندگار ❇️شاهکاری دیگر از أکبـرالقُـرّاء، استاد مـصـطـفـیٰ اسـمـاعـیـل 📖سوره مبارکه حـــج آیات ۱ الیٰ ۲۹ ⏰مدت‌زمان: ۳۳ دقیقه ┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄

✳️امروزهماڹ شنبه است همان شنبه ای که قرار بود همه چیز را از آن روز شروع کنیم پس از امروز آغاز میکنم،💪 هیچ راهی به بن بست ختم نمی شود، این یک توهم است.انچه به بن بست ختم میشود بی حرکتی است همین الان شروع کن. از همین لحظه و از همین اول هفته... دستهایت را روی زانوهایت بگذار و بلند شو ✳️هیچ کس در این دنیا به اندازه خودت, تو را دوست ندارد پس منتظر نباش یک نفر بیاید و تو را به آرزوهایت برساند ! "تو" همان یک نفری. آرزوهایت نزدیکند فقط باید همت کنید و از راه پیشِ رو نترسی... ✳️دوباره آغاز كنید... با خودتون بگید "گذشته عزیز بخاطر همه درس ‌هایی که به من دادی متشکرم و آینده عزیز من آماده‌ ام. چون... یک شروع عالی همیشه در نقطه ‌ای اتفاق می ‌افتد که فکر می ‌کردید پایان همه چیز است...

✳️ایجاد تمرکز در حفظ قرآن روش «تار عنکبوت» این روش یکی از تکنیکهایی است که پایه و اساس تمرکز است و به شما کمک می‌کند تا تمرکز داشته باشید و از حواس پرتی جلوگیری کنید. این روش برای کنترل محرک های محیطی بسیار سود مند می باشد به گونه ای که به کمک این روش می توانید حتی در یک محیط نسبتا شلوغ هم تمرکز داشته باشید. اگر تار عنکبوتی را تحریک کنید، تار تکان می‌خورد و عنکبوت نسبت به جنبش تار ، از خود واکنش نشان داده و می‌خواهد علت حرکت را بیابد، ولی وقتی چندین بار این عمل را تکرار کنید، خواهید دید که عنکبوت ، دیگر نسبت به حرکت تار هیچ عکس العملی از خود نشان نمی‌دهد و متوجه می‌شود که حشره‌ای به دام او نیامده است. این روش را یاد گرفته و ذهن خود را پرورش دهید و در برابر حواس پرتی تسلیم نشوید. وقتی کسی داخل اتاق می‌شود یا وقتی در با صدای بلند به هم می‌خورد، نباید به خودتان اجازه دهید که حواستان پرت شود. شما باید تمرکزتان را برای هدفی که در ذهن دارید، حفظ کنید. مثلاً هنگامی که درگوشه ای نشسته اید و مشغول انجام برنامه هستید اجازه دهید که دیگران جلوی شما حرکت کنند و سرفه کنند، بدون اینکه به آنها نگاه کنید فقط بین خودتان و برنامه ها ، تونل ارتباطی ویژه‌ای ایجاد کنید و بگذارید دیگران از این تونل خارج باشند. با این روش و پس از گذشت مدت زمانی خواهید توانست نسبت به وقایع محیطی بی تفاوت و نسبت به موضوع مورد نظر خود متمرکز باشید که این حالت در برنامه های حفظی که نیاز به تمرکز دارد بسیار مفید و لذتبخش می باشد.

🔸چگونگی حفظ یک صفحه قران🔸 ✳️اولین قدم درست خوانی و صحیح خوانی است . اینکه شما بتوانید صفحه مورد نظر را صحیح و بدون غلط بخوانید . صفحه را ابتدا خوب نگاه می کنید و یک یا چند بار از طریق استماع نوار گوش دهید بعد از روخوانی به سراغ تفسیر میریم، مطالعه تفسیر در حد خلاصه کفایت میکند نیاز نیست ترجمه تحت الفظی‌ حفظ شود ✳️پس از سپری کردن این موارد از آیه اول شروع می کنیم ایه را با توجه به تواناییمون به ۲ یا ۳ بخش تقسیم میکنیم و هر بخش را جدا حفظ‌میکنیم، با حفظ هر بخش با بخش های قبلی از حفظ تکرار میکنیم، به همین منوال پیش می رویم تا آیه تمام شودو بعد به سراغ آیه بعدی می رویم . ✳️آیه دوم را که حفظ کردیم دوباره برمیگردیم و از آیه اول شروع می کنیم و از حفظ آن را تلاوت میکنیم و بعد آیه دوم . زمانی که از حفظ بودن آن مطمین شدیم به آیه بعد می رویم واین روند را تا پایان صفحه ادامه می دهیم . از آنجا که آیات پایین صفحه کمتر تکرار میشود آیات را از پایین به بالا تکرار می کنیم. 🕗حال زمان آن شده است که کمی استراحت کنید . پس از ۲ ساعت بدون نگاه کردن به قرآن صفحه ای را که حفظ کردید را بخوانید اگر جایی را فراموش کردید کمی فکر کنید تا به یاد بیاورید اگر کاملا فراموش کردید آن را جا بیندازید و به سراغ آیه بعد بروید . بعد از اتمام صفحه قران را باز کنید و عباراتی را که فراموش کرده بودید را مرور کنید و دوباره از حفظ صفحه را تکرار کنید . ✳️دو ساعت به دو ساعت همین کار را انجام می دهیم .شب حفظ خود را به کسی تحویل دهید 💢به یاد داشته باشید که حفظ خوب حفظ بدون تکرار، مکث و البته بدون غلط است.🔸⭕️ نکته مهم: در همان ابتدا حتی بدون اشتباه هم حفظ کردید هنوز ابتدای برنامه هستید چون حفظ‌ جدید زمانی کامل میشود که بتوانید هر دو ساعت تا پایان روز با فاصله تمرین کنید تا در ذهن پخته تر شود

✳️نکاتی که در ادامه گفته می‌شود نه تنها هنگام انجام برنامه بلکه در آینده نیز می‌تواند کمک بزرگی به کنترل و مدیریت زمان هر شخص بکند. 1⃣ همواره فعاليت‌ها و تكاليف روز بعد را از شب قبل برنامه‌ريزي كنيد و كارهايي را كه بايد به انجام رسانيد روي كاغذ يادداشت كنيد. 2⃣ فهرست تكاليف و كارهاي خود را اولويت‌بندي كرده و براي هر كدام از آن‌ها ضرب‌العجل اجرايي منظور كنيد. 3⃣ هميشه برنامه ها و کارهای دشوار و پردغدغه‌تر را زودتر از بقيه يا هنگامي كه در بهترين شرايط جسمي و روحي هستید انجام دهيد. كارهاي سبك‌تر را هنگام خستگي نيز مي‌توان به انجام رساند. 4⃣ امور مهم اما ناخوشايند را به تعويق نيندازيد. هيچ‌گاه كارها با به تعويق انداختن، خوشايندتر نمي‌شوند. 5⃣ هرگاه شروع به انجام كاري كرديد سعي كنيد بدون وقفه آن را به پايان رسانيد. 6⃣ مابين فعاليت‌ها براي خود وقت استراحت در نظر بگيريد. 7⃣ مكالمات تلفني خود را نيز از پيش برنامه‌ريزي كنيد. 8⃣ همواره خودانگيخته باشيد و با پشتكار كارهاي خود را به پايان رسانده و مقهور موانع نشوید. 9⃣ در هر زمان كه تصور كرديد كاري كه در حال انجام آن هستید عبث، بي‌فايده و غير سازنده است، بی‌درنگ آن را کنار بگذارید. 0⃣1⃣ به اولويت‌بندي خود، اعتماد و ايمان داشته باشيد و در هر شرايطي به آن پايبند باشيد. 1⃣1⃣ اين‌كه وقت خود را صرف چه اموري مي‌كنيد مورد بررسي و نظارت قرار دهید و در صورت لزوم يك‌سري تغييرات آگاهانه در رفتار خود پديد آوريد. 2⃣1⃣ همواره در زندگي فرد منظم و سازمان‌يافته‌اي باشيد تا وقت خود را بيهوده صرف يافتن وسايل گم‌شده‌ی خود نكنيد. 3⃣1⃣ براي وقت خود ارزش قائل باشيد. زمان هيچ‌گاه به عقب بازنمي‌گردد. 4⃣1⃣ به خاطر داشته باشيد استرس و خستگي به خاطر كارهايي نیست كه به انجام رسانده‌ايم بلكه بيش‌تر ناشی از افسوس كارهايي است كه مي‌توانستيم انجام دهيد اما انجام نداده‌ايم. 5⃣1⃣ به هيچ کس اجازه ندهيد وقت شما را تلف كرده و براي خود مصرف کند. براي خود مرزبندي مشخصي تعيين كنید و بياموزيد كه در صورت لزوم با صراحت «نه» بگوييد. 6⃣1⃣ از تمام لحظات زندگي خود به نحو احسن استفاده كرده و سعي كنيد از آن‌ها لذت ببريد. 7⃣1⃣ سعي كنيد خوش‌بين باشيد و همواره در انتظار رويدادهاي خوشايند در زندگي خود باشيد.