🎥 روزمان را با قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۹۵ قرآن کریم شامل آیات ۱۰۲ تا ۱۰۵ سوره مبارکه نساء 💫 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِنَّ هذَا القُرآنَ مَأدُبَةُ اللهِ فَتَعَلَّموا مَأدُبَتَهُ مَا استَطَعتُم» این قرآن میهمانی ویژه خداوند است پس تا آنجا که توان دارید از این ضیافت بهره ببرید. (مجمع البیان ۱/۱۶) 🎙 استاد: منشاوی ••❀🏴 *جهادتبیین* 🏴❀••

تلاوتی زیبا با صدای استاد منشاوی از سوره مبارکه لقمان صلی الله علیک یا اباصالح المهدی. اللهم عجل لولیک الفرج. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم.

🍃شکر خدا که نام علی در اذان ماست 🍃ما شیعه ایم و عشق علی هم از آن ماست 🍃ذکر علی عبادت مختص شیعه است 🍃این اسم اعظم است که ورد زبان ماست 🍃با هر نفس علی شده ذکر لبم مدام 🍃این ” یاعلی ” همیشه رفیق لبان ماست

بی خیال همه ❤️من حالم با قرآنم خوبه !!! 🕊https://eitaa.com/gooorrrran

از هرچه بگذرم از تو محال است 💢تا وقتی که حفظ قرآن جزء اولین گزینه هایی باشد که هنگام مشکلات و مشغله ها کنار می گذاریم ،حافظ موفقی نمی شویم . 📎شما چطورید؟قرآن رو به خاطر مشغله کنار می زارید یا مشغله ها تون به خاطر قرآن کم می کنید🤔 🕊https://eitaa.com/gooorrrran

✳️ 5 راه برای ایجاد انگیزه در کارهای بزرگ ✳️1.به حجم بزرگ و سختی کار فکر نکنید. یکی از بهترین روش های حفظ انگیزه و تلاش سخت در طولانی مدت این هست که به حجم بزرگ کار فکر نکنید. در هر روز فقط به برنامه همان روز تمرکز کنید و در هر ساعت فقط به کاری که در حال انجام آن هستید توجه کنید. به عنوان مثال به تمام اجزای قرآن که قراره حفظ کنید فکر نکنید سعی کنید فقط به جزیی را که در حال حفظ هستید فکر کنید و از حفظ و مرور آن لذت ببرید. ✳️2: روند رسیدن به اهدافتان را به بخش های کوچک تقسیم کنید. بهتر است اهداف بزرگی داشته باشید آنقدر بزرگ که شما را بترساند اما اهدافتان را به بخش های خیلی کوچک و لقمه ای تقسیم کنید و هر بار فقط بر روی به ثمر رساندن همان قسمت تمرکز کنید. ✳️3: دوپینگ کنید. ده دقیقه در روز را به مطالعه متن های انگیزیشی خصوصا متن های که شما را به تلاش بیشتر تشویق می کند اختصاص دهید. صبح قبل از شروع کار زمان خوبی برای مطالعه متون انگیزشی است ✳️4: استراحت منظم داشته باشید در هفته یک روز را به استراحت و تفریح بپردازید( جمعه ها فرصت مناسبی است برای استراحت) در روزهای دیگه بعد از هر یک یا دو ساعت فعالیت چند دقیقه استراحت کنید. استراحت منظم و برنامه ریزی شده یکی از مهم ترین کلیدهای افزایش بهره وری وعدم رها کردن برنامه ها هست. ✳️5: خودتان را بطور مرتب تشویق کنید. چقدر برای دستاوردها و موفقیت هایتان خود را تشویق می کنید؟ دستاوردها و موفقیت های کوچک خودتان را دست کم نگیرید تصمیم بگیرید که برای انجام موفقیت آمیز هر بخش از برنامه خود را تشویق کنید. تشویق شما می تواند کلامی، خرید یک هدیه کوچک یا خوراکی و ... باشد

ده جمله به یادماندنی برای حافظ بهتر بودن: 1. نگو کاش شرایط ساده تر بود، نگو کاش تو قوی تر بودی. نگو کاش مشکلات کمتر بود، بگو خدایا به من مهارت های بیشتری برای حفظ کلامت بده! درخواست چالش های کمتر نکن، درخواست كن از خدا توانایی بیشتر را. 2. چالش راهبردی برای عمل به آیات حفظ شده در این است که: قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ، سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه. 3. بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم: درد منظم بودن و پشتکار در راه حفظ یا درد تاسف!( کدام را ترجیح میدهی؟) 4. روزها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج میکنید، یک روز کمتر برای حفظ کردن وقت دارید. پس مطمئن شوید که روزهایتان رابه درستی خرج میکنید. 5. انضباط پل بین اهداف و دستاوردهای یک حافظ هستند. 6. اگر تمایل به حفظ قوی ندارید، مجبور خواهید بود با مرور ضعیف کنار بیایید. 7. انگیزه حفظ، چیزی است که به شما قدرت شروع را می دهد، عادت به حفظ، چیزی است که شما را در راه نگه می دارد. 8. موفقیت در حفظ آیات خدا، چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست. 9. به افرادی که شما را دلسرد می‌کنند نپیوندید، چون رشد نخواهید کرد، جایی بروید که برای کلام خدا ارزش قائل باشند. 10. یاد بگیرید از اینکه در راه حفظ سخنان الهی هستید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهای دیگری که میخواهید بروید.

✳️علت مهم فراموشی محفوظات ✳️ علت اصلی فراموش کردن محفوظات این است که بعد از حفظ به حافظه بلند مدت شما ‌سپرده نشده‌ و شما فریب حافظه کوتاه مدت خود را خورده‌اید. همه ی شما میدونید که حجم صفحات و ایات بسیار زیاد است و هر چقدر بیشتر حفظ کنید، با مرور مرتب و روزانه، از یک طرف حفظ جدید وارد حافظه کوتاه مدت میشود و از طرف دیگه محفوظات قبل تر وارد حافظه بلند مدت، یعنی مغز مثل کارخانه عمل میکنه و هر کدام یک از حافظه ها نقش مهمی رو ایفا میکنند تا ایاتی که حفظ میکنیم به عمق محفوظات منتقل شوند ✳️حافظه کوتاه مدت گنجایش بسیار محدودی دارد و هیچ وقت نباید به این حافظه اعتماد کنیم و مثل مهمان است برای حافظه کوتاه مدت و موندگار نیست ✳️حافظه بلند مدت دارای ظرفیت نامحدودی است و اطلاعات را با ماندگاری زیاد ثبت می کند. شما میتونید چند صد میلیون کتاب را در حافظه بلند مدت خودتون به خاطر بسپارید پس هیچ دغدغه ای نداشته باشید از حفظ ایات ✳️فراموشی به این دلیل است که مطالب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل نمی شوند،،مهم ترین عامل در فراموشی محفوظات مرور نکردن است. وقتی حفظ جدیدی را می خوانید سعی کنید در همان روز با فاصله زمانی آن را مرور کنید و تا ۱۰ روز به صورت روزانه مرور و مباحثه داشته باشید تا به حافطه بلند مدت منتقل یابند، حفظ جدید اگر بعد از چند روز مرور بشه به طور طبیعی بخش هایی از ان فراموش میشود، بهترین کار مرور در همان روز و ۱۰ روز به صورت پیوسته است تا مطالب به حافظه بلند مدت منتقل شود. ✳️وقتی محفوظات به حافظه بلند مدت منتقل شدند با توجه به حجم محفوظات ۳ الی ۱۰ روز یک دور باید مرور شوند ✳️ پس وقتی که احساس کردید محفوظات در حال فراموش شدن هستند به حافظه خودتون شک نکنید و در روش حفظتون تجدید نظر کنید و ببینید کدام قسمت از برنامه ناقص انجام شده، بعضی ها دوست دارند حفظیاتی که تازه به حافظه کوتاه مدت منتقل شدند، مثل محفوظاتی شوند که در حافظه بلند مدت قرار دارند و روان مرور میشوند،. هیچ وقت نباید محفوظاتی که در حافظه کوتاه مدت قرار دارند با محفوظاتی که در حافظه بلند هستند مقایسه کنیم، با هر کدام از صفحات رفتار اصولی داشته باشیم و ببینیم که این صفحه در کدام حافظه قرار دارد و به صورت اصولی وارد حافظه بلند مدت کنیم، حتی برای صفحاتی که فراموش شدند اگه بخواهیم مجدد تثبیت کنیم، فرایند حافظه ای باید طی بشه تا به عمق محفوظات منتقل بشه

حفظ قرآن در اغلب مراکز مربوط به آن‌، از پنج سالگی شروع می‌شود؛ ولی در عین حال‌، می‌توان کودک را از همان سنین کم برای پیمودن این راه آماده ساخت‌. مادران می‌توانند با گوش دادن به نوار قرآن و قرائت مستمر قرآن ـ حتی در دوران بارداری ـ روی جنین و فرزند خود تأثیر مثبت بگذارند. معمولاً در دوران شیرخوارگی ابتدا باید با روش "اشاره‌ای‌" کودک را با حروف آشنا کرد و با تکرار کلمات قرآنی‌، کار حفظ کلمات را آغاز کرد؛ البته استفاده از عکس‌، اسلاید و نقاشی برای آشنایی با کلمات قرآن بسیار مؤثر است‌ باید توجه داشت که در یادگیری‌، حفظ و قرائت‌، نباید بیش از توان کودک به او تحمیل شود؛ که گاه‌، نتیجة عکس می‌دهد. در ضمن‌، تذکر این نکته‌، مهم است که ایجاد علاقه و شادابی در کودک‌، در طول فراگیری قرآن بسیار مؤثر است و نباید از آن غفلت جست‌.